我还记得2023年男篮世界杯日本对阵芬兰的那场球,我是和三个球友在楼下烧烤店看的,开赛前我们几个打赌,说芬兰有NBA全明星级别前锋马尔卡宁坐镇,平均身高比日本高了快10公分,日本最少得输20分,输少了的人请全场烤串,结果打到第四节最后2分钟,日本队靠着富坚勇树的突破分球,渡边雄太底角命中反超三分的时候,我们几个举着烤串都忘了咬,烧烤店老板更是拍着桌子喊“这小日子队个子这么矮,怎么这么能打啊?”
那场比赛最后日本赢了5分,全队一共投进22记三分,命中率超过47%,后来我去查了数据,那支日本男篮的平均身高只有1米93,是整个世界杯32支球队里第二矮的,最矮的后卫富坚勇树只有1米67,全队最高的归化球员霍金森也才2米08,比我们中国男篮的周琦还矮了7公分,我们的国家队平均身高是1米995,比日本高了6.5公分,最后世界杯排名却比日本低了17位,连巴黎奥运会的门票都没拿到,那天散场的时候我们几个聊了一路,都在想一个问题:我们喊了几十年“篮球是巨人的运动”,怎么身高更矮的日本队,反而比我们走得更远?
1米67也能站在世界杯赛场?野球场上的“身高歧视”我见过太多
先给大家讲个我亲身经历的事,去年夏天我常去家附近政法大学的野球场打球,有段时间总能碰到一个穿3号艾弗森球衣的小伙子,看脸也就20岁出头,身高估摸着最多1米65,站在球场上比所有人都矮一头,每次组队的时候大家都下意识躲着他,生怕选到他拖后腿,有次我和他分到一队,队友还偷偷跟我说“等下咱们尽量别给他传球,他防不住人”。
结果那场球打了10个球,他一个人进了7个,其中5个是三分,还有两个是突破到内线晃过两个1米8多的大个子抛投得手,防守的时候他脚步快得离谱,对面的后卫连运球过半场都费劲,后来熟了我才知道,他是政法大学校队的替补控卫,打CUBA基层赛的时候,好多对手看到他的身高都主动找他对位,最后基本都被他打崩了,他说自己从初中开始打球就被人说“太矮了打不了”,高中想进校队教练直接让他先长到1米8再来,他自己练了三年运球和三分,才终于拿到了进校队的名额。
你看,连野球场都逃不开的“身高歧视”,放到职业赛场更是重灾区,富坚勇树16岁的时候去美国读高中,教练第一次见他第一句话也是“你这么矮,能跟上对抗吗?”当时他的身高只有1米62,身边的队友最矮都比他高10公分,但是他每天提前两个小时到球馆练投篮,训练结束再加练500个三分,最后愣是打进了NCAA二级联盟,回国之后成了日本B联赛的MVP,现在更是日本男篮的核心后卫,世界杯上他面对芬兰2米多的锋线防守,场均能拿15分+5助攻,三分命中率超过40%,那些当年说他太矮打不了球的人,现在都得喊他一声“日本库里”。
我前阵子和一个从省青训退下来的朋友吃饭,他说自己15岁的时候身高1米82,当时测骨龄说他最多能长到1米88,教练直接找他谈话,说“你这个身高打后卫都嫌矮,别浪费时间了,回家吧”,结果他现在22岁,身高长到了1米93,野球场上基本是无敌的存在,控球稳三分准,打省级业余联赛场均能拿20多分,但是职业篮球的门已经对他永远关上了,他说当时青训队里和他一起被劝退的还有好几个孩子,有个1米7的后卫三分特别准,教练说他“防不住两米的后卫,没用”,现在那个孩子在网上做篮球博主,粉丝有一百多万,打野球打职业队的替补都不落下风。
你说我们缺有天赋的小个子吗?真的不缺,缺的是给小个子机会的环境,我们的青训选苗子第一句问“多高?父母多高?”,第二句问“骨龄测了吗?能长到1米9吗?”,球感好不好、投篮准不准、篮球智商高不高,都得排在身高后面,1米67的富坚勇树在日本能进国家队,放在我们这,估计连青训队的门都进不去。
比芬兰矮10公分也能赢,日本的“矮个子优势”从来不是天生的
很多人说日本赢芬兰是运气好,三分投开了而已,但是你去看完整场比赛就知道,人家的赢球根本不是靠蒙的,芬兰全队平均身高2米03,当家球星马尔卡宁2米13,是NBA的全明星级别球员,按道理说内线优势应该是碾压级的,但是全场比赛马尔卡宁27投只有10中,三分9中2,打得特别难受。
为什么?因为日本队的防守完全是为小个子量身定做的:无限换防,每个人的脚步都特别快,掩护一挂就立刻绕过去,根本不给马尔卡宁空位投篮的机会,他往内线打,就立刻两三个人过来包夹,把球逼到他手里,让他一个人硬攻,其他人掐死芬兰的外线射手,反过来进攻端,日本队的传导球速度特别快,五个位置都能投三分,芬兰的大个子根本拉不出来防,稍微慢一步就是空位三分的机会,22个三分就是这么一个个投出来的。
这种“小个子体系”不是凭空来的,是日本篮球搞了几十年的青训练出来的,我之前看过日本高中篮球联赛的纪录片,他们12岁以下的青少年比赛,甚至有规则不允许球员在内线强攻,就是逼着所有孩子练运球、传球、投篮,不管你个子多高,都得会控球会投三分,他们的青训选拔从来不是先挑高个子,而是先看球感、看反应速度、看投篮稳定性,哪怕你只有1米6,只要你传球视野好、投得准,就能当主力,纪录片里有个1米62的高中首发控卫,教练说“他的传球能提前两秒看到队友的位置,这个能力比高10公分有用多了”。
换做我们的高中联赛,你敢让1米62的球员当首发控卫吗?估计连报名的资格都没有,我们的青少年比赛,赢球的逻辑特别简单:找几个比同龄人高一头的大个子,往内线一站,其他人把球传给内线就赢了,根本不需要练什么三分什么传导球,我之前去看过一场小学篮球比赛,有个队的中锋比其他孩子高了快20公分,全场比赛他一个人拿了30分,其他队友连球都没摸过几次,教练在场边还特别得意,说“我们这个苗子身高够,以后肯定能打职业”,但是等他们长大了,到了国际赛场,碰到比自己更高、身体素质更好的对手,内线打不动,外线又不会投,可不就只能输球吗?
