最近刷朋友圈,一半的跑友在晒哈马中签的截图,另一半在蹲候补名额,我发小大刘,土生土长的哈尔滨人,去年没抽中全马名额憋屈了小半年,今年刚查到中签信息,当天就把朋友圈背景换成了哈马的路线图,现在每天早上5点准时爬起来绕松花江刷10公里,微信步数天天霸榜,我调侃他是不是要冲击业余组冠军,他挠着头笑:“拿啥冠军啊,我算好了配速,要卡着3小时58分冲线,给我对象个惊喜。”后来我才知道,这货把求婚戒指都藏在定制的完赛奖牌盒里了。
作为去年专门飞哈尔滨陪跑过迷你马的人,我真心觉得:如果你这辈子只能跑一次马拉松,一定要选8月的哈马,它会彻底刷新你对这项运动的所有刻板印象。
选8月25号办马拉松,是哈尔滨给跑者的第一份诚意
很多没去过哈尔滨的人,对东北的印象只有天寒地冻,殊不知哈尔滨的夏天,是老天爷追着喂饭吃的避暑福利,7月的哈尔滨偶尔还会冲到30度,到了8月下旬尤其是25号前后,平均气温基本稳定在16℃到24℃之间,早上起跑时甚至只有15℃左右,穿件短袖跑起来刚合适,风刮在脸上都是凉丝丝的,完全没有南方马拉松那种跑两步就汗流浃背、喘不上气的闷热感。
去年我陪大刘跑,自己报了个5公里的迷你马,起跑时我怕晒穿了件薄防晒衣,跑了1公里就觉得温度刚好,旁边一个扎着丝巾的本地阿姨边跑边跟我唠:“姑娘是外地来的吧?我们组委会算着日子选的时间,早半个月热,晚半个月冷,就这几天跑最舒服,我们本地人都等着这一天呢。”后来我特意查了哈马历届的举办信息,才知道组委会为了定这个时间,翻了过去10年哈尔滨8月的气象数据,反复比对降雨概率、气温、风力,才最终敲了8月25号的日子,就为了给跑者最好的运动体感。
我的个人观点:这些年我也跑过国内十来场马拉松,有的城市为了蹭旅游旺季的流量,故意把赛事安排在五一、十一,30多度的大太阳底下跑半马都有中暑送医的,更别说全马了,很多主办方总把诚意挂在嘴边,搞多大的开幕式、请多少明星站台、出多贵的周边,其实最实在的诚意,从来都是站在跑者的角度考虑问题:能不能让大家跑的舒服、跑的安全?从选时间这种最基础的事上就肯下笨功夫的哈马,在这一点上真的甩了很多赛事一条街。
42公里路线串起半座城的故事,补给站藏着整个东北的烟火气
今年的哈马路线我特意提前做了功课:起点就在友谊路和中央大街的交汇处,起跑5分钟就能看到防洪纪念塔,之后沿着松花江畔一路向西,跑过阳明滩大桥、太阳岛风景区、哈尔滨大剧院,最终终点落在太阳岛的太阳石广场,整条路线几乎把哈尔滨最有代表性的百年历史地标、自然风光、人文建筑都串了起来,你跑完全程的42公里,等于把哈尔滨的半个世纪都踩在了脚下。
大刘去年跑全马时跟我讲,他跑到32公里的“撞墙期”,腿沉得像灌了铅,正想停下来走,就听到路边有人扯着嗓子喊:“大侄子!往这看!”他抬头就看见一个穿花短袖的大爷,举着个手写的硬纸板,上面歪歪扭扭写着“再跑2公里有红肠!管够!”他一下就笑出了声,咬着牙又往前挪,果然到34公里的补给站,刚一进去志愿者就往他手里塞了一瓣刚切好的蒜香红肠,还有冰得恰到好处的格瓦斯,他咬了一口红肠,咸香的油星子在嘴里爆开,又灌了一口格瓦斯,刚才的疲惫一下就消了大半。
我去年在迷你马的补给站也被惊得合不拢嘴:别的马拉松补给站基本都是香蕉、小番茄、能量胶、矿泉水,哈马的补给站跟东北农村的流水席似的,除了常规补给,还有刚从冷柜拿出来的马迭尔冰棍、热乎的粘豆包、切片的大列巴、刚炸好的锅包肉,甚至还有无醇的哈尔滨啤酒,我当时拿了一根马迭尔边跑边吃,旁边一个戴着眼镜的跑友边啃红肠边跟我念叨:“我跑了8年马,第一次在补给站吃冰棍,哈马也太野了。”后来我看组委会的公开数据,2023年哈马光红肠就准备了3吨,马迭尔冰棍12万根,格瓦斯6万瓶,连锅包肉都炸了2000多斤,就怕跑友跑饿了。
我的个人观点:总有人说马拉松是“城市的移动名片”,但很多城市的名片是做给外人看的,花里胡哨不实用,哈尔滨的名片是揣在兜里给你掏吃的,它不跟你讲什么高大上的城市口号,就知道你跑了几十公里肯定饿了、累了,想吃点顶饱的、顺口的,把东北人平时自己最爱吃的东西都给你摆上,这种实在,比多少宣传片都管用,跑哈马的时候你会发现,根本没有人卷配速,大家跑累了就停下来在补给站吃两口,跟旁边的跑友唠两句嗑,跟路边的观众招招手,与其说是跑马拉松,不如说是来参加哈尔滨的全民大派对。
我在哈马终点哭了三次,才懂东北人的善意从来都不玩虚的
去年我在终点等大刘,3个多小时的时间里哭了三次,现在想起来还觉得胸口暖乎乎的。
