很多人第一次听到“对扬”这个词，可能以为是什么新的网络热词，其实它早就在各个草根运动场里流传开了：打一下午野球，跟对位的对手攻防了几十回合，汗流浃背的两个人下场时碰个拳，互道一句“好球”；飞盘比赛打完，两队排成队列挨个击掌，不管赢了输了都要喊声“厉害”；甚至跑马拉松的时候，你超过旁边的跑友时喊句“加油”，对方回你一句“你也稳”，这些都是最朴素的“对扬”：承认对手的价值，尊重共同的付出,在对抗之后给彼此一份体面的致意。
上周我跟两个同事去家附近的社区野球场打球，就实打实感受到了对扬的温度，那天我们三个30多岁的上班族，刚打了半场就过来一群穿校服的高中生，领头的小孩穿欧文11号球衣，露着半截纹身，拽拽地问我们“哥几个加一组啊？”我们本来想着小孩体力好说不定打不过，结果架不住手痒就答应了，前两场我们确实被冲得七零八落，小孩第一步启动快得像踩了风火轮，我防得连球衣都扯歪了还是拦不住，打到第三场的时候，11号小孩突破的时候踩在我脚上崴了，“嗷”的一声就蹲在了地上，我赶紧掏出兜里常备的云南白药给他喷，他还不好意思地挠头：“哥对不起啊踩你脚了，没耽误你们打球吧？”
休息了十分钟他一瘸一拐还要上，我特意跟队友说“一会他突破别使劲防，别让他再伤了”，结果他上场第一球就对着我投了个三分，进了之后还朝我喊“哥这球还可以吧！”后来我们打满了五场，他们赢了三场我们赢了两场，散场的时候他特意跑过来跟我碰拳，手里还攥着两瓶冰可乐：“哥你那后撤步真的准，我刚才跟我同学说要学呢，下次再来打啊！”那天我回家的时候拎着可乐，累得腰都直不起来，但心里爽得不行，我甚至记不清自己当天进了几个球，但那个小孩举着可乐朝我笑的样子，我估计能记好久，这就是对扬的魔力：它比赢一场球带来的成就感，要暖得多,也久得多。
别被“赢即正义”PUA，对扬才是草根体育的灵魂
不知道从什么时候开始，很多人玩体育掉进了“必须赢”的怪圈里：野球场上为了抢个篮板把人推得摔在水泥地上，起来连句对不起都不说，还嘴硬“打球哪有不受伤的”；业余飞盘赛为了接盘故意把对手撞飞，裁判吹了犯规还要骂裁判瞎；甚至跑个业余马拉松都要抄近道、替跑，就为了拿那块几十块钱成本的奖牌，我之前打城市业余飞盘联赛的时候，还见过有队因为输了球，追着对方队员骂了半条街，说人家“靠女生得分算什么本事”,看得我特别无语。
说白了，这些人根本不懂体育到底是用来干嘛的，我们大部分人都不是职业运动员，不靠打球拿年薪、接代言，下班、放学抽一两个小时出来运动，本质上是来放松、来找乐子的，不是来跟谁拼命的，你为了进一个没人在乎的球把人弄伤，为了赢一场没啥奖金的比赛耍阴招，最后赢了球输了人,那还不如在家躺着刷手机舒服。
去年爆火的贵州村BA，之所以能让全国人都觉得感动，核心就是那种刻在骨子里的对扬精神，我当时看决赛的直播，冠军队是隔壁村的，领奖的时候先把奖品里的半头香猪塞给了亚军的队长，亚军队长也拎着自家酿的米酒，挨个给冠军队的队员递碗，两个人站在领奖台上碰碗的时候，台下的观众喊得比刚才进球的时候还响，后来采访的时候亚军队长说：“我们跟他们村打了十几年球了，知根知底，他们今年确实练得比我们勤，赢了应该的，明年我们再赢回来。”没有骂裁判，没有找借口，输了就大大方方认，赢了也不趾高气扬,这才是草根体育最该有的样子。
