场强度,骗了90%运动小白的隐形门槛,你凑的时长其实都是无效努力
朋友圈每周都发健身打卡、跑步截图,每次定位都是健身房或者运动场,一问今天练了多久,张口就是俩小时,结果大半年过去了,体重没掉、围度没减,体能也没见好,爬个三楼还是喘,最后逢人就说“运动根本没用,我练了这么久啥变化都没...
朋友圈每周都发健身打卡、跑步截图,每次定位都是健身房或者运动场,一问今天练了多久,张口就是俩小时,结果大半年过去了,体重没掉、围度没减,体能也没见好,爬个三楼还是喘,最后逢人就说“运动根本没用,我练了这么久啥变化都没...
每年6月的纽约巴克莱中心,NBA选秀大会的聚光灯下,穿着定制西装的年轻人们攥着汗坐在小绿屋里,当萧华念出自己名字的那一刻,和球队帽子一起戴在他们头上的,还有“高顺位”这个金光闪闪的标签,没人会怀疑这些刚满20岁的年轻...
上周六我约了三个大学同学去家附近的奥体中心野球场打球,我们几个都是23、24岁的小伙子,上学时都是校队边缘人物,工作之后每周固定打两次球,在这个场子也算小有名气的“常胜半队”,那天我们占了半场正打3v3热身,走过来四...
今年7月我去福建晋江出差,正好撞上台风“杜苏芮”逼近福建沿海,出发前北京的同事还调侃我“别去了小心被风吹跑”,我当时还笑着说哪有那么巧,直到落地第二天,手机里连续跳出来三条橙色预警,社区大喇叭从早到晚循环播放“请居民...
上个月在郑州金水区某小学的“武术进校园”活动现场,我第一次见到了传说中的梁雅娣,在此之前我对她的全部印象,还停留在体育新闻里那个眉骨缠着渗血的纱布、站在世锦赛领奖台上唱国歌的女散打冠军,脑补里她该是个说话大嗓门、走路...
那天我穿了新买的马术靴,攥着缰绳铆足了劲拽眼前那匹叫“栗子”的棕毛温血马,它倒好,四个蹄子像钉在草场上一样纹丝不动,还悠哉悠哉啃了一口脚边的三叶草,我越拽越急,往后退的时候脚拌到了隆起的草皮,结结实实坐在了泥地里,牛...
提到Code,很多人第一反应是程序员敲的代码,是一串冰冷的字符指令,但在我这个和体育打了十几年交道的人眼里,Code是体育世界里最有温度的存在:它不是印在规则手册里用黑体字标出来的明文条款,也不是裁判吹哨才能执行的硬...
如果你看过2019年女足世界杯的球迷,大概对林宇萍这个名字不会陌生:1米78的个子站在后防线上,就像一道移动的城墙,对面速度再快的前锋冲过来,总能被她干净利落地把球捅走,很多人叫她“后防铁闸”,觉得她天生就该是吃后卫...
去年秋天我跟着公益组织去贵州黔东南做乡村体育调研,在台江县方召镇中心小学的足球场边,第一次见到李军的时候,他正蹲在地上给一个小队员系鞋带,皮肤晒得黝黑,运动服的裤腿上沾着半干的泥点,看起来和普通的乡村老师没什么两样,...
上周六傍晚我抱着球往家附近的体育公园走,隔老远就听见半场那边传来一阵起哄声,穿洗得发白的1号哈登球衣的老哈正叉着腰仰着头笑,脚边滚着刚投进的篮球,防守他的小伙子挠着头嘟囔“又被你碰瓷了”,周围人都喊老哈“哈大师”,这...