去年夏天我报了个成人网球兴趣班，第一节课就被教练的“截击球入门测试”打了个措手不及。 在此之前我对网球的全部印象都来自《网球王子》，觉得打网球就是站在底线疯狂挥拍，把球抽得越快越帅，结果教练直接把我拽到网前，扔了十个球给我，要求我不等球落地就打回去，我要么是反应慢半拍球直接砸脸上，要么是用力过猛把球打飞到隔壁场，差点砸到正在捡球的小朋友，最后为了接一个大角度的侧旋球，我直接摔了个屁股蹲，新买的小白鞋蹭得全是泥，狼狈到想当场退课。 教练蹲下来把我拉起来，笑着说：“你别觉得截击是职业选手才会的花活，你记住，打网球会不会截击，差的不是技术，是敢不敢主动抢主动权的意识。”当时我还觉得这教练太会灌鸡汤了，直到我练了大半年，打了几十场业余赛，又把截击的逻辑套到生活里试了试,才发现这话真的一点都没错。
别被专业门槛劝退：截击球的本质，就是抢先一步抓机会
很多刚接触网球的人都觉得截击难，又是要控制拍面，又是要判断落点，还要练脚步，听起来就头大，但我教练说的话特别实在：“截击哪有那么多规矩？说白了就是不让球落地，你早一步出拍，就能早一步把压力给到对面。” 我后来复盘自己刚开始打不好的原因，根本不是手笨，是我总习惯“等”：等球飞到我面前再抬手，等球的轨迹完全确定了再移动，等我把动作都想完美了再挥拍，结果每次都慢半拍。 这种“等”的习惯，何止是在球场上拖后腿，放在生活里更是能错过一堆机会，我同部门的同事阿凯，去年就嚷嚷着要做本地美食探店的短视频账号，我们当时都劝他，现在同城流量扶持大，赶紧拍，哪怕拿手机对着吃的拍就行，结果他倒好，说要做就做专业的，先花八千多买了微单，又买了两千多的收音设备和补光灯，设备凑齐了又说要写完美脚本，改了快二十版还觉得不满意，说等自己把剪辑软件学透了再开工。 就这么拖到今年，他终于发了第一条视频，结果现在同城做美食探店的账号早就饱和了，他拍了十几条，最高的一条播放量才两千多，粉丝还不到三百，前几天我们一起吃饭他还在叹气：“早知道当时不管三七二十一先拍了，现在说什么都晚了。” 你看，这是不是和我刚开始打截击一模一样？总觉得要等万事俱备了再出手，可机会哪会站在原地等你准备好啊？我打了这么久截击最大的感受就是，90%的球都不会刚好落到你最舒服的位置，你要是等一切都完美了再挥拍，球早就落地弹飞了。 我自己去年年底接了个部门的新项目，当时领导问谁愿意牵头，全部门都不说话，因为这个项目之前没人做过，没参考资料，做得好还好，做不好肯定要背锅，我当时脑子一热就想起教练说的截击要主动抢，直接举手接了，后来做的时候确实踩了很多坑，方案改了七八次，连续加了两个礼拜的班，但最后项目落地效果特别好，我今年直接升了主管，工资涨了三千多。 你看，哪里有什么完全准备好的时刻啊？所谓的“抓住机会”，本质就是你敢不敢在球还没落地的时候，就主动往前迈一步挥拍，哪怕动作不标准，哪怕有可能打飞,也好过你站在原地眼睁睁看着机会溜走。
高手的截击稳准狠，从来都不是天赋是练出来的
我们球馆有个公认的截击高手张叔，今年62岁，退休之后才开始学网球，到现在才打了5年，可我们这些二三十岁的年轻人，没人打得过他。 上次球馆打业余赛，张叔对上一个20多岁的体育生小伙子，那小伙子底线抽球特别猛，力道大到打在拍子上都震手，结果张叔根本不跟他在底线耗，每次发球之后直接冲网前，小伙子抽过来的球，张叔轻轻一挡就落到对方网前的死角，小伙子跑断腿都接不到，最后打了三盘，张叔轻轻松松赢了，下来之后还请我们喝冰汽水，说：“你们年轻人总觉得我截击打得好是有天赋，我哪有什么天赋啊？我刚学的时候，每天早上六点就来球馆，对着发球机练1小时截击，冬天手冻得握不住拍子也练，这五年光打飞的球就有好几万了，哪可能不稳？” 我那时候刚好在为截击总是下网犯愁，听了张叔的话之后，就每天下班之后对着墙练15分钟的截击掂球，就是不让球落地，连续掂，一开始最多掂3个，练了半个月之后，我连续掂100个都不费劲，再去场上打截击，手腕也不抖了，拍面也稳了，失误率直接降了一半。 很多人总觉得体育项目靠天赋，尤其是截击这种看起来反应快的技术，肯定是天生反应快的人才打得好，但我练了这么久真的觉得，对于我们普通人来说，根本到不了拼天赋的地步，你练10个小时和练100个小时的截击水平，差得不是一点半点。 这点放在工作里也是一样的，我以前特别怕做部门汇报，一上台就紧张，说话都结巴，总觉得自己天生就不适合当众讲话，后来我每次汇报之前，都对着镜子练至少5遍，连什么时候停顿，什么时候翻PPT，手势怎么做都练得滚瓜烂熟，甚至连台下的人可能问什么问题我都提前准备好答案，现在我做全公司的汇报都不慌，上个月还代表部门去总部做了分享。 哪有什么天生的高手啊？你看到的那些截击稳得一批的人，背后不知道打飞了多少个球；你看到的那些当众讲话游刃有余的人，背后不知道对着镜子练了多少次，所谓的“稳”，从来都不是天生的,是一万次练习堆出来的。