我自己之前打飞盘联赛的时候也碰到过类似的事，我们队是刚组了三个月的菜鸟队，第一场就抽到了去年的季军，全场被压着打，最后输了11分，下场的时候我们队的小姑娘都快哭了，结果对方队长带着全队过来跟我们挨个击掌，还特意走到我们队那个刚才飞扑接盘擦破胳膊的小姑娘旁边说：“你刚才那个layout（飞扑接盘）太飒了，我们队几个女队员刚才都在群里说要找你要视频当教程，真的厉害。”后来我们还加了对方的训练群，他们每周都喊我们一起练盘，还给我们讲战术，不到半年我们队就打进了联赛八强，要是当初人家赢了球就甩脸子走了,我们说不定早就散队了。
我一直觉得，草根体育的灵魂从来不是赢，是“遇到同好”，你花时间出来打球，能碰到一个跟你实力相当、打得有来有回的对手，比你虐十个菜鸡爽多了，对扬的本质就是告诉你：你的对手不是你的敌人，是跟你一样热爱这项运动的同好，你尊重他的付出,其实也是尊重你自己花在这项运动上的时间。
对扬不是虚伪的商业互吹，是实打实的互相成全
总有人觉得，对扬就是打完球说两句场面话，是虚伪的商业互吹，其实根本不是，真正的对扬，是你真的看到了对方的闪光点，是实打实的惺惺相惜,甚至能变成互相成全的契机。
我朋友大刘是个跑了5年马拉松的老跑友，去年跑北马的时候，他跑到35公里刚好撞墙，腿抽得疼得站不住，蹲在路边揉腿的时候，旁边一个穿蓝背心的跑者停下来，给他递了颗盐丸，还陪他走了一公里，边陪他走边跟他聊呼吸节奏，说“你别盯着终点看，就看前面50米的路，慢慢跑就行”，等大刘缓过来之后，两个人就搭伴一起跑，最后大刘PB了（个人最好成绩）12分钟，跑了3小时28分，那个大哥也PB了5分钟，跑了3小时25分，完赛之后俩人在终点合影，现在每年都约着一起跑锡马、汉马，去年还一起组团去跑了敦煌越野，大刘说要是当初那个大哥没停下来帮他，他那次肯定弃赛了，那个大哥也说，当时他也快扛不住了，停下来陪大刘走的那一公里，刚好调整了节奏,不然他也PB不了。
你看，这就是对扬带来的双赢，体育从来不是零和博弈，不是你赢了我就必须输，你碰到一个好的对手、好的同伴，你们俩都能变得更好，就算是职业赛场，这种互相成全的对扬也不少见：去年CBA总决赛辽宁赢了广厦，赛后郭艾伦第一个过去抱了带伤打完全场的胡金秋，说“你这赛季是真硬，我服”，胡金秋也拍着他的背说“你们实至名归，明年我们再来”，没有粉丝骂战里的互相诋毁，只有职业球员之间实打实的认可,这才是体育最动人的地方。
我之前刷到过一个小学生乒乓球比赛的视频，决赛里穿红色衣服的小孩赢了，穿蓝色衣服的小孩坐在场边哭，赢了的小孩没有跑过去庆祝，反而蹲在他旁边给他递纸巾，还拉着他的手说“你刚才那个旋球我接了三次都没接住，你教我好不好？”后来两个人拉着手一起去领的奖，台下的家长都在鼓掌，你看，小孩都懂的道理，很多成年人反而不懂：你承认对手厉害，不会显得你差，反而显得你坦荡，你敢于认可别人的优点,才是你自己真正自信的表现。
把对扬刻进习惯里，才是真正接收到了体育的礼物
我们总说“体育教育”，很多人觉得体育教育就是练个好身体，或者拿个比赛奖状，其实根本不是，体育教给我们最重要的东西，是怎么赢，更是怎么体面地输；是怎么争取自己的利益，更是怎么尊重别人的付出；是胜不骄败不馁的心态，是永远愿意给对手鼓掌的格局，而对扬,就是把这些大道理落地的最小的行动。
