去年春天我为了冲公司半马团建的5万团队奖金,瞎练了21天跑量，最后一公里踩了个小石子直接崴脚，肿得像发面馒头的脚踝连带我所有的奖金梦一起碎了的时候，我还以为只是自己运气不好，直到在家躺了一个月能下地走路，却一跑就疼、...

三年前我还是个腰突犯了连走路都费劲的互联网运营,为了养病第一次走进普拉提馆的时候，连“核心激活”四个字都要教练反复解释，更别说听说“普拉提英语”这个概念了，那时候我以为这就是教练用来装专业的噱头，直到后来我打算考斯多...

上周六我在小区楼下的野球场打球，打到八点多天黑透了，场边晃过来个穿洗得发白的国安2002款队服的大叔，肚子凸得把10号印字都撑得变了形，脚蹬一双沾着灰的老北京布鞋，站在场边搓着手问：“小伙子们，缺人不？我凑个场就行，...

上周六跟发小大刘去家附近的篮球场打球，他穿着当年大学打校队时的12号球衣，刚上场跑了两个来回，就蹲在边线捂着膝盖喘粗气，额头上的汗滴在塑胶场地上，晕开一小片湿痕，我递给他一瓶水，他摆了摆手，声音哑得厉害：“不行了，这...

上周六我下楼取快递,刚好撞见社区球场围了里三层外三层的人，凑过去看才发现是街道办组织的中老年气排球赛，62岁的我妈穿着明黄色的运动服在场上跳起来扣球，动作利落得完全看不出前两年还因为腰间盘突出连楼都下不利索，旁边坐着...

我和Broncos的第一次相遇：一碗泡面和凌晨3点的达阵我对Broncos的所有记忆，起点是2016年2月8号的凌晨3点，那时候我读大四，正熬大夜赶毕业论文，困得头都快砸到键盘上，对床的室友突然一脚踹在我床架上，眼睛...