前几天刷到一个体育博主的视频，下面有个高赞评论说：“我要是从现在开始每天练8小时篮球，能不能打CBA？”下面一堆人起哄说“只要够努力，肯定没问题”，还有人拿科比的“凌晨四点的洛杉矶”举例，说职业运动员也不过是比普通人更自律而已。 我看着这条评论有点哭笑不得，想到了17岁那年的自己，也是抱着一模一样的想法，觉得只要肯下苦功，就没有跨不过去的门槛,直到被现实狠狠打了脸。
我曾以为每天投300球就能打CUBA，直到被14岁的少年队小孩按在地上摩擦
17岁那年我读高二，身高178，摸高刚好能碰到标准篮筐的篮板，是校篮球队的替补后卫，那时候满脑子都是灌篮高手的剧情，把科比的名言贴在铅笔盒里，坚信“你见过凌晨四点的城市吗”才是成功的唯一密码。 为了冲我们当地二本院校的CUBA乙组名额，我给自己定了地狱级的训练计划：每天早上5点半起床跑3公里，放学之后泡在球馆2小时，投满300个三分再回家，周末再加练2小时的力量和脚步，脚上的球鞋磨破了三双，投篮的手腕练到抬不起来，坚持了整整14个月，终于把三分命中率稳定到了40%左右，打市高中生联赛的时候，还拿过单场18分的成绩。 那时候我觉得自己离目标越来越近，直到那年暑假去省体院找发小玩，凑数跟他们少年队的小孩打了一场半场3v3。 跟我对位的是个14岁的男孩，比我小3岁，身高已经长到了192，手臂比我长一大截，站在我面前我连传球的视线都被挡了一半，开场我想秀个练了很久的变向过人，刚做完动作，人家手一伸就把球掏走了，我追都追不上；我好不容易找到空当要上篮，他脚都没怎么抬，伸手就把我按下来了；后来我干脆躲在外面投三分，我跳起来出手的高度，人家站着垫个脚就能干扰。 全场打了20分钟，我一共得了2分，被盖了5次，断了4次，打完之后连抬手擦汗的力气都没有，后来我问发小这个小孩练了多久，发小说他刚进队3年，小学毕业测骨龄能长到2米05，原地纵跳85厘米，百米11秒6，是同年龄段全省排名前8的好苗子，“人家教练都说了，他只要不受伤，以后进CBA二队都是稳的”。 我当时站在太阳底下，突然就哭了，我练了5年篮球，每天比别人多练2小时，结果人家练3年，随便打打就能把我虐得找不到北，我拼尽全力练了一年才把摸高涨了5厘米，人家半年没训练，摸高都比我高20厘米；我抠投篮姿势抠了两个月才改过来的坏习惯，人家练一周动作就比我标准10倍。 那天我回家就把贴在墙上的训练计划表撕了，我第一次意识到：有些门槛,真的不是光靠努力就能跨过去的。
我们总在刻意回避“天赋”，不过是因为“努力”是普通人唯一抓得住的安慰剂
其实不止当时的我，整个社会语境里，我们都在刻意回避“天赋”这个词，说到成功的运动员，我们总爱提他们有多自律多努力，提他们每天练多少个小时，受了多少次伤，却很少有人提，他们早在入行的第一天，就已经赢过了99.99%的普通人。 就拿很多人嘴里的“普通人模板”很多人说他178的身高能打CBA，就是努力的结果，证明普通人也能走职业篮球的路，但你去查一下徐杰的体测数据就知道：他的臂展比身高长10厘米，原地纵跳80厘米，百米速度11秒出头，这个数据放在普通人里，已经是万分之一的水平了，你身边178的男生，有几个能随便扣篮？有几个跑100米能进12秒？徐杰光是这两项天赋，就已经刷掉了99.99%的篮球爱好者。 还有我们最熟悉的“亚洲飞人”苏炳添，所有人都在说他打破黄种人极限是靠十几年如一日的自律，靠调整起跑姿势，靠科学训练，但很少有人提，苏炳添自己在采访里说过，当初教练选他进队，就是看中他天生步频比别人快，同样练百米的运动员，很多人练一辈子步频都到不了46步/秒，苏炳添天生就能到，这就是老天爷赏饭吃。 我之前跟一个省田径队的教练聊过天，他说他们选苗子，第一步根本不看你努不努力，先看骨龄，看身体比例，看快肌纤维占比，这些东西都是天生的，后天再练也改不了。“我们见过太多每天练10个小时的孩子，跑了一辈子也进不了全国前100，不是不努力，是天生就不是这块料。” 为什么我们这么不愿意提天赋？因为天赋是天生的，是普通人无法改变的，而努力是我们唯一能掌控的东西，如果承认了天赋的门槛，就好像否定了努力的意义，好像给普通人的“躺平”找了借口，但我反而觉得，承认天赋的存在，才是对努力最大的尊重，你不能让一个天生身高160的人，每天练10小时篮球去打NBA，那不是努力，是蠢，是走错了路，你把同样的时间精力放在他擅长的领域,他可能早就做出成绩了。