别拿“黄种人天赋差”当借口,身高崇拜才是中国篮球的绊脚石
每次说到日本男篮的成绩,总有网友跳出来说“日本有归化球员啊,赢球靠的是外国人”,可是那个归化球员霍金森才2米08啊,比我们的王哲林矮了4公分,比周琦矮了7公分,人家世界杯上场均能拿20分+10篮板,我们的两个NBA级别内线加起来场均才15分,总不能说人家归化球员的天赋比我们的内线还好吧?
还有人说“黄种人身体素质不如黑人白人,只能靠身高堆优势”,这个逻辑就更站不住脚了,日本也是黄种人,平均身高还比我们矮,怎么人家就能赢世界排名比自己高22位的芬兰,就能和澳大利亚拼到最后一刻?我们所谓的“靠身高”,本质上是一种偷懒:觉得只要个子高就能赢球,不用花时间练基本功,不用研究适合自己的战术体系,结果到了国际赛场,人家的个子比你还高,身体素质比你还好,你运球运不稳,投篮投不进,连罚球都罚不进,可不就只能输吗?
2023年世界杯我们的国家队,平均身高比日本高6.5公分,比菲律宾高8公分,最后三分命中率只有31%,罚球命中率不到60%,是整个世界杯罚球命中率最低的球队,我们的后卫都是1米9以上的,比日本的后卫高了快10公分,结果遇到紧逼就连半场都过不去,空位三分都投不进,我们的内线2米10以上的有三个,结果抢篮板抢不过人家1米9的锋线,你说这是身高的问题吗?这明明是基本功的问题,是选拔思路的问题。
我之前带过一个小学的篮球兴趣班,有个10岁的小男孩,身高才1米3,比同班的孩子矮了一头,但是运球特别稳,三分投得比很多1米5的孩子都准,但是他爸妈身高都不高,医生说他最多能长到1米8,我之前跟一个体校的教练聊起这个孩子,教练直接说“别浪费时间培养了,长不到1米9打不了职业”,我当时听了特别难受,难道1米8的孩子就不配打篮球吗?难道篮球真的只有高个子才能打吗?
我们总说要学习NBA学习欧洲篮球,但是NBA有1米75的小托马斯拿场均29分,有1米83的保罗成为历史级控卫,欧洲也有很多1米8几的后卫当球队核心,怎么到了我们这,就成了不到1米9连打球的资格都没有了?
身高从来不是篮球的全部,我们该向日本男篮学什么?
日本男篮的成功,从来不是证明身高不重要,而是证明了身高不是篮球的唯一标准,我们没必要妄自菲薄,也没必要照搬日本的全套体系,但是至少有三点,是值得我们好好学习的。
第一,要改革选拔机制,打破唯身高、唯骨龄论的筛选标准,我们的青训、校园篮球,能不能给小个子球员多留一点机会?能不能把球感、投篮、篮球智商,放到和身高同等重要的位置?比如CBA能不能设置专门的小个子球员试训通道,不要一看身高不到1米9就直接刷掉?只要你有一技之长,比如三分特别准,或者传球特别好,就给你试训的机会,行不行靠实力说话,不是靠身高说话。
第二,要从青少年阶段开始狠抓基本功,不要靠身高优势“躺赢”,我们的青少年比赛能不能出台一些规则,比如限制内线强攻的比例,逼着所有孩子都练运球、练传球、练投篮?不要让教练只想着找几个高个子就能赢球,而是要让所有球员都能全面发展,哪怕你以后长到2米1,也得会投三分,会控球,这样到了国际赛场才能适应不同的战术。
第三,要建立适合自己的战术体系,不要盲目照搬别人的打法,我们总说要学欧洲的阵地战,学NBA的巨星篮球,但是我们的球员有没有欧洲球员的对抗能力?有没有NBA巨星的个人能力?与其学别人的东西学得四不像,不如结合我们自己的特点,打快节奏的小球战术,发挥我们黄种人灵活性好、速度快的优势,像日本队那样靠传导球、靠三分、靠防守赢球,总比现在靠内线硬凿凿不动要强。
前几天我刷到一个视频,云南有个12岁的小男孩,外号叫“小钢蛋”,身高才1米5,运球运得特别溜,打比赛的时候把比他高一个头的对手晃得找不着北,三分也特别准,结果评论区最高赞的评论是“可惜了,要是长不到1米9就废了”,我看到这句话的时候特别扎心,为什么我们看到一个有天赋的孩子,第一反应不是“好好练,以后能进国家队”,而是先担心他的身高?
日本男篮已经用实际行动证明了,哪怕平均身高只有1米93,哪怕有1米67的后卫,也能在世界篮坛赢下世界强队,也能站在奥运会的赛场上,中国篮球什么时候能放下对身高的执念,什么时候能给那些个子不高但是有天赋的孩子多一点机会,什么时候才能真正走出低谷,再次站到世界大赛的领奖台上,毕竟篮球的本质是把球放进篮筐,不是比谁个子更高。



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