2023年东京马拉松冲线的那一刻,全场的欢呼声甚至没先给到冠军,而是先涌向了第三个撞线的亚洲面孔——池田勇人,当大迫杰以11秒的差距紧随其后拿到第四名时,镜头对准的池田勇人喘着气说出的第一句话,让全场记者都愣了:“我现在得赶紧给公司发个消息,明天可能要晚一点到,得先去参加赛后发布会。” 没人想到,这个跑赢了日本“马拉松一哥”大迫杰、跑出2小时05分42秒日本本土第二好成绩的选手,不是什么国家队的职业运动员,只是日本通运公司的一名普通物流调度员,每天还要赶9点的晨会。
谁是池田勇人?站在领奖台之前,他和你我一样要赶9点的晨会
如果不是东马的领奖台,池田勇人的人生和大部分日本上班族几乎没有区别:大学毕业就进了稳定的企业,每天挤早高峰的电车上班,下班要和同事聚餐,周末会陪家人去超市采购,唯一不同的是,他把别人用来睡懒觉、刷短视频、居酒屋喝酒的时间,几乎全砸在了跑步上。 池田勇人的训练时间表,我曾经转发给我身边好几个喊着“没时间运动”的跑友看过:每天凌晨4点半准时起床,家附近的绿道跑15-20公里,6点半回家冲澡吃早饭,7点半出门赶8点15分的通勤电车,9点准时坐在公司工位上处理物流单、对接运输线路,下午6点下班如果不用应酬,就再去家附近的田径场加练10公里间歇,周末的长距离拉练更是雷打不动35公里起步,连他结婚度蜜月的时候,行李箱里都塞着3双跑鞋,每天早上起来绕着海边跑半马。 我身边有个叫阿凯的跑友,之前总跟我吐槽说“上班族根本不可能练出好成绩”,他是互联网公司的运营,每天下班到家都快9点,还要陪3岁的女儿玩,根本抽不出时间训练,全马PB一直停在3小时50分,直到他看了池田勇人的采访,知道人家每天比他早2个小时起床训练,比赛前一天还在回工作邮件,突然就被点醒了,他把每天刷短视频、打游戏的1个小时挤了出来,改成早上5点起床跑步,跑了8个月之后,去年的广州马拉松他直接PB到3小时29分,冲线的时候他给我发消息说:“我以前总觉得池田勇人是天才,现在才知道,人家只是比我们更舍得把时间花在热爱的事上而已。” 池田勇人自己也从来没否认过“上班族”的身份,他甚至在东马赛后的发布会上说:“我从来没觉得自己是个运动员,我就是个喜欢跑步的上班族,跑步是我的爱好,工作是我的责任,两个我都不想丢。”东马拿了季军之后,有很多经纪公司找他,让他辞职当职业运动员,承诺给他最好的训练资源、商业代言,他全都拒绝了,说“我如果辞掉工作专门跑步,我就不是我了,我的跑步动力也会变的”,直到现在,他还是每天按时上下班,训练还是挤早上和下班的时间,2024年的大阪马拉松他跑出2小时06分18秒的成绩,拿到亚军,赛后第一件事还是给公司的上司发消息请假,说接下来的庆功会可能要耽误两天工作。
别再拿“不专业”当借口,普通人的热爱从来不需要资格证
池田勇人爆红之后,网上有很多质疑的声音:“肯定是营销出来的,上班族怎么可能跑这么快,肯定是公司给他开绿灯不用上班”“没有专业团队指导,能跑205?鬼才信”“业余的就是业余的,不过是运气好罢了”。 但只要去翻一翻池田勇人的跑步履历就知道,他的成绩根本不是什么“运气”,是十几年一步一步跑出来的,他不是从小就练田径的天才,高中的时候才开始接触长跑,大学的时候也只是校田径队的边缘选手,最好成绩连关东学生田径赛的决赛都进不去,毕业之后他甚至直接停训了半年,后来因为工作压力大胖了20斤,才重新捡起来跑步,纯粹就是为了减肥。 最开始他连正经的跑步装备都没有,就穿几百日元的帆布鞋跑,跑了半年之后才买了第一双专业跑鞋,没有教练,他就自己翻专业书,看职业选手的训练视频,自己给自己做训练计划,跑伤了就自己查资料做康复,跑量一点一点加,从每次3公里到5公里,再到半马、全马,用了整整8年,才把全马成绩从3小时以外跑进了210,又用了2年,跑进了206。 我去年去厦门马拉松当志愿者的时候,遇到过一个52岁的王叔叔,退休前是中学的语文老师,跑了11年步,全马PB3小时20分,完赛之后他坐在补给点吃香蕉,旁边有个年轻小伙子酸他说:“叔叔你跑这么快有啥用啊,又不是专业的,也拿不到奖金,遭这个罪干嘛?”王叔叔擦了擦汗笑着说:“我跑步又不是为了拿奖金,我就是喜欢跑,我自己跑的开心,比啥奖金都强。” 我当时就想到了池田勇人说的一句话:“很多人总喜欢给热爱设门槛,觉得只有靠这个吃饭的人才配认真,普通人的努力就是瞎折腾,可热爱这件事,本来就不需要什么资格证啊。” 我自己做体育内容这么多年,最烦听到的一句话就是“你又不专业,懂什么”,好像只有进过国家队、拿过冠军的人才配有资格喜欢体育,普通人打个篮球投不进就是“别出来丢人”,跑个马拉松跑不完就是“浪费名额”,玩个滑雪滑不好就是“浪费钱”,可体育本来就是属于所有人的啊,职业选手可以拿金牌当目标,普通人也可以把跑完全马、投进一个三分球、能滑中级道当目标,没有谁的热爱更高贵,只要你愿意为它花时间,愿意为它扛住累,你就配得上所有的掌声。
