打个野球跟要拼命似的,赢了全场装逼，输了摔球骂娘，仿佛输一场球整个人生都失败了；跑个步天天晒配速晒跑量，看见别人配速比自己慢就优越感爆棚，张嘴就是“你这速度还不如快走”；就连去跳个广场舞，都要比谁跳的标准，谁站C位，争的面红耳赤。
上周我在家附近的野球场碰到了老周,刚好是这种风气的“反例”，47岁的老周在小区门口开水果店，每天下午收了摊就拎着个磨掉皮的篮球过来，肚子圆滚滚的，跑两步就喘，投篮十次有八次沾不到框，队友偶尔抱怨他“你能不能准点”，他就挠头笑：“害，我这手拎了一天水果，都酸了，投不准正常，你们多担待”，旁边场的小年轻有时候会笑话他“叔你这水平还来打球啊，回家抱孙子得了”，他也不生气，扔给人家一瓶冰矿泉水：“我就是来活动活动，总比在家躺着刷手机强对吧？输赢我不在乎，能出出汗就行”。
那天散场之后我跟老周坐在场边喝冰可乐,他说前两年体检查出了脂肪肝，医生让他多运动，他试着跑过步，实在太闷，想起年轻时候爱打球，就捡起来了。“一开始也有人劝我报个班好好练，说不然打几年也赢不了别人，我就纳闷了，我干嘛要赢别人？我每天来打一个小时，出一身汗，回家吃饭香睡觉好，上次复查脂肪肝都没了，这比赢十场球都值当。”
老周那句“因为我不在乎”，忽然戳中了我，我们好像被“赢才是体育的意义”这句话绑架太久了，久到忘了对于99%的普通人来说，体育最开始的样子，本来就是不求回报的快乐。
被“赢”绑架的普通人体育，早该松绑了
我之前在跑团认识个朋友小杨,去年疫情胖了20斤，想靠跑步减减肥，最开始第一次跑完3公里，他喘得像个拉风箱，还是高高兴兴发了个朋友圈：“终于突破3公里，太爽了！”结果下面立刻有个跑团的“大神”评论：“配速7分半？也太慢了，我3公里10分钟就搞定，你这速度还不如快走，别出来丢人了。”
就因为这句话,小杨跟自己较上劲了，别人跑5公里他跑10公里，别人休息他还在练间歇，跑的膝盖疼就贴膏药硬扛，为了凑半马的报名资格，他下雨天都在外面跑，今年春天他第一次参加半马，赛前一天发烧到38度，我们都劝他别去了，他死活不肯：“我都练了这么久，现在退赛别人还不知道怎么笑我，就算爬我也要爬完。”
结果跑到17公里的时候他直接晕在了赛道上,被救护车拉去医院，醒了第一句话不是问成绩，是哭着说“我真傻，我本来就是想跑个步减个肥，干嘛在乎别人说什么配速啊”。
这样的事我见过太多了：打个野球为了一个犯规动手打架，最后双双进派出所；学个滑雪为了显摆自己能上高级道，硬冲摔成骨折；就连小区楼下打个太极，都要比谁的动作更标准，争到互相不理睬，我们从小到大接受的体育教育，永远把“更高更快更强”挂在嘴边，却从来没有人告诉过我们：对于不靠体育吃饭的普通人来说，“赢”从来不是体育的必选项。
我一直觉得,现在很多人对体育的误解太深了，把职业赛场的评判标准硬套在普通人身上，仿佛你打了球就必须赢，跑了马就必须进2小时，练了瑜伽就必须能做一字马，不然就是“白练了”“浪费时间”，可你要是问问那些天天在运动的普通人，他们在乎的真的是这些吗？不是的，他们在乎的是今天跑了步之后睡觉香不香，今天打了球有没有把压力都释放出来，今天跳了广场舞有没有跟老姐妹聊够八卦，那些强加在体育上的“输赢”“排名”“鄙视链”，本来就不该是普通人需要承担的东西。
那些“不在乎输赢”的人，才摸到了体育的真内核
我家楼下的张叔今年52岁,前几年查出来糖尿病还有高血压，医生让他多运动，他选了打乒乓球，一开始连发球都发不利索，去小区球馆被老头们虐得满地捡球，有人劝他“你报个班好好练两个月，肯定能赢他们”，张叔摆摆手：“我赢那干嘛？我每天来打一小时，出一身汗，跟老哥们聊聊天，比赢十局都舒服。”
这一打就是三年,张叔的球技还是那样，打十局能输九局，但是他的血糖稳了，血压也降下来了，上次单位体检，各项指标比好多30岁的小伙子都好，他还牵头组织了个“快乐乒乓队”，定下规矩：打球不许算分，谁偷偷算分就罚买一周的矿泉水，打出来擦边球还要罚唱一首歌，现在他们队成了整个球馆最热闹的地方，之前几个赢了就飘输了就炸的老头，现在都天天往他们队凑，说“跟他们打球太舒服了，不用想怎么赢，光笑都能笑出腹肌”。
去年刷到个杭州的外卖小哥小陶,每天送完单就在路边跳霹雳舞，还去参加了本地的街舞比赛，第一轮就被淘汰了，记者采访问他会不会难过，他抹了一把汗笑着说：“有啥好难过的？我一个送外卖的，本来也不想当职业舞者，每天跳半小时，一天的累都没了，这就够了，拿不拿奖我不在乎。”
