常去北京东四环外那个露天塑胶球场的球友，应该都认识老周，42岁，戴黑框眼镜，肚子上顶着一圈软乎乎的赘肉，每次来打球都拎着个印着互联网公司年会logo的保温杯，泡着半杯枸杞加菊花，热身的时候跑两圈就喘得直摆手，我们组队...

我至今都记得22岁那年夏天出租屋的味道：放了三天的外卖盒混着烟味，窗帘永远拉着，电脑屏幕亮着没投完的简历，手机里躺着前女友发的最后一条消息：“我等不起你了，我们分手吧，”那是我人生最灰暗的一段日子：考研差3分进一志愿...

上周和前同事小周约饭，他拄着拐一瘸一拐进餐厅的时候，我差点把手里的柠檬水泼出去，三个月前他还信誓旦旦跟我说要在今年秋天跑完人生第一个全马，每周照着网上找的省队专业运动员训练课表跑，雷打不动周跑量50公里，连下雨都要在...

前阵子同学聚会,见到了不少毕业10年没见的老熟人，大家坐在一起吐槽最多的话题，除了涨不上去的工资、降不下来的房价，就是越来越差的身体：有人不到35岁就有了高血压，有人腰椎间盘突出已经做了一次手术，还有人说自己连续半个...

前几天收拾老家的旧储物箱,我翻出了一副已经硬得发僵的劳保手套，手心位置磨出了两个圆圆的洞，边缘还留着当年被单杠蹭上的铁锈印，那是我初中为了练体育中考的引体向上买的，5块钱一副，陪着我在小区那根掉漆的单杠上耗了整整三个...

上周领北京马拉松参赛包的时候,在入口碰到了三年前一起跑过越野的老周，他瞅了眼我胸前的全马号码布，拍着我肩膀笑：“这次终于准备破3了？我记得你19年跑北马就跑了3小时08分，憋了这好几年，怎么也该冲个成绩了，”我晃了晃...