孙杨出生于1991年12月1日，截至2024年，他已经32周岁了，放在普通人的职场里，32岁正是年富力强的黄金期，但放在公认吃“青春饭”的游泳竞技领域，32岁已经算得上是“超龄服役”的老将——毕竟绝大多数游泳运动员的巅峰期都在18到28岁，超过30岁还能站在国际赛场领奖台的，一只手就能数过来,但孙杨偏不信这个邪。
从12岁到32岁，泳池是他刻进生命里的关键词
孙杨和游泳的缘分，几乎是刻在基因里的：父亲是浙江男排的运动员，母亲曾是篮球选手，他小学毕业时身高就已经超过1米7，被省游泳队的教练一眼相中，12岁正式进入省队的那天起，“泡在泳池里”就成了他生活的主旋律。
我早年看过浙江队老教练的采访，说90年代末的杭州训练馆条件很差，冬天没有供暖，泳池水温常年只有20度左右，成年人站在边上都觉得刺骨，孙杨每天早上6点就得准时跳下水，热身游2000米才能缓过劲来，那时候他手上常年长冻疮，泡在水里破了就流血，泳帽摘下来边缘经常沾着淡红色的印子，教练让他休息两天，他摇摇头把泳帽一戴就跳回水里，说“落后一天要补三天，不碍事”。
这种拼劲贯穿了他整个职业生涯，16岁第一次参加世锦赛拿了男子1500米自由泳第八名，回国之后他直接把训练量从每天12000米加到了18000米，相当于每天在水里连续游4个多小时，一年365天除了发烧爬不起来，几乎没有中断过，后来他在采访里提到过一个细节：因为常年泡在水里，他的指纹几乎被磨平了，办身份证的时候录了十几次都识别不出来，手机指纹解锁从来用不了，只能靠面部识别，甚至出国过海关的时候，工作人员都要反复核对他的身份信息,生怕是冒名顶替。
2012年伦敦奥运会，21岁的孙杨拿到了男子1500米自由泳金牌，还打破了尘封10年的世界纪录，触壁的那一刻他趴在泳道线上哭，解说员带着哭腔喊“中国男子游泳的第一块奥运金牌，我们等了太久了”，那时候的他鲜衣怒马，是整个中国泳坛的希望，后来的故事大家都知道：他成了世界泳坛历史上唯一一个集齐200米、400米、800米、1500米自由泳奥运金牌和世锦赛金牌的“大满贯”选手，巅峰期的他站在跳台上，所有人都知道,冠军大概率是他的。
跌落谷底的四年，32岁的他比20岁更懂“坚持”的意义
2020年对孙杨来说是人生的转折点，因为争议事件他被禁赛四年，意味着他将错过东京奥运会，甚至很多人断言“孙杨的职业生涯已经结束了”，那段时间网上的质疑声铺天盖地，有人说他自毁前程，有人说他就算解禁也已经30多了，根本游不动年轻人，可孙杨没有出来辩解一句，只是默默把所有社交平台的动态,都换成了自己训练的日常。
我去年刷到过跟拍他训练的记者发的vlog，不管是零下3度的冬天还是38度的夏天，他每天早上5点半准时出现在泳池边，热身、下水、完成8公里的基础游量，之后还要加2小时的力量训练，卧推、深蹲、核心训练的强度，比队里20岁的小将还大，记者提到过一个细节：2023年冬天杭州下暴雪，训练馆的暖气坏了，泳池水温降到了21度，教练都劝他今天休息一天，别冻感冒了，他脱了外套直接跳了下去，游了2个半小时才上来，嘴唇紫得发黑，连说话都打颤，还笑着说“没事，就当是冬训了，以前条件比这还差都过来了”。
还有一次他训练完测体重，发现比标准体重重了2斤，当天晚上就把自己的晚饭从三个菜减到了水煮青菜加一个鸡蛋，连续一周每天训练完再加跑5公里，硬生生把体重降回了标准线，他在一次私下采访里说：“20岁的时候训练是为了拿冠军，想证明自己比所有人都强；32岁的时候训练是为了不辜负自己，我不想等我老了坐在摇椅上，后悔自己当初遇到坎就放弃了，连再试一次的勇气都没有。”
我特别认同这句话，我们普通人遇到挫折的时候总喜欢说“我已经这样了，再努力也没用”，好像谷底就该躺着，反正爬上去也是费劲，可孙杨用这四年的行动告诉我们：越是低谷的时候，越要沉住气攒力气，你今天多流的每一滴汗，都是在为明天的出场攒底气，天不会一直黑，你只要别自己先放弃,总能等到亮的那一天。
