上周三我下班绕路去小区门口的卤味店买鸭头,刚拐进巷口就被眼前的场景晃了一下：300多平的空地上，左半区的阿姨们踩着《小苹果》的拍子跳广场舞，音乐声控制得刚刚好，不吵人也能听清节拍；中间的智能健身路径上，72岁的张叔正...

上周六我特意赶了个早班高铁去铜梁,一是为了看期待已久的铜梁龙舞展演，二是赴老朋友张桂英的约——她喊我去体验下她们“铜梁跑团”每周六的玄天湖晨跑活动，我到的时候才六点半，高铁口接我的张姐穿着速干衣、戴着运动手环，整个人...

要是放在一年前，有人给我提IJF（国际柔道联合会），我第一反应肯定是“什么冷门英文缩写，和我有什么关系”，直到去年秋天陪我7岁的外甥浩浩去上了一节柔道体验课，我才知道这四个字母看似遥远，其实早就悄悄渗透到了很多普通人...

上周跟发小大刘去山东鲁能的主场看球,散场的时候他7岁的儿子挂在他脖子上晃着小手喊：“我爸太厉害了！提前就说费莱尼会头球进球，还说咱们能3比1赢！比现场解说还神！”大刘挠着头笑，偷偷给我看他手机上赛前打开的新浪小炮页面...

去年我陪着跑友大刘去运动康复科复查的时候，他拿着新拍的核磁片子反复跟医生确认：“我真的能重新开始跑步？不会再伤膝盖了？”得到肯定答复的那一刻,这个35岁的互联网中层差点在诊室里蹦起来，就在半年前，大刘还是个被“跑步励...

前阵子陪我腰突刚好的闺蜜去普拉提馆续课，撞见好几个穿衬衫西裤的男生背着电脑包往馆里走，馆主笑着说这都是附近互联网公司的程序员，趁着午休来上45分钟的肩颈修复课，练完直接回公司上班，比去按摩店划算多了，搁在3年前，我对...

上周六我跟我爸在楼下老刘家的烧烤摊撸串,冰啤酒刚倒上满杯的泡沫，就听见举着手机刷新闻的老刘“嗷”一嗓子喊出来：“新赛季中超赛程出来了！咱国安首轮主场干申花！4月12号那天我提前两小时打烊啊，老几位要去看球的提前跟我打...