跑了3个月废了膝盖、撸铁半年腰突,别拿自律的名义,给身体上酷刑
前几天陪我表姐去骨科复查,看着她一瘸一拐扶着楼梯扶手的样子,我又心疼又无奈,32岁的她是典型的办公室久坐族,去年夏天刷到小红书上满屏的“3个月跑瘦20斤”“跑步是最低成本的整容”,脑子一热就开启了“自律跑步计划”:特...
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我前阵子二刷《亮剑》,看到孙德胜带着骑兵连被日军重重包围,最后只剩他一个人、断了一只胳膊还举着刀喊“骑兵连,进攻!”的时候,还是没忍住红了眼,刚好那阵子我回河南老家看县里的“村BA”决赛,场边几百个老乡扯着嗓子喊的也...
要是你对棒球稍微有点了解,哪怕只是听过几个棒球史上的名场面,你肯定知道巴克纳的名字,知道1986年那颗钻进他双腿之间的地滚球,在很长一段时间里,“巴克纳”这三个字根本不是一个球员的名字,而是“失误”“罪人”“一辈子的...
上个月去香港做民间体育主题的调研,我特意绕开了尖沙咀装修豪华的商业拳馆,坐三站地铁到油麻地,刚从砵兰街地铁站出来,就听到街边大排档的方向传来一阵欢呼声,几个穿洗得发白的搏击服的男人举着啤酒罐对着电视喊:“马哥好嘢!”...
我至今记得2017年3月9号那个凌晨,北方的春天还冷得刺骨,我们宿舍四个人挤在一张下铺的床上,桌子上摆着四桶泡得发胀的红烧牛肉面,还有半瓶喝剩的二锅头,宿舍老大是死忠皇马球迷,本来放话“巴萨要是能逆转巴黎我就把拖鞋吃...
上周六去家附近的野球场打球,碰见个穿魔术队14号复古球衣的大哥,30多岁的年纪,肚子已经有点发福,身高估摸着也就1米78,跑跳也不算出众,可一下午把我们几个年轻人打得服服帖帖:他不投三分,也不硬突,每次挡拆之后往罚球...
和弟弟同起点的人生,却先走了一段“慢路”1990年,任俊威和双胞胎弟弟任骏飞出生在太原的一个体育家庭,父母都是前省队篮球运动员,两兄弟刚学会跑就被带到球场上玩,我之前在山西队的球迷分享会上听过任俊威讲小时候的事:19...
大家好,我是阿泽,一个打了16年篮球、动过3次半月板手术、踩过的健身坑比我投进的三分球还多的体育写作者,今天聊“真实的谎言字谜”这个话题,实在是最近刷到太多人拿着半真半假的“体育常识”误人子弟,看着那些刚爱上运动的小...
上个月去厦门参加半程马拉松,我本来是抱着“必须PB(个人最好成绩)”的目标去的:提前三个月就开始控饮食,奶茶火锅一口没碰,每周雷打不动拉三次10公里,连参赛前一天的海边日落我都忍住没去逛,就怕走多了腿酸影响第二天状态...
全红婵:从“跳台小魔王”到“国民妹妹”,她的真实从来不是人设如果要选今年国民度最高的运动员,全红婵绝对能排进前三,这个17岁的小姑娘,在巴黎奥运会上蝉联女子10米跳台冠军,跳出三个满分的成绩被外媒称为“会魔法的跳水运...