第一次哭是看到一个68岁的大爷,穿的T恤背后印着“抗美援朝老兵后代,要替我爹跑遍全中国”,他的配速不快,6分多的配速跑完全程,到终点的时候,他儿子举着一个擦得发亮的老军功章在等他,大爷接过军功章,对着周围的观众敬了个标准的军礼,旁边的人自发鼓掌,有人扯着嗓子喊“大爷好样的!”大爷笑着摆手,说“我爹要是能看到,肯定比我还开心”,我当时鼻子一酸眼泪就掉下来了。
第二次哭是看到一个坐轮椅的跑者,用手推着轮椅跑完了半马,他后面跟着七八个哈尔滨本地的小伙子,本来是各自跑各自的,看到他之后就自发放慢速度围在他旁边,给他挡着其他跑者,怕有人不小心撞到他,到终点的时候,志愿者给他递完完赛包,又从怀里掏出一个用保鲜膜裹着的热乎粘豆包,说“哥我特意给你留的,刚蒸好的,你补补能量”,那个跑者接过粘豆包,笑着笑着就红了眼。
第三次就是大刘冲线的时候,我之前只知道他要求婚,不知道他女朋友早就跟志愿者串通好了,在终点拉了个红横幅,上面写着“刘大傻你要是跑不进4小时我就不嫁你”,大刘远远看到横幅愣了一下,咬着牙加速冲了过来,计时器显示3小时58分12秒,他刚冲过线就从腰包里掏出藏了一路的戒指单膝跪地,周围的人瞬间就围了过来,有人喊“嫁给他!”有人掏出手机拍照,还有个东北大哥直接开了一罐哈尔滨啤酒往天上喷,跟过年似的,大刘的女朋友哭着点头,我在旁边也哭的稀里哗啦的。
我的个人观点:之前网上总有人说东北人“虚头巴脑”“爱整面子活”,但我在哈马感受到的善意全是实打实的:路边的观众给你喊加油是发自内心的,志愿者给你塞吃的是真怕你饿,陌生人给你保驾护航是真的心疼你,哈马最打动我的地方,从来不是路线有多美、补给有多丰富,而是它对每一个跑者的包容:你跑得快,有人为你欢呼;你跑得慢,有人等你到终点;你哪怕是推着轮椅、拄着拐来的,所有人都会给你让路,给你最响亮的掌声,马拉松从来不是少数精英的秀场,是每一个普通人都能参与的狂欢。
跑完哈马别着急走,哈尔滨的快乐藏在跑步之外的24小时里
很多人跑马拉松,跑完收拾东西就赶车走了,我真心建议你跑完哈马多留一天,好好逛逛哈尔滨,你会发现这个城市的快乐,比跑马还多。
去年我跑完迷你马,跟大刘和他女朋友去老道外逛,老道外的巴洛克建筑都是百年的老房子,楼下全是开了十几年的小吃摊,我们在一个烤冷面的摊子前停下来,阿姨听说我们是来跑哈马的,手里的铲子翻得更快了,说“来跑马的都是好孩子,姨给你们多加肠多加蛋”,我们要给她钱,她死活不收,说“你们大老远来给我们哈尔滨捧场,吃碗烤冷面算啥”,最后我们硬塞了20块钱,她转身就从旁边的冰柜里拿了三瓶冰红茶塞给我们,说“拿着喝,天热别中暑”。
晚上我们去松花江边上散步,江边全是出来乘凉的人:有大爷大妈跳广场舞,有小伙子在那唱二人转,还有人在江边上摆摊卖烤红肠、烤玉米,我们找了个台阶坐下来,买了几瓶啤酒吹着江风聊天,旁边的大爷凑过来给我们递瓜子,说“你们是来跑马的吧?今年跑的咋样?明年还来啊,哈尔滨欢迎你们”。
你要是时间充裕,还可以去中央大街踩一踩百年的石头路,吃一顿正宗的俄式西餐,去索菲亚教堂喂喂鸽子,去太阳岛逛一逛植物园,哪怕什么都不做,就在江边坐一下午,吹着风听旁边的东北人唠嗑,都觉得特别解压,我之前算过,去年我去哈尔滨玩了3天,连吃带住带跑马的报名费,一共才花了1500块钱,一碗烤冷面6块钱,一根马迭尔5块钱,一顿正宗的俄式西餐三个人吃才花了200多,这种实在的城市,谁来了不想再来第二次?
我的个人观点:现在很多城市搞“马拉松经济”,想着法的让跑者消费:住贵的酒店、买贵的周边、吃溢价的网红餐厅,但是哈尔滨从来不会,你来了,它把你当家里来的亲戚待,能给你的都给你,生怕你吃不好住不好玩不好,它从来不会把你当“薅羊毛”的对象,只会把你当远道而来的朋友。
现在网上总有人说,现在的马拉松都变味了,都是为了赚流量、割韭菜,跑者也越来越卷,比配速比跑量比完赛奖牌,完全忘了跑步的初衷是开心,但你8月25号去哈马跑一次就知道,原来马拉松还能这么跑:你可以边跑边吃冰棍,边跑边跟路边的观众唠嗑,跑累了就停下来歇会,哪怕走完全程,也没人会笑话你。
我一直觉得,跑步的意义从来不是跑的有多快、跑了多少公里,而是你在路上遇到的那些人、那些温暖的瞬间,是你吹过的风、看过的风景,是你跑完全程之后那种发自内心的快乐,而哈马,刚好把这些所有的美好都攒在了一起,在8月25号那天,全部塞到你手里。
不管你是跑了十几年的大神,还是从来没跑过步的新手,哪怕你只是为了去吃红肠喝格瓦斯,我都建议你今年8月去一趟哈尔滨,跑一次哈马,你会发现,东北人的热情真的能把人的心焐热,松花江的风真的能吹走你所有的烦恼,而跑一次哈马,会成为你这一年最开心的记忆。




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