作为一个跑了8年体育口的记者，这些年我既站过北京冬奥会的领奖台旁，也蹲过贵州大山里的村小土操场，逛过上海淮海路的网红运动综合体，也挤过老家县城的露天广场舞场，要问我这几年中国体育最动人的变化是什么，我第一个想到的不是又拿了多少块国际赛事金牌，而是我家楼下那盏每天准时亮到9点半的球场高杆灯——而这所有扎根在普通人生活里的变化，都离不开党主席对体育事业的高度重视和亲自部署，党主席多次强调：“体育强国的基础在于群众体育”“要紧紧围绕满足人民群众需求，构建更高水平的全民健身公共服务体系”，这些年我走过的每一个地方、见过的每一张运动者的笑脸,都是这句话最鲜活的注脚。
小区球场亮起来的灯：是民生承诺，也是体育惠民的微观注脚
我2019年搬进杭州余杭的一个建成超过20年的老小区，刚住进来的时候，楼下的篮球场完全是个“被遗忘的角落”：水泥地裂了五六道一指宽的缝，边角的地方还翘着水泥块，东边的篮筐歪了快30度，连篮网都没有，一到下班时间球场就停满了私家车，想打球的孩子只能绕着车缝跑，我还记得2020年夏天，小区里一个上小学三年级的男孩打球时踩进裂缝摔了一跤，膝盖缝了三针，家长找社区协调了好几次,都因为改造经费不足没了下文。
变化发生在2021年，党主席在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上专门提出“要实施全民健身设施补短板工程，盘活闲置资源，新建改扩建一批体育公园、全民健身中心、公共体育场、社会足球场、健身步道等场地设施”，紧接着我们杭州就出台了《全民健身场地设施提升三年行动计划》，老小区的运动场地改造被列在了优先级最高的位置，不到半年时间，我家楼下的球场就变了样：坑洼的水泥地换成了弹性塑胶地面，摔上去也不容易擦伤，歪了的篮筐换成了带防护套的新篮筐，四盏1000瓦的高杆灯竖了起来，晚上一开亮得像白天，社区还专门协调了场地使用规则：晚上6点到7点半划出半场给跳广场舞的阿姨，7点半到9点半全场地留给打球的居民，之前闹了快3年的“场地矛盾”就这么顺顺当当地解决了。
我印象特别深的是小区里的张叔，今年58岁，之前开了20多年出租车，腰突、糖尿病、高血压三样全占，退休之后每天在家躺着看电视，换季就感冒，走路都没力气，球场改造完之后，他被老伙计拉着去打半场，一开始跑两分钟就喘得要坐下来休息，现在能稳稳打满一节比赛，去年年底体检的时候，他的空腹血糖从8.9降到了6.1的正常水平，体重减了22斤，腰突的毛病也很少犯了，每次在球场碰到我都乐呵呵地说：“这哪里是个球场啊，就是咱们老百姓的免费长寿馆。”
我以前总觉得“体育惠民”是写在文件里的四个字，直到亲眼看见张叔在球场上跑的满头汗的样子，看见孩子们放了学把书包往场边一扔就冲上去投篮的样子，看见阿姨们跳完广场舞坐在场边给打球的小伙子加油的样子，我才真正明白：党主席强调的“以人民为中心发展体育事业”从来都不是空话，它就藏在每一块平整的球场里，每一盏亮到深夜的路灯里，每一个普通人出汗的笑容里，体育从来都不只是运动员的事，它是属于每个老百姓的、触手可及的幸福。
山村小学的足球门：体教融合让每个孩子的运动天赋都不被埋没
2022年我曾到贵州黔东南台江县南宫村的村小支教了3个月，那所小学只有120多个孩子，80%都是留守儿童，我刚去的时候，学校唯一的操场就是一块压实的黄土地，一到下雨就满是泥坑，晴天一跑就扬一身灰，全校的体育器材只有两个掉了皮的篮球，孩子们下课了要么追着跑，要么蹲在地上玩石子,连足球是什么都不知道。
我去的第二个月，刚好赶上国家“乡村体育帮扶计划”落地，这正是党主席提出的“体教融合”政策在乡村的试点项目，没过多久，县里就送来了塑胶跑道的施工材料，两个标准的五人制足球门，一整箱的足球、篮球、羽毛球拍，还有县里的足球教练每周来两次给孩子们上足球课，我至今都记得第一次上足球课的场景：孩子们围在足球门边好奇地摸来摸去，一个叫龙家俊的11岁男孩一直躲在人群最后，教练把球塞到他脚边让他踢一脚，他犹豫了半天踢出去，球滚进了球门，那个瞬间他眼睛亮得像装了星星,连耳朵尖都红了。
从那之后，小龙每天放学都抱着球在操场练，不到半年就成了学校足球队的主力前锋，去年还被选去了黔东南州的少年足球集训队，前不久他奶奶还给我发视频，说小龙现在完全变了个样子：以前他特别内向，见了人就躲，上课从来不敢举手发言，现在开朗得不行，每次回家都叽叽喳喳给奶奶讲球队的事，学习成绩也从班级中下游升到了前10名，因为教练跟队里的孩子明确说“想踢比赛，先把作业写好，文化课不合格的不准上场”，小龙为了能多踢球，上课比谁都认真，现在南宫村小每年都办“乡村足球联赛”，不仅学生组队比，还专门设了村民组，周边几个村的人都会骑着摩托车来看比赛,热闹得像过年。
