上周跟做少儿体操教练的闺蜜去市体校的训练馆,进门就撞见了12岁的林小朵，她左脚裹着厚厚的绷带，单脚撑在地上，两只手扒着把杆咬着牙做上肢力量训练，额头上的汗顺着下巴往下滴，砸在塑胶地面上，晕开小小的湿痕，那天之后我就一直在想，到底什么样的人才能被叫做「体育英雄」？是站在奥运领奖台上听国歌奏响的冠军？还是在职业联赛总决赛投进绝杀的球星？直到见了更多在体育这条路上默默赶路的人我才明白，那些揣着热乎的梦想，哪怕站不上最高领奖台也愿意拼尽全力的人，都配得上「梦想英雄」这四个字。
12岁的体操小将：我的梦想不是“必须拿奥运冠军”
小朵练体操已经6年了,我见到她的前一周，她在平衡木训练时踩空摔了下来，脚踝撕脱性骨折，医生说至少要静养一个月才能碰器械，结果她在家待了不到一周就哭着闹着要回训练馆，说就算不能练腿，也能练腰腹和上肢，不然之前攒的力量就都退回去了。 她妈妈坐在训练馆角落的板凳上，手里攥着保温杯，眼睛红得像兔子：“去年省运会之前她烧到38度5，说什么都要上场比，最后拿了自由操第三名，下来抱着我哭，说要是不发烧肯定能拿金牌，我那时候就劝她，实在不行咱就不练了，回家好好读书也不是不行，她死活不同意，说翻跟头的时候觉得自己像小鸟，能飞。” 我蹲在小朵旁边给她递擦汗的毛巾，随口问她：“以后是不是想进国家队，拿奥运冠军呀？” 她擦汗的手顿了顿，摇了摇头，露出手腕上绑着的卡通发绳：“我们队有好几个天赋比我好的姐姐，比我大两岁就已经进省队了，我知道我可能拿不到奥运冠军，我就想明年能拿到全国少儿体操赛的金牌，以后考上体育学院，回来当体操教练，教跟我一样喜欢翻跟头的小朋友。” 看着她手上厚厚的茧子，还有脚踝处还没消的肿，我忽然觉得鼻子有点酸，在这个人人都把“拿奥运金牌”当成运动员唯一目标的时代，这个12岁的小姑娘清醒得让人心疼，我见过太多人对着体育赛事骂运动员“没拿金牌就是废物”，也见过很多家长送孩子练体育的第一句话就是“我们家孩子以后能不能进国家队”，好像体育这条路上，只有站在金字塔尖的那几个人才算成功者。 但我始终觉得，体育的意义从来不是“必须拿第一”，像小朵这样，明明知道自己可能站不上最高领奖台，还是愿意为了那个小小的目标一次次摔倒又爬起来，愿意把对体操的热爱延续一辈子的孩子，早就是自己的梦想英雄了，我们总说“更高更快更强”，这句话从来不是跟别人比的，是跟昨天的自己比的：今天的空翻比昨天稳了0.1秒，今天的平衡木没有掉下来，今天受伤了还能坚持完成训练，这些都是赢，都值得被鼓掌。
跑了15年马拉松的快递小哥：我跑赢的从来不是别人，是昨天的自己
我家楼下快递点的王军王哥,是我认识的最酷的跑者，42岁的他送了18年快递，跑了15年马拉松，最好的全马成绩是3小时12分，去年北马大众组排第27名。 我第一次知道他跑马拉松是去年夏天，我去取快递的时候看见他膝盖上贴满了肌效贴，穿的短袖背后印着“快递跑团”的字样，聊起来才知道，他开始跑步是2008年看北京奥运会，当时看见马拉松选手顶着烈日跑完全程，他忽然觉得心里有什么东西被点燃了，那时候他送快递每天爬楼爬得气喘吁吁，体检的时候脂肪肝、高血压全找上门，他当天晚上就定了个闹钟，第二天早上5点起来绕着小区跑了3公里，跑得上气不接下气，连早饭都差点吐出来，但他觉得“爽，从来没这么爽过”。 这一跑就是15年，中间他得过跟腱炎，严重的时候连路都走不了，媳妇哭着劝他别跑了，说再跑下半辈子就得拄拐，他歇了三个月，刚好一点又偷偷换上跑鞋出去了，他跟我说：“你不知道，我每天送快递，接的电话都是催单的，受的委屈也不敢跟家里说，只有跑步的时候，我才不是那个天天看人脸色的快递员老王，我是能自己掌控速度的人，风在我耳边吹，我想去哪就去哪，什么烦心事都没了。” 去年北马他本来有机会破3小时10分，跑在32公里的时候碰见个大学生脚抽筋蹲在路边哭，他停下来给人拉伸了十分钟，最后冲线的时候刚好3小时12分，有人替他可惜，说耽误的十分钟能让他排名往前挪十几位，他摆了摆手笑：“成绩哪有人重要啊？我跑步本来就是为了开心，能帮到人我更开心。” 现在他自己牵头组了个跑团，成员全是附近的快递员、外卖员、环卫工人，一共30多个人，每周六早上绕着江边跑5公里，他自己掏钱给大家买水、买运动保险，还带着大家参加公益跑，去年一年就给山区留守儿童筹了两万多的善款，跑团里有个之前重度脂肪肝的外卖小哥，跟着跑了半年，现在体检指标全正常了，逢人就说“王哥是我的恩人”。 我以前总觉得马拉松是属于精英运动员的项目，直到认识王哥才明白，跑步是这个世界上最公平的运动：不管你是身家百万的老板，还是每天送快递的普通劳动者，只要你愿意迈出第一步，愿意坚持下去，你就能跑赢昨天的自己，王哥从来没有拿过什么专业赛事的金牌，甚至很少有人知道他的名字，但他用跑步改变了自己的生活，还带着30多个普通人找到了生活里的光，他就是当之无愧的梦想英雄。 我去年第一次跑半马，2小时40分钟才完赛，排名一千开外，冲线的时候我累得差点哭出来，那时候我忽然懂了王哥说的那种爽：不用跟别人比，你能站在起跑线上，能坚持跑完，就已经赢了，我们每个人都能当自己的体育英雄，哪怕你跑不快，跳不高，只要你愿意动起来，愿意为了更好的自己努力，就够了。