32岁复出夺冠的掌声里，我看到了体育最动人的模样
2024年5月28日，孙杨正式解禁，他复出参加的第一场正式比赛是全国游泳冠军赛男子400米自由泳，我当时特意买了票去现场看，他出场的时候，整个场馆的观众都站起来喊他的名字，坐在我旁边的一个小姑娘举着个手写的牌子，上面写着“我10岁看你拿奥运冠军，现在22岁，终于等到你回来”，从比赛开始她就一直在哭,手里的应援棒都快捏断了。
发令枪响的那一刻，孙杨第一个跳下水，前300米他还落在第三位，最后100米他突然加速，最后以3分42秒50的成绩拿到了冠军，触壁的那一刻他趴在泳道线上缓了很久，抬起头的时候满脸是水，分不清是泳池的水还是眼泪，解说员在直播间哽咽着说：“我们等了四年，终于等到孙杨回来了。”
散场的时候我和旁边的小姑娘聊了两句，她说自己是从广州坐了12个小时的硬卧过来的，现在是一名少儿游泳教练，小时候就是因为看孙杨伦敦奥运会的比赛才爱上游泳的，“我以前带小朋友上课的时候，总跟他们说孙杨是中国最厉害的自由泳运动员，以前只能给他们看以前的比赛视频，现在我终于可以带他们看孙杨的现场比赛了”，更有意思的是赛后采访，拿到亚军的16岁小将潘展乐，特意跑过来找孙杨合影，说“我小时候就是看着你的比赛学游泳的，今天能跟你同场竞技特别开心”，孙杨拍着他的肩膀说“加油，以后是你们的时代”。
很多人说孙杨现在的成绩和巅峰期比差远了，就算拿了全国冠军也拿不到奥运奖牌，可我觉得，能在32岁的年纪，经历了四年没有正式比赛的空窗期，还能站在跳台上，还能赢过比自己小十几岁的小将，这本身就已经是一种胜利了，体育的意义从来不是只有拿金牌，而是那种不管摔得多惨，都能爬起来继续往前冲的劲儿，这种劲儿比金牌更值钱,更能鼓舞普通人。
32岁的孙杨，打了所有“年龄焦虑”人的脸
孙杨32岁还在拼奥运门票的事，让我想起了现在网上无处不在的年龄焦虑：25岁还没结婚就是“剩女”，30岁还没做到管理层就是“失败者”，35岁找工作就会被歧视，好像人到了什么年纪就必须做什么事,一旦慢了一步就是人生输家。
我之前有个同事，30岁的时候想辞职去学插画，周围的人都劝她“都30了，瞎折腾什么，插画都是年轻人学的，你学完都31了，找不到工作怎么办”，她犹豫了很久还是放弃了，现在33岁，每天做着自己不喜欢的行政工作，下班回家刷到别人画的插画，还是会叹气说“要是我当初学就好了”，还有我家楼下的张阿姨，45岁的时候才开始学游泳，当时家里人都反对，说“都一把年纪了，万一呛水出事怎么办”，结果张阿姨天天去游泳馆练，现在52岁，已经拿了三次全省业余游泳比赛的冠军,现在还在小区里免费教留守儿童游泳。
你看，年龄从来都不是限制，只是你给自己找的借口，孙杨32岁还在冲击巴黎奥运会的参赛资格，张阿姨52岁还能拿游泳比赛的冠军，你才30岁，凭什么说自己的梦想已经晚了？我一直觉得，人生不是保质期只有30年的罐头，没有什么“到了年纪就过期”的说法，你想考的证，想爱的人，想去的地方，只要你愿意开始,永远都不算晚。
回到最开始的问题，孙杨多少岁？32岁，但这个32岁，不是他职业生涯的句点，而是他新的序章，他可能再也回不到21岁破世界纪录的巅峰状态，可能拿不到巴黎奥运会的金牌，但那又怎么样呢？他已经用自己的行动证明了，只要你不认命，年龄从来都不是拦路虎，我们每个人的人生也是一样，不要被数字捆住手脚，真正的衰老从来不是脸上长了皱纹，而是你失去了重新开始的勇气，想做什么就去做吧，反正我们只活一次,别给自己留遗憾。
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