我之前也听过不少质疑的声音，说“让乡村孩子踢足球是不务正业，耽误学习”，但在小龙身上，我看到了完全相反的答案，党主席说要让青少年在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，这四点在小龙身上体现得淋漓尽致：他在踢球里找到了从未有过的乐趣，以前动不动就感冒的小身板现在跑几公里都不喘，从自卑内向的留守儿童变成了球队里敢冲敢喊的小队长，输球的时候会掉眼泪，但转头就抱着球去加练，这就是最生动的意志锤炼啊，我始终觉得，体教融合的目的从来不是让每个孩子都去当职业运动员，而是给每个孩子一个接触运动的机会，让他们拥有健康的体魄和阳光的性格，这比考多少个满分都重要,体育才是最划算的素质教育。
火遍全网的“运动搭子”：群众体育的内生动力正在被激活
这两年年轻人里最流行的社交方式，莫过于找“运动搭子”：骑行搭子、飞盘搭子、羽毛球搭子、桨板搭子，甚至还有夜跑搭子、徒步搭子，我身边很多朋友的社交圈,都是靠运动搭子拓展出来的。
我的朋友林楠是杭州一家互联网公司的产品经理，前两年996熬得厉害，2022年年初体检查出了中度脂肪肝和焦虑症，医生让他多运动，他一开始自己在家附近跑步，坚持了不到一周就放弃了，后来在小红书上找了骑行搭子，每周六绕着湘湖、西湖骑30公里，坚持了一年多，现在脂肪肝没了，焦虑症的药也早就停了，他们那个骑行队现在有30多个人，来自各行各业：有老师、有医生、有外卖员、还有刚上大学的学生，平时除了一起骑行，还经常组织公益活动，上个月刚去了建德的一所乡村小学，给孩子们捐了20个足球和一批体育用品，林楠跟我说：“以前下班就只想瘫在家里刷手机，现在天天盼着周末和搭子们去骑车，不仅身体好了，还认识了好多有意思的人，感觉生活都亮了。”
我家附近有个空置了五六年的旧厂房，去年被改造成了运动综合体，里面有篮球馆、羽毛球馆、攀岩墙、射箭馆，还有专门的室内桨板体验区，我周末去打球经常要提前一周预约，馆里从早到晚都热热闹闹的：有白发苍苍的老人组队打羽毛球，有年轻人凑在一起玩飞盘，有家长带着孩子练攀岩，我还碰见过一支残疾人羽毛球队，每周三晚上都在那里训练，馆主给他们免场地费,还有不少运动爱好者主动来当陪练。
党主席说“体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段”，这两年“运动搭子”的热潮，就是这句话最好的体现，以前我们搞群众体育，都是政府推着走，办个活动还要发鸡蛋吸引大家来参加，现在完全不一样了：大家主动找场地、找搭子、找项目，愿意为运动花钱花时间，这种内生的动力，才是全民健身最珍贵的基础，当老百姓不用再为吃饱穿暖发愁的时候，自然就会追求更健康、更丰富的生活，体育就是最好的载体，这也是我们国家经济发展、社会进步最生动的证明。
从全民健身到体育强国：我们走在一条符合中国国情的体育道路上
这些年经常有人问我：“我们已经拿了那么多奥运金牌，为什么还要花这么多力气搞群众体育？”我每次都会给他们讲我去年去贵州榕江看村超的经历：现场挤了好几万人，都是周边的村民，球员是卖鱼的、开挖掘机的、当老师的，没有明星，没有门票，甚至赢球的奖品就是一头牛、几袋米，但是大家都特别开心，连很多外国媒体都来报道，说这是“足球最本来的样子”。
其实我们国家的体育事业，从建国初期提出“发展体育运动，增强人民体质”，到后来用举国体制冲击国际赛事、靠金牌凝聚民族自信心，再到现在推动竞技体育、群众体育、体育产业协同发展，每一步都是贴合中国国情的选择，党主席给我们指明了未来的方向：“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用。”这句话告诉我们，金牌从来不是体育的最终目的，让每个老百姓都能享受到运动的快乐、拥有健康的体魄,才是体育事业发展的根本出发点。
我始终认为，真正的体育强国，从来不是奥运会金牌榜的第一名，而是我们的青少年近视率逐年下降、体质合格率逐年上升，是每个老百姓走路15分钟就能找到运动场地，是每个普通人不管年龄多大、收入多少，都能找到自己喜欢的运动项目，都能在运动中收获健康和快乐，现在我们有超过4亿的经常参加体育锻炼的人口，有遍布城乡的全民健身场地，有火遍全网的村BA、村超，有越来越多的国产运动品牌走向世界，体育产业已经成了国民经济的重要增长点,这些都是我们建设体育强国的底气。
现在我每天晚上吃完饭，都会去楼下的球场打半小时球，有时候和张叔他们打半场，有时候就坐在场边看孩子们跑闹，看着亮堂堂的球场，我总会想起在南宫村小看见的孩子们光着脚踢足球的样子，想起林楠他们骑行队穿过杭州茶园的样子，想起村超现场几万人一起欢呼的样子，这些细碎的、温暖的画面，就是中国体育最鲜活的注脚，也是党主席给所有老百姓的民生承诺，未来的中国体育，一定会有更多这样的温暖瞬间，每个普通人都能在运动中遇见更好的自己，我们的国家也会因为一个个健康阳光的中国人,变得更有力量。
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