我表姐家的儿子浩浩，之前学乒乓球的时候特别输不起，打输了就摔拍子，还骂对手“你走了狗屎运”，赢了就举着拍子绕着场地跑，故意跑到对手面前晃，后来他教练专门给他们加了礼仪课，要求每次打完比赛，不管输赢，都要跟对手、裁判、教练分别鞠躬，还要说一句对方今天打得好的地方，一开始浩浩还不愿意，觉得“我输了凭什么还要夸他”，后来有次他输了比赛，照常跟对手鞠躬，说“你今天的防守特别好，我好几次都没突破”，那个对手反过来跟他说“你刚才那个扣球也特别厉害，我差点没接住”，那天浩浩回家特别开心，说“原来输了也不一定不开心”，现在浩浩打比赛，赢了会主动跟对手说“你今天打得也很好”，输了会拉着对手问“你刚才那个球是怎么发的，能不能教教我”，上次拿了区里的亚军，回家一点都没闹，还说“下次我要跟冠军多练几次，肯定能赢他”。
你看，这就是体育给孩子最好的礼物，我们现在总说要体育强国，不是说国家队多拿几块奥运金牌就叫体育强国，是每个普通人都能懂体育的精神，是每个走运动场的人都知道尊重对手，是每个小孩都能在体育里学会坦荡、学会尊重、学会赢也学会输，这些东西，靠课本上学不到，靠家长讲大道理也没用，就得每次打完球跟对手碰个拳、说句“好球”,慢慢刻进骨子里。
懂对扬的人，到哪都能过得更通透
其实对扬不止是体育场上的礼仪，把这套逻辑放到生活里,你会发现很多事都没那么拧巴了。
我去年在公司跟另一个部门的同事竞争一个项目负责人的位置，我熬了三个通宵做的方案，最后领导选了他的，我当时心里特别不舒服，总觉得他是靠跟领导关系好才选上的，后来开项目启动会的时候，我特意上台跟他说“恭喜啊，你做的那个用户调研确实比我细，很多我没考虑到的点你都想到了，我服”，散会之后他特意找我，说我做的运营推广方案特别好，问我愿不愿意进他的项目组当副组长，后来我们俩搭伙做的那个项目拿了公司年度金奖，现在我们俩私底下经常约着打球,成了特别好的朋友。
我后来想，要是我当时输了就阴阳怪气，到处说他的坏话，不仅拿不到项目奖，还失去了一个特别好的朋友，这其实就是生活里的对扬：承认别人的优秀，不丢人，输了就大大方方认，反而能给自己换来更多的机会，现在互联网上总喜欢搞对立，喜欢非黑即白，你喜欢这个球星我喜欢那个，我们就得对骂；你支持这个队我支持那个，我们就得互喷；你跟我观点不一样，我就得把你骂到删帖，其实根本没必要，你喜欢的球星厉害，不代表你厉害，你支持的队赢了，也不代表你就比对方球迷高人一等，要是能对着你不认可的人说一句“你这一点确实做得比我好”,这才是真的牛。
我现在每次去打球，散场的时候都会跟对位的对手碰个拳，说句“打得不错”；每次跑马拉松碰到给我递水的志愿者，都会说句谢谢；哪怕看球的时候碰到对方队打了个好球，也会忍不住说句“这球确实厉害”，我发现这么做之后，我打球的快乐多了很多，再也不会因为输了一场球郁闷好几天,也再也不会因为喜欢的队输了就到处骂街。
毕竟啊，我们大部分人玩体育，本来就不是为了赢谁，就是为了出出汗、找点乐子，你打一下午球，可能过两天就忘了自己进了多少个球，但是那个跟你对位了一下午、下场时跟你碰拳给你递冰可乐的人，你可能会记很久，对扬从来不是什么高大上的礼仪，就是普通人玩体育最朴素的浪漫：我尊重你的每一次全力进攻，你也认可我的每一次拼命防守，我们在运动里获得的快乐，从来都不是赢了谁，而是知道有这么多跟自己一样热爱这项运动的人，打完还能坐在一起喝瓶冰可乐，聊聊刚才那个球你是怎么防的，我是怎么投的,这才是体育最本来的样子啊。
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