被医生判了“运动死刑”的小孩，跑成了超马界的传奇
斯科特全名叫斯科特·尤雷克，出生在美国明尼苏达州的一个偏远小镇，家里7个孩子他排行老二，爸爸是建筑工人，在他10岁那年从脚手架上摔下来落下了终身残疾，全家的生计都压在超市做收银员的妈妈身上，更糟的是，斯科特从小就有先天性哮喘，还有膝盖发育不良的问题，小学体检时医生直接当着他爸妈的面说：“这孩子以后最好别做剧烈运动，不然很容易落下终身残疾。”
那时候谁也想不到,这个连跑400米都会喘得蹲在地上吐的小孩，后来会成为全球超马界的天花板，斯科特在自传《素食，跑步，修行》里写，他一开始跑步根本不是为了拿冠军，就是为了“逃”：家里太挤了，7个孩子挤在两个小卧室里，爸爸因为残疾脾气越来越差，每次家里吵得不可开交的时候，他就偷偷溜出门，沿着小镇的公路慢慢晃，一开始跑1公里就要歇三次，喘得肺都要炸了，但是风吹在脸上的感觉，比待在乱糟糟的家里舒服一万倍。
他就这么跑了一年又一年,哮喘居然慢慢好了，膝盖的旧伤也没有再犯，高中的时候他瞒着爸妈报了学校的越野跑队，第一次参赛就拿了全州第三名，把当初给他判“运动死刑”的医生惊得说不出话。
我身边曾经有个和斯科特小时候一模一样的朋友,叫阿凯，是我之前公司的设计，先天性心率不齐，体检报告上常年写着「避免剧烈运动」，去年他突然说要跑半马，全公司都笑他，说他平时爬个5楼都要歇两分钟，跑半马怕不是要叫120抬回来，阿凯没说什么，每天早上提前半个小时到公司楼下的公园跑，一开始跑1公里就要停下来摸半天胸口，后来慢慢能跑3公里、5公里、10公里，去年年底的上海半马，他居然2小时12分就完赛了，完赛之后他发了个朋友圈，配文是“医生说我不能剧烈运动，没说我不能慢慢跑”。
你看,我们从小到大听过太多「你不行」：你数学不好别学理科，你性格内向别做销售，你身体不好别运动……太多人把别人嘴里的「不行」当成了自己的人生边界，但是斯科特和阿凯的故事都告诉我：你的人生上限，从来都不是别人说了算的，那些给你贴标签的人，不用为你的人生负责，所以你也没必要把他们的话当回事。
放弃百万年薪改吃纯素，他把所有嘲讽都熬成了冠军奖杯
斯科特大学读的是理疗专业,毕业之后进了当地最好的康复医院，年薪接近10万美元，90年代的10万美元，已经足够让他从穷小子变成小镇人人羡慕的中产，但是他偏偏迷上了超马——就是那种距离超过100公里，要跑十几个甚至几十个小时的极限运动。
更疯的是,他为了减少身体的炎症反应，居然开始吃纯素，一点肉蛋奶都不碰，那时候整个跑圈都把他当笑话：“超马要消耗那么大的热量，吃纯素？跑到半路就得晕过去。”“这小子就是想博眼球，我赌他第一场比赛就得退赛。”斯科特的爸妈也劝他：“放着好好的工作不干，去跑什么看不见回报的马拉松，你是不是疯了？”
斯科特没解释,只是每天雷打不动早上5点起来跑20公里，吃自己做的素食能量餐，1999年，他第一次参加全世界最硬核的超马赛事「西部100英里耐力赛」，全程161公里，要翻过几座海拔2000多米的山，参赛的都是全球最顶尖的超马选手，比赛那天，所有人都看到斯科特的补给包里全是素食三明治、牛油果和坚果，不少人当着他的面笑，说等下跑到半路看他怎么哭。
结果那场比赛,斯科特拿了冠军，还打破了赛事纪录，更狠的是，这个冠军他一连拿了7次，前无古人，到现在都没人能打破这个纪录，后来他去跑号称「全世界最艰难赛事」的恶水超马，全程336公里，在死亡谷里跑，白天温度最高能到54度，脚踩在沥青路上都能感觉到烫，那次他不仅拿了冠军，还把赛事纪录提高了整整3个小时，之前嘲笑他吃纯素的人，后来都开始追着问他的素食食谱。
我之前在跑团也认识一个纯素跑者,叫老陈，今年52岁，吃纯素吃了12年，一开始跑团的人都劝他：“老陈你这么大年纪了，吃纯素跑全马肯定扛不住，到时候抽筋了没人管你。”老陈也不反驳，每次跑长距离都自己带素能量胶和煮好的红薯，去年我们一起跑北京马拉松，我跑到35公里就崩了，走了快5公里才到终点，老陈一路匀速，3小时40分就完赛了，比好多二三十岁的小伙子都快，完赛之后我们一起吃饭，老陈给我们递他自己做的素能量棒，笑着说：“别人说不行就不行啊？我自己的身体我自己知道。”
其实我们活在世上,不管做什么都会有人说三道四：你辞职创业有人说你异想天开，你不结婚有人说你性格有问题，你想尝试点新东西有人说你瞎折腾，但是你要知道，那些只会张嘴嘲笑你的人，本质上都是自己不敢跳出舒适圈，看到你往前走，他们就慌了，你根本不需要向他们证明什么，你只要闷头往前走，等你站到山顶的时候，那些在山下嘲笑你的人，连你的背影都看不到。