被“努力万能论”绑架的普通人，正在被拖进无底的深渊
我之前认识一个叫小磊的男孩，他家是河南农村的，学习不好，初中毕业就不想读书了，刷短视频看到有人靠打拳击拿金腰带赚大钱，就哭着喊着要去学拳击，他爸妈都是农民，砸锅卖铁凑了3万块钱学费，把他送到了武汉的一个拳击俱乐部。 小磊是真的努力，每天早上6点起床跑10公里，上午练3小时技术，下午练3小时力量，晚上还要加练1小时反应，手上的茧子厚到拿不住筷子，眉骨骨折过两次，鼻梁骨被打断过一次，教练让休息他都不肯，说“我笨，就要比别人多练点”。 就这么练了3年，他打了7场业余比赛，最好的成绩是分站赛第16名，连前8都进不去，后来教练实在看不下去了，跟他说实话：“你天生反应比别人慢半拍，抗打击能力也差，人家挨一拳没事，你挨一拳就蒙，再练10年也打不到职业级，别浪费时间了。” 小磊不信，觉得教练看不起他，又借了2万块钱续了学费，又练了一年，还是打不赢，今年22岁了，钱花光了，比赛也打不出来，连个文凭都没有，只能回老家送外卖，上个月我刷到他的朋友圈，他说“要是当初把这4年时间拿去学个修车，现在都能自己开店了”。 像小磊这样的人，我见过太多了，现在很多体育培训机构，最喜欢鼓吹“努力万能论”，跟家长说“只要你家孩子肯练，就能进国家队拿奥运冠军”，说白了就是赚智商税，人家国家队选苗子，8岁就把天赋筛完了，不符合条件的根本连门都进不去，你花几十万给孩子练十年，最后连省队的门槛都摸不到，除了一身伤，什么都落不下。 这才是最残忍的真相：当你没有天赋的时候，越努力，反而亏得越多，你把时间、金钱、精力全部砸在一个根本不属于你的赛道上,最后只会竹篮打水一场空。
承认天赋的门槛，才是对职业体育最大的敬畏
很多人总爱说“我上我也行”，骂国足是“白斩鸡”，说职业运动员都是拿高薪不干活，你要是真的让他上去踢，他连90分钟都跑不下来。 你以为职业体育是什么？是普通人靠努力就能玩的游戏吗？不是的，职业体育是全世界最残酷的金字塔，全世界几十亿人，能打NBA的只有400多个人，能进国足的只有20多个人，能拿奥运冠军的更是凤毛麟角，每一个能站在职业赛场上的运动员，都是天赋+努力+运气的三重叠加，缺一不可。 就拿大家骂得最多的国足来说，你可以骂他们比赛态度差，骂他们战术不行，骂他们踢不过越南，但你不能说他们是靠关系进的国家队，说他们不努力，你知道吗，就算是国足最差的队员，也是从几岁开始练球，每天练8小时，淘汰了几十万人才走到职业赛场的，他们的足球天赋，放在14亿中国人里，也是前100的存在，之前有个综艺，让路人跟职业足球运动员比颠球，路人最多颠20个，职业的闭着眼颠1000个都不带动的，这就是差距，普通人就算拼尽全力，也达不到人家的脚后跟。 还有那个160身高打NBA的博格斯，很多人拿他举例说努力可以战胜天赋，但你知道他的身体素质有多恐怖吗？垂直弹跳1米1，百米速度10秒7，这个天赋就算他160，也比99.99%的190的人会打球，他能进NBA，本质上还是天赋够，不是光靠努力。 我从来不会否定努力的意义，但我觉得努力的前提，是你要选对赛道，你天生擅长沟通，就去做销售，不要硬逼自己去做科研；你天生手巧，就去学手艺，不要硬逼自己去当运动员，努力决定了你在自己的天赋区间里能走多远,但天赋决定了你的赛道起点在哪里。
我们之所以“讳”谈天赋，本质上是不愿意接受“有些事我再努力也做不到”的事实，我们怕承认了天赋的存在，就显得自己很无能，就给了自己不努力的借口。 但我觉得，成年人最大的清醒，就是先认清楚自己的边界，再去谈努力，对于我们普通人来说，体育的意义从来不是要当职业运动员，而是强身健体，是获得快乐，你喜欢打篮球，不用非要打进CBA，每周跟朋友打两次，出出汗，开心就好；你喜欢跑步，不用非要跑马拉松拿冠军，每天跑3公里，身体舒服就够了。 别再拿“不够努力”自我感动了，也别再逼自己去跨那些根本跨不过去的门槛，接受自己的普通，找到自己擅长的领域，再去拼尽全力，这才是真正的智慧。（全文3472字）
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