我至今记得高二那年深秋的田径场,我因为连续三次起跑抢跑被教练罚站，风卷着煤渣子往脖子里灌，他扔给我一个U盘没好气地说：“回去把2000年悉尼奥运百米决赛看10遍，看看莫里斯·格林是怎么蹲起跑线的，”那是我第一次真切感...

上周六晚上我和发小阿凯在楼下烧烤摊看球，正赶上快船对阵掘金的最后30秒，两队打平，所有人都盯着乔治和哈登要球，结果弧顶的小卡伸手要过球，对着戈登的防守慢悠悠运了两下，一个标志性的后仰中投出手，球在框上颠了三下落袋，绝...

上周我收到12岁的乒乓球学员小楠发来的语音，小姑娘带着哭腔又藏不住兴奋：“老师！尚迪姐姐赢了！她真的拿世界冠军了！”小楠是我在市青少年乒乓球俱乐部带了两年的学员，练球4年，是队里出了名的“慢热型选手”——热身要比别人...

前几天和认识了10年的闺蜜阿爽吃饭,她刚坐下就把外套脱了，露出胳膊上隐约的肌肉线条，举着冰可乐和我碰杯：“你敢信吗？我现在100斤，比我之前最瘦的时候重了10斤，但是所有人见了我都问我是不是偷偷抽了脂，”我看着她满脸...

去年杭州亚运会棒球半决赛现场,我挤在观众席第三排的位置，攥着手里印着国旗的加油棒，眼看着穿着17号球衣的赵伦迈着长腿走上投手丘，他扯了扯棒球帽檐，抬手、转腰、送臂，白色的棒球像一道闪电砸进捕手的手套，现场测速牌跳出来...

别把实力推和“站着推肩”划等号，它的门槛比你想的高多了很多人对实力推的第一印象就是“站着做的推肩”，觉得和坐姿推肩没什么区别，不过是站姿没靠背而已，甚至不少人觉得这个动作“性价比低”，不如坐姿推肩好上重量，也不如哑铃...

我做体育行业写作的第五年，见过身家千万的职业俱乐部老板，见过站在奥运领奖台上的世界冠军，也见过拿遍国家级奖项的资深教练，但最让我记到现在的，是老城区跃进社区那个走路有点瘸、T恤永远洗得发白的老头欧平，去年夏天我去做民...

蹲在老旧球场的边线上，看着别人手里的篮球砸在坑洼的水泥地上，发出“咚咚”的闷响，手指忍不住跟着屈伸，仿佛那个拍球的人是你，我对篮球梦想的所有具象认知，都来自我老家菜市场旁边长大的发小阿远——那个12岁还穿着表哥淘汰的...