如果我们把运动从自律KPI里解放出来，会活得舒服多少？
前几天和做互联网运营的朋友小楠吃饭,她一坐下就把手机往桌上一甩，吐槽说刚把办了半年的健身卡挂到二手平台转卖，赔了一半的钱都觉得值：“之前刷小红书刷到别人‘朝七晚十的自律日常’，说早上5点起跑5公里，下班再去健身房撸铁...
日照多利
脱了衣服，你才知道运动员的身体里藏着多少你没见过的人生
的时候，前辈跟我说过一句话：“别光看运动员站在领奖台上穿队服有多光鲜，你去更衣室看看他们脱了衣服的样子，才知道这份职业到底要吃多少苦，”那时候我还没太懂，直到后来跑了三年运动队采访，见了太多脱下运动服的身体，才明白这...
观棋烂柯，那些在体育世界里忘了时间的人，都活成了自己的赢家
我第一次听说“观棋烂柯”的典故，还是初中语文课上：晋朝有个叫王质的樵夫，进山砍柴时撞见两个仙人下棋，站在旁边看了一会儿，等回过神来，手里斧头的木柄都已经烂透了，回到村里才发现同代人早就去世了，自己不过看了一局棋，人间...
新浪新浪，别被精英运动滤镜骗了，跑不完半马、跳不完刘畊宏的你，也配享受运动
想开始运动,第一步先翻了三天的社交平台攻略，先是被“入门跑者必入的10件装备”种草了几千块的专业装备，真上了跑道才发现自己连3公里都跑不完，看着别人朋友圈里的半马完赛证书、10公里打卡截图，瞬间觉得自己太菜，干脆把装...
日本AB型运动员频出爆冷奇迹，真的是血型玄学，还是选才逻辑暗合体育趋势？
去年10月我去东京看世乒赛团体赛,赛后和当地相熟的体育记者佐藤清在新宿的居酒屋喝酒，他喝了两杯獭祭就开始跟我掏心窝子：“你们别总觉得我们日本乒乓球队赢球靠的是死练，我们现在国家队选苗子，血型都要卡一关，AB型的小孩，...
Cappella里的体育哲学，我在阿卡贝拉团和校篮球队同时摸到了团队协作的真相
如果我跟你说,玩无伴奏人声合唱（也就是Cappella）和打篮球，本质上是一回事，你会不会觉得我疯了？大一刚入学那会我就干了件所有人都觉得疯的事：一边挤破头进了学校的核心Cappella演出团，负责中声部和声+偶尔客...
我今天蹲在小区球场边，才懂为啥现在的中年人宁愿打球也不愿凑酒局
今天下午三点半，我顶着三十七八度的大太阳下楼买冰可乐，路过小区西门的露天篮球场时，脚下意识就停住了——场地上跑的那几个穿着松垮垮球衣、肚子还没完全缩回去的中年人，我一半都认识，带头那个跑起来呼哧带喘、投个三分连脚步都...
站立摸高，被90%健身和打球的人忽略的「身体能力基础标尺」
上个月打野球的时候遇到个00后小伙子小周,173的身高往场上一站，对面185的内线抢篮板居然抢不过他，后来休息的时候我凑过去问才知道，他光脚站立摸高能到238cm，比很多185的普通男生站立摸高还高出3-5cm，聊到...
法尔克，当欧式乒乓的逆行者，成为老瓦留给世界的另一封情书
上周六我背着球包去家附近的球馆练球,刚进门就听见张叔的大嗓门——他是球馆里打了20年反手正胶的“老怪物”，刚才又赢了个学了3年两面反胶的小伙子，正举着自己贴了法尔克贴纸的球拍晃：“我说什么来着？别瞧不起正胶，人家职业...
希腊男篮，从欧洲赛场的诸神传说，到几代人拧不碎的篮球信仰
去年夏天在小区半场打野球,我碰到个穿洗得发白的13号希腊国家队球衣的希腊留学生尼科斯，1米92的个子投篮准星一般，挡拆却扎实得像堵承重墙，每次拆开下顺总能精准接到队友的击地传球，打了三局我们这边赢了两局，他蹲在场边喝...