摄氧量,藏在你呼吸里的运动黄金指标,为什么说它比配速、体重更能反映你的健康水平?
上周陪发小阿凯去运动诊所做基础体能测评,拿到报告的时候他盯着最大摄氧量那栏的38看了五分钟,整个人都懵了,32岁的互联网运营,每周雷打不动跑两次5公里,配速稳定在6分半,朋友圈里所有人都觉得他是“自律达人”,结果教练...
这是关于 体育资讯 分类的相关文章列表
上周陪发小阿凯去运动诊所做基础体能测评,拿到报告的时候他盯着最大摄氧量那栏的38看了五分钟,整个人都懵了,32岁的互联网运营,每周雷打不动跑两次5公里,配速稳定在6分半,朋友圈里所有人都觉得他是“自律达人”,结果教练...
从立法者到跳马王:两个“德拉古”的跨时空共鸣公元前621年,雅典人德拉古颁布了古希腊第一部成文法,因为刑罚过于严酷,后人说他的法律是用墨水写的,而是用鲜血写的,偷东西、懒惰、甚至不敬神,都可能直接判死刑,有人问他为什...
前几天晚上在小区篮球场乘凉,看见开水果店的张哥攥着半瓶冰矿泉水,盯着场地上打半场的小伙子们挪不开脚,我递给他一根冰棍,笑他:“怎么不上去玩两局?”他挠挠头笑:“上周打比赛扭了脚,你嫂子不让我上场,说再打球就把我篮球扔...
我敢说哪怕你平时不怎么看足球,也大概率刷到过吉鲁的名场面:要么是背对球门用脚后跟完成蝎子摆尾破门的神来之笔,要么是站在风风火火的姆巴佩身边笑得像个憨厚的邻家大叔,要么是赛后脱了球衣露出一身雕刻般的腱子肉,惹得一群网友...
初秋的天津红桥区西于庄街,清晨七点的风还裹着点豆浆和炸糕的香气,那块刷着蓝色油漆的空场上已经闹哄哄的了,55岁的李东民光着膀子,腰上系着洗得发白的蓝布褡裢,粗糙的手掌按在10岁的徒弟小宇背上,往下压了压:“腰别挺那么...
我上个月去汕头出差,特意绕到老市区的升平路找李奕标,刚走到街口就闻见鱼丸汤的鲜香味,楼下的菜市场闹哄哄的,卖菜的吆喝声、摩托车的喇叭声混在一起,抬头就能看见二楼挂着个掉了半块漆的牌子:“奕标快乐体操馆”,刚走到楼梯口...
今年7月我去粤东梅州五华县采访校园体育试点的时候,第一次见到胡振鹏:下午两点的操场地面温度接近40度,他穿着洗得发白的蓝色运动服,裤脚卷到膝盖,露出两条晒得分层的腿,正蹲着给初一的小队员系鞋带,后背上的汗渍晕开老大一...
上周在重庆渝北区的社区体育公园见到潘科时,他正穿着洗得发灰的明黄色跑团T恤,腰上别着个音量已经劈了的扩音器,蹲在地上给几个穿拖鞋的大妈示范跑前热身的脚踝转动动作,T恤后颈的位置还印着他们跑团的slogan:“跑慢点,...
最近翻到1992年巴塞罗那奥运会女篮决赛的旧录像,屏幕里那个扎着短马尾、在一群1米9甚至2米的大个子里来回穿梭的小个子,每次拿到球都能让全场观众站起来欢呼——她就是丛学娣,那时候解说员总爱喊她“小个后卫”,可就是这个...
作为一个跟冰雪运动打了8年交道的体育写作者,我过去很长时间里都对“大众冰雪”这个概念抱着怀疑态度:动辄大几百的雪票、几千块的装备、按小时收费的教练,再加上往返雪场的交通住宿成本,滑雪怎么看都更像属于中产的“轻奢娱乐”...