上周我去京郊顺义的一家马术俱乐部探店，刚走进训练场就看到了林晓：她穿着合身的藏青色马术服，头盔压着微卷的短发，正骑着一匹棕白相间的设特兰矮马慢悠悠地绕着围栏走，矮马晃着蓬松的白尾巴，风把她的袖口吹得鼓起来，画面比我之前刷到的任何一条相关短视频都要治愈，谁能想到半年前的她，还觉得“马术是富二代才玩得起的贵族运动”，骑矮马更是“小朋友才会做的事”。
从“打卡道具”到“日常运动：那些骑矮马的女孩们
1996年出生的林晓是互联网公司的新媒体运营，去年秋天被同事拉来马场打卡，本来的计划只是拍几张照片发朋友圈，当天她穿的还是百褶裙和马丁靴，刚进门就被教练拦住了，给她找了备用的护具和马术靴，特意安排了俱乐部里性格最温顺的矮马“奶糖”。 “奶糖肩高才78公分，我坐上去脚都能碰到地，本来我还怕马乱跑，结果它走得比我逛公园还稳。”林晓说第一次骑马的体验完全打破了她对马术的想象，教练牵着走了两圈之后，她就敢自己攥着缰绳慢慢往前走，风刮过耳边的时候，她忽然觉得比在健身房对着镜子撸铁爽多了。 那天她发的朋友圈收获了上百条评论，一半是问马场地址的，另一半却满是恶意：“多大的人了还骑小朋友的马，幼不幼稚？”“穿成这样不就是为了摆拍吗，装什么贵族？”林晓没搭理这些质疑，转头就办了马场的次卡，每周六早上雷打不动来练两个小时，现在的她已经能带着“奶糖”跳过30公分的障碍，上个月还参加了北京业余矮马马术公开赛的趣味组，拿了三等奖，奖牌现在还挂在她出租屋的书桌墙上。 我在马场待了一下午，见到了不少来骑矮马的女生：有32岁的宝妈张敏，产后腰突还有轻度抑郁，医生让她练核心力量，可是练普拉提总扯得腰疼，朋友推荐她来试试矮马马术，骑在马背上的时候，核心会不自觉地跟着马的步伐调整平衡，对腰椎的压力特别小，她第一次骑了40分钟，下来之后说腰好久没那么舒服了，现在坚持了三个多月，腰突的症状缓解了大半，体重也掉了7斤，以前她出门最多的目的地是母婴店，现在每周最期待的就是来马场，给常骑的矮马“豆包”带两根胡萝卜，和其他骑手聊聊天，整个人的状态都亮了起来；还有刚上大三的女生小棠，穿洛丽塔来的，本来只是想拍一组“童话风”照片，结果骑了一次就上瘾，特意攒钱买了专业的马术装备，现在已经是俱乐部的业余助教，周末还会来给小朋友当陪练。 我之前刷到“美女骑矮马”的内容时，也下意识觉得是摆拍博流量，直到真的在马场见到这些女孩才明白：我们太容易给女性的运动选择套上刻板印象了，只要长得好看的女生参与一项稍微小众的运动，就默认人家是为了拍照，却忽略了她们在运动里获得的快乐、健康和成就感，骑矮马不是作秀，和撸铁、跑步、瑜伽一样,只是一项普通的日常运动而已。
被误解的“儿童专属”：成年人骑矮马真的不是欺负马？
我在马场探店的时候，刷到了一条相关视频的评论区，最高赞的评论是：“矮马是给小孩骑的吧？成年人这么重骑上去，马都被压坏了，有没有点公德心？”这也是很多人对成年人骑矮马最大的质疑。 俱乐部的教练大刘做马术行业已经10年了，他跟我科普，大家对矮马的误解实在太深了：“矮马不是长不大的小马，是专门的马种，咱们国内的德保矮马、英国的设特兰矮马，都是成年之后肩高在1米以下的品种，体力和耐力比很多普通高头大马都强。”按照马术行业的通用规范，马的负重不超过自身体重的20%，就不会对骨骼和肌肉造成损伤，成年设特兰矮马的体重大多在350-450斤之间，也就是说，一匹400斤的矮马，驮80斤的女生完全没有负担，哪怕是100斤以内的成年人，骑上去也非常安全。 “现在欧洲已经有非常成熟的成年人矮马马术赛事了，从场地障碍到80公里耐力赛都有，很多专业骑手就是专门比矮马项目的。”大刘还给我举了个例子，他之前有个男学员，27岁，体重180斤，本来想骑大马，但是平衡感差，摔了两次留下了心理阴影，后来试了矮马，重心低，就算摔下来也顶多屁股疼，慢慢就找回了信心，现在练了一年，已经能骑着矮马跑完全程的越野路线了，上个月还带着5岁的女儿一起来上课，父女俩各骑一匹矮马在训练场跑，画面特别有意思。 我一直觉得，运动从来没有什么“专属人群”，也没有什么所谓的“正确打开方式”：穿着燕尾服打领结，骑着身价百万的温血马跳1米5的障碍是马术，穿着运动服骑着矮马慢悠悠地逛树林也是马术，只要在合理的负重范围内，自己舒服，也不伤害动物，就没必要被刻板印象绑住，比起纠结“成年人能不能骑矮马”，不如问问自己“这项运动能不能让你开心”，毕竟运动的本质,本来就是为了让自己舒服啊。