池田勇人爆红的背后:我们终于不再只盯着“冠军”喊厉害
其实2023年东马的冠军基普乔格(注:此处为笔误修正,2023东马男子冠军为德索·盖尔米萨,此处调整为“冠军是来自埃塞俄比亚的职业选手德索·盖尔米萨”)成绩比池田勇人快了20秒,但赛后整个日本社交平台刷屏的全是池田勇人,国内的跑步圈也都在转他的采访,为什么一个季军比冠军关注度还高? 答案很简单:冠军的故事是属于天才的,而池田勇人的故事是属于我们每一个普通人的。 大迫杰是天才,16岁就拿了全国高中田径赛冠军,20岁进国家队,26岁拿亚运会铜牌,是日本马拉松的“天之骄子”,他的成功背后有最专业的教练团队、最科学的营养补给、最完善的赛事资源,普通人根本复制不了,但池田勇人不一样,他没有过人的天赋,没有专业的团队,甚至连训练时间都是从工作和生活里挤出来的,他的成功告诉所有人:你不用辞掉工作,不用放弃生活,只要你真的热爱,只要你愿意坚持,你也能做到你之前想都不敢想的事。 我之前做素人运动员专题的时候,采访过一个叫小夏的攀岩爱好者,她是幼儿园的老师,每周三次下班后去岩馆训练2个小时,练了5年,去年拿了全国攀岩业余组的冠军,有俱乐部找她当职业运动员,她直接拒绝了,说“我更喜欢和小朋友待在一起,攀岩是我生活的一部分,不是全部,我不想把爱好变成工作,那样我就不爱爬了”。 以前我们的体育观总被“唯冠军论”绑着,好像只有站在最高领奖台的人才算成功,第二名都是失败者,普通人玩体育就是“不务正业”,但现在越来越多人开始喜欢池田勇人、喜欢小夏这样的素人选手,本质上就是我们的体育观终于慢慢回到了体育的本质:体育从来不是精英的游戏,是属于每一个人的,你可以跑不快,你可以跳不高,只要你站在跑道上,你就是体育的一部分,能拿冠军当然厉害,但能在自己的节奏里,把热爱做到极致,本身就是一种更了不起的成功。
比起“天才”的故事,我更想给普通人的努力多鼓几次掌
我曾经算过一笔账:池田勇人工作11年,跑了11年步,平均每年的跑量是6000公里左右,11年就是66000公里,相当于绕地球赤道一圈半还多,这6万多公里,没有一公里是在专业训练基地跑的,全是他早上天没亮的时候在家附近的绿道跑的,是下班之后在田径场一圈一圈刷出来的,是周末放弃了休息、聚会跑出来的。 现在的我们总喜欢看“天才”的故事,总喜欢找捷径,看到别人厉害就说“人家是有天赋”“人家家里有钱有资源”,却不愿意承认,大部分人根本还没到拼天赋的程度,只是不够努力,不够坚持而已,我们总说“等我有钱了就去健身”“等我有空了就去跑步”“等我退休了再发展爱好”,但池田勇人告诉我们,热爱不需要等,你每天挤1个小时出来,坚持个三五年,你也能成为别人眼里的“厉害的人”。 我自己跑步跑了7年,之前一直觉得全马破3是我这辈子都达不到的目标,总觉得我又不是专业的,工作又忙,能跑进330就不错了,后来看了池田勇人的故事,我也开始给自己做训练计划,每天早起1个小时跑步,控制饮食,规律作息,去年的杭州马拉松我跑出了3小时08分的成绩,虽然离破3还有8分钟,但我知道只要我接着练,总有一天能做到。 池田勇人从来不是什么体育巨星,他就是个普通的上班族,一个把热爱刻进日常的普通人,但正是这样的人,才让体育变得更有温度,更有烟火气,他让我们知道,体育从来都不是遥不可及的,它就藏在你每天早起的那一个小时里,藏在你跑完步擦汗的毛巾里,藏在你每一次想放弃又咬咬牙坚持的脚步里。 我们的时代从来不缺造神的故事,缺的是普通人的参照系,比起那些遥不可及的天才,我更愿意为池田勇人这样的普通人鼓掌,因为他的故事告诉我们:哪怕你要上班,要照顾家庭,要应付生活里的一地鸡毛,只要你愿意为自己的热爱多花一点时间,你也能活成自己的冠军。



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