在大山里教篮球的退役球员：我要让更多山里的孩子知道，篮球是能改变人生的
去年去云南普洱出差,在大山里的一个希望小学，我见到了张磊，他今年32岁，以前是CUBA的明星后卫，当年差点进CBA，后来打比赛的时候十字韧带断裂，伤愈之后状态大不如前，干脆退役回了老家，在山里的小学当起了体育老师，一待就是8年。 他刚到这里的时候，学校连个像样的操场都没有，孩子们根本不知道篮球是什么，他掏了三个月的工资，买了10个篮球，找村里的水泥工平了一块空地，用木头做了两个简易篮球架，就算是有了篮球场，一开始家长们都反对，说打篮球耽误学习，还容易受伤，他就一家一家去家访，跟家长拍胸脯保证：“我肯定不让孩子们耽误学习，要是打球能打出成绩，以后能考大学，能走出去看看，不比在山里种一辈子地强？” 有个叫岩坎的小男孩，以前特别调皮，上课经常逃学，成绩差得一塌糊涂，张磊发现他跑得快、跳得高，是个打球的好苗子，就天天带着他练球，岩坎后来跟我说：“那时候张老师跟我约定，只要我每次考试考到及格，就多给我半小时练球的时间，我为了打球，上课再也不睡觉了，成绩慢慢就上去了。”去年岩坎考上了云南师范大学的体育教育专业，是村里第一个考上一本的孩子。 8年时间，张磊带的孩子里，有2个被省体校选走，5个考上了体育类的大学，去年他带着校队去昆明打云南省乡村小学篮球联赛，拿了亚军，孩子们第一次坐地铁，第一次吃汉堡，站在领奖台上的时候，所有孩子都抱着张磊哭，他说那是他这辈子最开心的时刻，比当年拿CUBA西南赛区冠军还开心。 我看见他的左手手指因为旧伤伸不直，手上还有很多打球留下的疤痕，问他后不后悔留在山里，毕竟要是当年没受伤，说不定现在已经是CBA的职业球员了，他掏出手机给我看孩子们打球的视频，笑得眼睛都眯成了一条缝：“我当年的梦想是打职业联赛，拿CBA冠军，现在确实没实现，但我把我的梦想拆成了几百份，分给了这些山里的孩子，他们谁以后能走到我没走到的地方，我就赚了，我一个人拿金牌，不如让几百个孩子知道篮球是什么，知道靠自己的努力能走出大山，这比什么都重要。” 以前我总觉得，梦想英雄一定要自己站在聚光灯下，接受所有人的欢呼，直到认识张磊才明白，还有一种英雄，愿意把自己的梦想当成火种，点亮更多人的路，中国体育的根基从来不是那几百个国家队运动员，而是千千万万个像张磊这样的基层体育工作者，他们在大山里，在乡村小学里，在社区的健身馆里，默默把对体育的热爱传递给更多人，他们是中国体育真正的守路人，也是最值得我们尊敬的梦想英雄。
我们为什么需要“不拿金牌的梦想英雄”？
不知道从什么时候开始,我们对体育的评价陷入了“唯金牌论”的怪圈：奥运会上运动员没拿金牌，就会被网友骂“浪费国家资源”；职业球队输了比赛，教练和球员就要被网暴好几天；连普通人去跑个马拉松，要是没拿到名次，都会被人说“跑那么慢还去丢人”。 但我们好像忘了，体育的本质从来不是拿多少金牌，而是让每个参与的人都能获得力量，获得快乐，奥运赛场上，带伤出战拼完全程的杨硕瑞是英雄，哪怕她没拿到奖牌；亚运会上，整个国家只来了3个运动员的东帝汶选手是英雄，哪怕他们连决赛都没进；小区里每天早上坚持跑步的大爷是英雄，学校里教孩子们打球的体育老师是英雄，每个愿意为了热爱拼尽全力的普通人，都是英雄。 我之前看过一个网友的评论，说“奥运金牌拿得再多，不如小区里多几个免费的篮球场”，这话虽然有点极端，但道理是对的，当我们不再只盯着领奖台上的那几个人，而是愿意给每个热爱运动的普通人鼓掌的时候，当我们的小区里有更多免费的运动场地，我们的学校里有更多专业的体育老师，我们身边有更多愿意放下手机去运动的普通人的时候，我们才算是真正的体育强国。 “梦想英雄”这四个字，从来都不是给少数精英准备的，它属于12岁还在坚持练体操的林小朵，属于跑了15年马拉松的快递员王军，属于在大山里教了8年篮球的张磊，也属于每个曾经在操场上跑到力竭的你，每个为了投进一个球练了几百次的你，每个哪怕运动天赋不高，依然愿意动起来的你。 下次你在操场看到跑得气喘吁吁的普通人，在小区看到教小朋友打球的年轻人，在体校看到摔了又爬起来的小运动员，别吝啬你的掌声，他们没有拿过金牌，没有站过聚光灯下，但他们都是自己的英雄，也是支撑着中国体育往前走的，最可爱的梦想英雄。
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