截击最迷人的地方，是接受不完美的动态平衡
很多人刚开始练截击的时候，总想着要打出那种特别帅的制胜分，要么扣杀得对方接不到，要么打个完美的小斜线，结果反而失误特别多，我之前就是这样，明明只要轻轻把球挡到对方的空当就能得分，我非要用力扣杀，结果要么下网要么出界，不知道丢了多少不该丢的分。 直到上次打业余赛的半决赛，我遇上了一个底线特别稳的对手，打了快一个小时都分不出胜负，赛点的时候对方打了一个特别刁钻的大角度球，我整个人扑过去，根本没时间引拍，也没时间想动作，就把拍子伸出去随便挡了一下，结果那个球擦了个网带，刚好落到对方的网前，对方根本跑不过来，我就这么拿了赛点，赢了比赛。 下来之后教练跟我说：“你看，截击哪需要每个球都完美？只要能得分，哪怕动作再丑都没关系。” 这句话我真的记了好久，我们从小到大被教育的，就是做什么都要按照标准路径来，要做的完美，就像打网球必须按照标准动作，等球落到最合适的高度再打，但现实是，不管是球场还是生活，永远都不会按照你预设的剧本走。 我表妹去年考研，报的是985的新传专业，差2分进复试，本来已经收拾好书准备二战了，结果她刷招聘软件的时候，刚好看到她特别喜欢的一个美妆公司招内容运营，要求是有内容创作经验，我表妹平时自己就写美妆公众号，有一万多粉丝，她抱着试试的心态投了简历，结果面试的时候，HR特别喜欢她写的内容，当场就给她发了offer。 她现在已经工作半年了，上个月还主导了一个爆款活动，工资比她研究生毕业的同学还高，她之前总跟我说，觉得自己没考上研，人生的路就走偏了，就像打网球没按标准动作打球，肯定打不好，结果现在她跟我说：“姐，我现在才发现，人生哪有什么标准路径啊？我当时要是一门心思二战，根本不可能遇上这么好的工作。” 真的，截击教会我的最宝贵的道理，就是不要执着于完美的路径和标准的动作，你站在网前，永远不知道下一个球是快是慢，是正手还是反手，你要做的不是等它落到你舒服的位置，而是动态调整自己的位置和动作，哪怕动作不标准，哪怕姿势不好看，只要能接到球，能得分，就是好球。 我们现在总被各种“完美人生模板”PUA，25岁要结婚，30岁要买房，工作要进大厂，学历要硕士以上，好像一步没跟上，整个人生就失败了，但其实不是的，人生这场球赛，没有人规定你必须站在底线打球，你完全可以冲到网前，主动截击那些意料之外的机会，哪怕动作不标准，哪怕别人觉得你不按常理出牌，只要你能拿到属于自己的分,就是赢了。
给想要学截击的普通人3个真心话建议
练了大半年截击，踩了无数坑，也总结了几个实用的经验，不仅适用于球场，也适用于生活： 第一，先完成再完美，别一开始就追求动作好看，很多人刚开始打截击，总觉得要动作标准才好意思打，结果反而畏手畏脚打不好，我给你的建议是，先别管动作好不好看，先能把球接过去再说，打得多了，动作自然就标准了，生活里也是一样，想做什么事先去做，别等设备买齐了，别等脚本写完美了，别等自己能力够了再开始，你先开始，再慢慢调整，比什么都强。 第二，别怕失误，失误本来就是截击的一部分，我刚开始打截击的时候，打十个球能失误八个，每次失误都特别不好意思，后来才知道，哪怕是职业选手，网前的失误率也有30%以上，你站在网前，本来就是高风险高回报，丢十个球没关系，只要有一个打成制胜分，你就赚了，生活里也是一样，别害怕试错，年轻的时候试错成本最低，你试错10次，只要有一次成了，就够了。 第三，永远主动迎上去，别站在原地等球，很多人打截击总喜欢站在原地等球飞过来，结果球的旋转和力道一上来，根本控制不住，教练说，你往前迎一步，球的力道就小一分，你越好控制，生活里也是一样，遇到机会别往后缩，主动凑上去，哪怕成不了，也能攒经验，你主动迈一步,就比站在原地的人多了10倍的机会。
现在很多人都说焦虑，说生活不确定性太高，不知道明天会发生什么，总觉得自己对人生没掌控感，其实我觉得，你把人生当成一场网球赛就好了，你不可能所有球都等弹到最合适的高度才打，总有一些球需要你冲到网前主动截击。 你不需要成为职业网球选手，也不需要打出多么漂亮的制胜分，你只要能在属于你的关键机会来的时候，敢主动挥拍，哪怕动作不标准，哪怕有可能打飞，也比站在原地眼睁睁看着机会溜走强。 毕竟，截击的意义从来不是打出完美的球，而是你永远掌握主动权,永远敢主动出击。
还没有评论，来说两句吧...