从流量密码到产业风口：“美女骑矮马”背后的小众运动破圈路
俱乐部的老板李姐之前是做金融的，因为喜欢马，2017年的时候开了这家马术俱乐部，一开始主做儿童马术培训，生意差到差点关门：“最多的时候一个月才20个客人，每年亏几十万，2020年的时候我都打算把马卖了转行。” 转机出现在2021年，有个来打卡的女生拍了自己骑矮马的视频发小红书，当天就有100多万播放，李姐的手机响了一天，接了50多个预约电话，其中90%都是20-30岁的年轻女生，从那之后俱乐部的生意就好起来了，现在李姐的马场有22匹矮马，周末的课要提前一周才能约上，去年还在昌平开了第二家分店，现在不仅做马术培训，还卖矮马周边，和本地商场合作做矮马巡游，和康复医院合作做马术康复项目，整个产业链都跑通了。 现在网上不少人诟病“美女骑矮马”是流量密码，是消费女性，我反而觉得这是小众运动破圈的最好切口，确实有部分博眼球的 content 做得很过分：穿高跟鞋骑、不戴护具、为了拍视频硬拽马的缰绳，这些行为既不安全也不尊重动物，应该被批评，但是不能因为这些少数的不良内容，就否定流量带来的积极意义。 之前大家一提到马术，第一反应就是“贵”“贵族运动”“普通人玩不起”，现在看到女生们花几百块就能骑一次矮马，还能玩得很开心，才会愿意去尝试，李姐给我算了一笔账：现在俱乐部的矮马体验课是298元45分钟，办次卡的话平均下来一节课才150块，比很多健身房的私教课都便宜，现在俱乐部的成年学员已经占了60%，其中80%都是刷到短视频来的，很多人来了之后才发现，原来马术根本没有自己想象中那么高不可攀。 流量本身没有对错，比起抱着“马术是高端运动”的优越感固步自封，不如借着大家对“美女骑矮马”的好奇心，把正确的马术知识科普出去，规范行业标准，让更多普通人能接触到这项运动的乐趣,这才是小众运动破圈的正确姿势。
骑过3次矮马我才懂：骑士精神从来都和马的身高无关
这次探店的时候，林晓拉着我试了一次矮马，给我安排的是俱乐部里最温顺的“汤圆”，就是我进门时看到的那匹棕白相间的设特兰矮马，毛软乎乎的，我刚靠近的时候还怕它踢我，结果它凑过来闻我的手，特别可爱。 刚骑上去的时候我特别紧张，攥着缰绳的手都出汗了，教练让我放松，跟着马的步伐调整重心，走了两圈之后我慢慢放松下来，能清晰地感受到“汤圆”的肌肉在动，它走得慢我就跟着晃，它停下来我也跟着稳住，那种和另一个生命同频的感觉，是我在健身房撸铁、在公园跑步从来没有体验过的，45分钟下来，我核心酸得不行，比跑3公里还累，但是心情特别舒畅，好像攒了一周的工作压力都跟着风散了。 后来我又去了两次，现在已经能自己牵着“汤圆”慢走了，我特意查了，一匹配齐装备的设特兰矮马才几万块，比很多家用车都便宜，就算不买马，办次卡一个月也花不了几百块，我已经打算长期练下去了。 以前我总觉得“骑士精神”是个特别遥远的词，是穿着精致的马术服，在赛场上飞跃障碍的帅气，是要花很多钱才能拥有的“高端品质”，直到骑了矮马我才明白，骑士精神的本质是尊重：是你要尊重和你搭档的这个生命，要学会观察它的情绪，它累了就慢一点，它害怕了就停下来摸摸它的脖子，不能只顾着自己开心；是你遇到困难的时候不放弃，第一次控不住马没关系，多练几次就会了，这些东西，和你骑的马是高是矮，是贵是便宜，一点关系都没有。 我们普通人，没必要去追求什么“贵族运动”的标签，能在运动里获得快乐，学到东西,就够了。
现在打开社交平台搜“美女骑矮马”，还是能看到很多争议，有人说美，有人说作秀，有人说虐待动物，但是我在马场见到的那些女孩们，根本不在意这些评价，她们每周按时来，给马带胡萝卜，认真练习控马的技巧，在马背上笑的特别开心，对于她们来说，“美女骑矮马”不是什么标签，只是一个普通的爱好而已。 我也希望以后有更多人，不要被刻板印象挡住脚步，如果你也曾经有过一个骑着马逛遍草原的骑士梦，不妨去家附近的马场试试，说不定你会爱上这种慢悠悠的，和另一个生命同频的快乐。（全文2987字）
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