间歇跑是什么意思?为什么它是普通跑者突破瓶颈、高效燃脂的神器?
上周和之前粉丝群里的跑友阿凯聚餐,见他第一眼我差点没认出来:半年前他还是个挺着小肚腩、跑5公里要喘半小时的程序员,现在整个人瘦了一圈,精神头特别足,说上个月刚跑完人生第一个半马,成绩2小时07分,5公里最快能跑到26...
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上周和之前粉丝群里的跑友阿凯聚餐,见他第一眼我差点没认出来:半年前他还是个挺着小肚腩、跑5公里要喘半小时的程序员,现在整个人瘦了一圈,精神头特别足,说上个月刚跑完人生第一个半马,成绩2小时07分,5公里最快能跑到26...
今年的十月初一,是我发小阿凯的首马“完赛哭”纪念日阿凯是我穿开裆裤一起长大的发小,今年32岁,是潍坊市区一个快递网点的老板,开赛前3个月他跟我说自己报了半马的时候,我第一反应是以为他喝多了,去年冬天他去体检,身高1米...
如果突然被问“火怎么拼”,大多数人第一反应大概是脱口而出“huǒ啊,还能怎么拼?”但上周我在老家十八线小县城的野球场,蹲完了当地业余篮球联赛的决赛,看着那个42岁、手上还沾着五金店螺丝锈迹的老周投进绝杀、被全场几百个...
偷藏在书桌洞的移动电视,是我和横滨世乒赛的初遇2009年我读高二,文科班,班主任是个教了30年书的老太太,校规执行得比国乒队内考核还严,所有电子产品一旦被发现,统一没收到期末再还,那时候离会考还有不到一个月,全班都埋...
做体育行业写作快7年,我后台收到过的千奇百怪的问题里,“以色列几点”绝对能排进冷门问题TOP3,尤其是每年欧战资格赛开打、以色列的海法马卡比、特拉维夫马卡比亮相的时候,这个问题的留言能占满一整页,很多没接触过以色列赛...
上周六我泡了一下午家楼下的老球馆,散场的时候跟看门的张大爷唠嗑,他说这球馆开了12年,来来往往的球友换了好几拨,能让所有人都记住的不多,大刘算一个,哦对,大刘就是我们这片野球场有名的“扎扎人”,刚接触野球的人可能不知...
熟悉中亚文化的朋友可能知道,salom是乌兹别克语里的“你好”,和全世界所有的问候语一样,说出口的时候总带着点热乎的烟火气,而我第一次在体育场景里听到这个词,是上个月西安马拉松32公里处的道牙子边——那是全马选手公认...
上周我回贵州黔东南的老家,刚进村口就被晒得黢黑的堂哥拽住了,他举着手里洗得发白的17号球衣,兴冲冲地跟我说:“下周我们村超队要去邻县踢友谊赛,你要是有空留下来看,我要是能上场进球,给你封个大红包,”我盯着他腰上明显小...
2023年11月25号的晚上七点半,我窝在出租屋的沙发里蹲金球奖的直播,中场插播的奢侈品广告冗长又无聊,摸了摸口袋发现烟抽完了,就套了件外套下楼买水,刚拐进小区大门,就听见篮球场旁边的五人制足球场传来欢呼声,穿洗得发...
上周跟三个发小撸串,串还没上齐桌子就吵翻了:10年勇蜜阿凯攥着啤酒瓶骂科尔不会用新人,说这赛季库里再拿不到冠军他就把珍藏的库里签名球衣送楼下收废品的;00后同事小杨穿着文班亚马的球衣晃悠,说太阳快船凑再多巨星也是纸老...