336公里的地狱赛道上，他教会我坚持不是死扛，是和自己和解
很多人对跑超马的人有误解,觉得他们都是不怕疼不怕累的超人，斯科特说其实根本不是，他跑恶水超马那次，跑到200公里的时候，脚指甲掉了3个，脚底板全是水泡，脸上的皮肤被晒得一层层往下掉，中途还因为中暑吐了两次，当时陪跑的团队都劝他退赛，说反正已经破了之前的纪录了，没必要拿身体硬扛。
斯科特没有同意,但是也没有硬撑着提速，他停下来找队医给脚上的水泡挑开，涂了药，把配速降到了每公里10分钟，比普通人走路快不了多少，他后来回忆那段路程说：“我当时根本不想什么冠军什么纪录，我就给自己定小目标，先跑到前面100米那个路牌，到了之后再跑到下一个补给站，就这么一点点挪，居然就挪到终点了。”
我去年跑厦门半马的时候,对这段话深有体会，那天温度特别高，跑到16公里的时候我突然岔气，右半边身子疼得直抽，腿也开始抽筋，当时路边就是收容车的上客点，我几乎都要伸手拦车了，突然就想起斯科特说的那个「100米目标法」，我就告诉自己：别想还有5公里到终点，就先跑到前面那个卖冰棍的小摊，到了再说，等我挪到小摊旁边，缓了两分钟，又给自己定目标，跑到前面那个垃圾桶，就这么一个又一个小目标，最后我居然完赛了，虽然比我之前的PB慢了20多分钟，但是我站在终点拿到奖牌的时候，比PB了还开心。
以前我总觉得,坚持就是咬着牙死扛，哪怕疼到哭也要保持最快的速度，绝对不能停下来，绝对不能认输，但是斯科特的故事告诉我，真正的坚持根本不是这样的，你不用逼自己一直做超人，你可以停下来休息，可以哭，可以慢，可以狼狈，只要你不调头往回走，哪怕走得再慢，也比放弃强。
我们现在的社会太喜欢强调「赢」了，读书要考第一名，工作要当管理层，跑步要PB，好像只要慢一点就是输了，但是你有没有想过，你的对手从来都不是别人，是你自己啊？你今天比昨天多跑了1公里，你这次遇到困难没有像以前一样直接放弃，你哪怕最后没有拿到那个想要的结果，你也已经赢了啊。
别把斯科特当神，他的传奇不过是把「再试一次」重复了一万次
现在很多人把斯科特当神,说他是天生的超马选手，有天赋，普通人学不来，但是斯科特自己在书里写，他根本不是什么天赋型选手：他也有不想起床跑步的时候，冬天的早上5点，他也想窝在暖和的被子里睡懒觉；他也有想吃垃圾食品的时候，看到朋友吃汉堡炸鸡，他也会嘴馋；他也有跑崩的时候，有一次参加比赛，跑到半路脚崴了，不得不退赛，他坐在路边也哭了，觉得自己特别没用。
他和我们所有普通人一样,有惰性，有软弱，有想放弃的时候，他和我们唯一的区别就是，每次想放弃的时候，他都会多给自己一次机会：再跑100米，再坚持1分钟，再试一次。
我之前有个读者给我留言,说自己32岁了，想考研，但是身边的人都劝她，说这个年纪了，就算考上了毕业也找不到好工作，她复习了半个月，觉得太难了，想放弃，我给她讲了斯科特的故事，告诉她，你不用想能不能考上，也不用想考上了有没有用，你就每天多学10分钟，多做一道题，哪怕最后没考上，你学到的东西也都是自己的，上个月她给我报喜，说她考上了自己心仪的学校的研究生，她说每次不想学的时候，就想想斯科特在沙漠里一步一步挪的样子，就觉得自己这点难根本不算什么。
你看,哪有什么天生的传奇啊，所有的传奇，都是普通人把「再试一次」这四个字，重复了一万次而已，我们不需要成为斯科特那样的超马冠军，也不需要去跑300多公里的沙漠马拉松，但是我们可以把他的那股劲用到自己的生活里：减肥减了3天想放弃的时候，再坚持1天；工作遇到瓶颈想辞职的时候，再熬一周；考证考了两次没考过，再试一次，你可能最后没有成为万众瞩目的传奇，但是你一定会成为更好的自己。
我前几天整理书架的时候,又翻到了斯科特的那本《素食，跑步，修行》，扉页上印着他写的一句话：「我们最大的荣耀不是从未跌倒，而是跌倒之后总能站起来。」
现在这个时代,大家都在找捷径，都想找最快的成功方法，都想付出最少的努力拿到最多的回报，但是斯科特的故事告诉我们，这个世界上根本没有什么捷径，最稳最快的路，就是那条看起来最笨的路：一步一步走，一次一次试，摔倒了就爬起来，累了就慢走一会，只要你不放弃，早晚能走到你想去的地方。
下次你觉得撑不下去的时候,不妨想想那个在50多度的沙漠里，一步一步往前挪的斯科特，想想他说的那句「先跑到前面100米的路牌」，你就会发现，你以为的那些跨不过去的坎，其实只要多走一步，就过去了，毕竟，能定义你人生的，从来都不是别人嘴里的「不可能」，而是你自己一次次「我可以」的尝试。
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