什么的跑,才是我们普通人这一生最划算的健康投资
最近后台收到很多读者留言,说想开始跑步但总迈不开脚:有人怕自己跑姿不对被笑话,有人觉得要凑够1小时整块时间、买上千元的专业跑鞋才算入门,还有人刷到博主“月跑量200公里才入门”“配速6分以内才算会跑”的内容,直接打了...
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去年七月我去江城下的白帝学院找发小阿凯的时候,刚出高铁站就被38度的热浪糊了一脸,阿凯叼着冰棒骑个破电动车来接我,第一句话不是问我路上累不累,是“赶巧了,今天后勤王大爷组局,咱们去野球场蹭球打,晚了没位置”,我那时候...
上周六傍晚我在大沙河生态长廊旁的社会足球场踢球,下场休息的时候旁边坐了个穿洗得发白的老深圳队球衣的大叔,递过来一瓶冰脉动,一聊才知道他叫陈德安,92年就来深圳打拼,是最早一批进驻蛇口工业区的“深一代”,他指着脚下铺着...
前几天收拾家里储物柜的时候,我翻出来一堆落灰的运动装备:只穿过两次的专业压缩裤、吊牌还没剪的运动bra、还有一张还剩12节课的健身卡——算下来,这些东西前前后后花了我快5000块,最后全部成了「我曾经想当自律人」的证...
上周三我去家附近的商圈吃火锅,路过三楼新开的击剑馆,玻璃门里晃过一个穿白胡子海贼团印花卫衣的小孩,正举着花剑对着镜子摆姿势,嘴里还碎碎念着什么,我凑过去听了两句,听见他说“这招是比斯塔的二段突刺”,瞬间就笑出了声,作...
去年深秋我去厦门同安的公益拳击馆采访,刚推开门就看到一个皮肤黝黑的男人蹲在地上,正给个穿奥特曼短袖的小胖孩缠拳击缠手带,他右手指关节上有一道两厘米长的凸起疤痕,缠到小孩手背的时候还故意挠了挠,把刚才还噘着嘴的小孩逗得...
上周六下午三点多,我抱着磨掉皮的篮球去小区后面的半露天野球场,刚走到三分线外,就被迎面飞过来的一滴汗砸在了胳膊上,抬头就看见穿洗得发灰的库里30号球衣的阿凯,刚完成一个后撤步跳投,胳膊上的汗珠子随着甩臂的动作飞出去小...
撰稿快6年了,写过CBA夺冠夜全场沸腾的嘶吼,写过冬奥赛场上苏翊鸣腾空时的风,也写过野球场网红扣将为了一个动作练到韧带断裂的故事,我一直觉得自己写的是“最真实的体育”,直到上周三下班绕路去小区球场取落下的运动包,撞见...
去年北京马拉松冲线的那一刻,我抱着路边的补给站志愿者哭了快5分钟,号码布被眼泪浸得发皱,旁边跑友递过来的完赛毛巾我攥得变形,3小时42分的成绩算不上优秀,但只有我自己知道,3年前的我还是个爬3层楼都喘、连续半年失眠、...
提到体育领域的“正负”,很多人第一反应是篮球技术统计里的“正负值”:球员在场时段球队的净胜分数,这个数字一度被当成衡量球员贡献的硬指标,数据为正就是发挥出色,为负就是拖了全队后腿,可做了近十年体育行业内容创作,跑过大...