还有去年冬奥会上那个瑞士女子滑雪选手珍妮弗·多，她本职是个公司财务，自己凑钱请假来参加比赛，最后滑了倒数第一，冲过终点线的时候她对着镜头比了个大大的耶，接受采访的时候她说：“我来这里不是为了拿奖牌的，我就是想体验一下在冬奥赛道上滑雪是什么感觉，能站在这里我已经赢了我自己了，名次是什么？我不在乎。”
你看,这些人都是别人眼里的“失败者”：打球打不赢，比赛拿不到奖，甚至参加奥运会都是倒数，但是你能说他们的体育没有意义吗？当然不能，张叔的健康，小陶的快乐，珍妮弗的人生体验，这些都是比“赢”珍贵一万倍的东西，体育从来不是职业运动员的专属，也不是只有拿冠军才算有意义，你下班后跑3公里出的汗，周末野球场投进的第一个三分，跟苏炳添破亚洲纪录、马龙拿大满贯的快乐，本质上是平等的，没有高低贵贱之分。
我特别喜欢《强风吹拂》里的一句话：“长跑的目标不是更快，而是更强。”这个“更强”，从来不是比别人强，而是比昨天的自己强：你之前跑1公里都喘，现在能跑3公里了，你就是更强；你之前投篮十个十个不进，现在能进一个了，你就是更强；你之前爬三层楼都累，现在能跟着驴友爬完整座山了，你就是更强，体育的内核从始至终都不是“赢别人”，而是“找到自己”，那些不在乎输赢的人，反而先摸到了体育的本质。
“因为我不在乎”，是给体育松绑，也是给生活松绑
说起来我自己以前也是个特别在乎输赢的人,大学的时候打院赛，每次输了球我都要郁闷好几天，拉着队友复盘到半夜，抱怨这个防守不行那个投篮不准，甚至跟关系最好的朋友因为一次传球失误吵到半个月没说话，直到大三那次我打比赛崴了脚，骨折，在床上躺了三个多月，那段时间我连楼都下不了，每天趴在窗户上看别人在楼下打球，羡慕得要命。
那时候我才想明白,我之前较劲的那些比分、那些输赢、那些“院赛第一”的名头，根本就不重要，我想要的根本不是赢隔壁院的那几个男生，我想要的是跑跳的时候风灌进领口的感觉，是投进三分之后跟队友击掌的快乐，是打完球一群人挤在小卖部喝冰可乐的爽。
脚好之后我再去打球,再也不较劲了，队友菜我也不骂，输了球我也乐呵呵的，甚至有时候故意给对方放水，看对方高兴的样子我也跟着高兴，说也奇怪，不把输赢当回事之后，我打球的快乐反而比之前多了十倍不止，现在哪怕打一下午一个球都进不了，我也觉得特别舒服。
之前我表妹减肥,逼着自己每天跑5公里，跑的膝盖疼还硬扛，每天起床第一件事就是称体重，只要体重不掉就哭，说自己的步都白跑了，我跟她说：“你别在乎那体重秤上的数字，你就随便动，跑不动就走，觉得爽了就停，哪怕你每天出去走半小时，看看大爷大妈跳广场舞，只要你开心，那就有用。”
后来她就不逼自己跑了,每天吃完晚饭就去公园散步，有时候跟着大妈跳半小时广场舞，有时候跟小朋友玩一会儿滑板，三个月下来体重只掉了3斤，但是整个人精神多了，之前困扰她好几年的姨妈痛都缓解了，她跟我说：“姐我之前真傻，天天盯着秤，觉得没瘦就是白动了，现在才知道，运动给我的好，根本不是那几个数字能衡量的，我现在不在乎掉几斤了，舒服最重要。”
因为我不在乎”这句话，不止适用于体育，也适用于我们的整个生活，我们好像一辈子都在跟别人比：上学的时候比成绩，上班的时候比KPI，结婚了比老公孩子，就连出去旅个游都要比谁去的地方更高端，我们被别人的评价绑着走，生怕自己比别人差，却忘了自己真正想要的是什么。
就像很多人问的：“你又当不了职业运动员，花那么多时间运动干嘛？”“你跑半马都进不了2小时，去跑干嘛？”“你打球打了这么多年还是菜，打干嘛？”下次再碰到这种问题，你就笑着跟他说：“因为我不在乎啊。”
你不在乎别人说你跑的慢,你就能享受到风拂过脸颊的快乐；你不在乎别人说你打球菜，你就能享受到投进每一个球的满足；你不在乎别人说你“不务正业”，你就能享受到所有爱好带给你的治愈，体育的本质从来都是让你成为更好的自己，而不是成为比别人更好的人，你只要在运动里得到了快乐，得到了健康，那这份体育对你来说就是100分的，跟输赢没关系，跟别人的评价更没关系。
毕竟,人生不是赛场，你也不需要永远当第一，跑不快就跑不快，打不赢就打不赢，反正我们的人生，本来也不是活给别人看的。
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