水泳,我在30岁学会的人生解药,比任何健身运动都治愈
去年我在心理科诊室拿到“中度焦虑”的诊断书时,医生拿着笔在病历本上圈了又圈:“别总抱着手机加班,找个完全脱离电子设备的运动试试,游泳就挺好,”那时候我还皱着眉摆手:“不行不行,我小时候掉过村口的河沟,怕水怕了二十多年...
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去年我在心理科诊室拿到“中度焦虑”的诊断书时,医生拿着笔在病历本上圈了又圈:“别总抱着手机加班,找个完全脱离电子设备的运动试试,游泳就挺好,”那时候我还皱着眉摆手:“不行不行,我小时候掉过村口的河沟,怕水怕了二十多年...
我之前从来没想过,自己32岁这年,会和游泳馆池底的28道划痕产生这么深的绑定,作为一个从小在北方内陆长大、童年有过落水阴影的“旱鸭子”,我曾经对所有水上项目避之不及,直到去年体检报告上“颈椎曲度反弓、体脂率超标30%...
上周我陪发小阿凯去骨科做术后复查,医生拿着他的核磁片子叹气:“28岁的人,半月板磨损程度快赶上50岁的,再晚来俩月,以后说不定连正常跑步都难,”阿凯坐在旁边低着头不说话,脚边还放着他上个月刚花三千多买的顶级碳板跑鞋,...
上周回江西鹰潭老家过端午,下午没事晃去市体育中心的野球场凑热闹,刚走到场边就听见一声脆亮的哨响,一个晒得黢黑、裁判服领口黄得发旧的男人叉着腰站在中圈,对着场上喊:“7号黄牌啊!背后铲人再犯就直接罚下去!”我一眼就认出...
上周六我回老城区的姑姑家送东西,刚进小区大门就被热闹的人声裹住了——小广场上搭着红底白字的横幅,摆着矿泉水瓶做的保龄球瓶、贴了号码布的沙包筐,一群头发花白的老人穿着统一的浅灰色速干T恤,有的摩拳擦掌准备参赛,有的举着...
创作这7年,见过太多人把“带伤坚持”当成运动精神的标配:跑马的人晒着腿上的淤青说“这是跑者的勋章”,打球的小伙子扭了脚一瘸一拐还要上场说“男子汉这点伤算什么”,甚至跳广场舞的阿姨膝盖疼得贴满膏药还要说“不疼怎么跳得好...
最近刷跑步社群的时候,看到朋友阿凯晒出的厦门马拉松成绩证书,大众组男子排名那栏赫然印着“13”的数字,配文写着“人生头一回拿十三第,比上个月拿公司销冠还爽”,评论区里有人调侃“差两名就进前十拿奖金了,亏了啊”,阿凯回...
我至今都能清晰想起2015年夏天的那个夜晚,省游泳队宿舍的空调吹着带着消毒水味的风,我和发小小苏还有她三个室友挤在一张上下铺的下铺,盯着架在枕头堆上的平板,屏幕右上角的时间标注着“喀山时间18:35”,比北京时间晚了...
上个月周六我和几个发小照常去家附近的理工大野球场打球,本来我们几个工作三四年的老油子配合默契,在半场局里基本没输过,直到来了个穿马刺1号球衣的大一体育生,那小伙身高1米95,瘦得像个竹竿,我们一开始还开玩笑说“小球迷...
前两天跟发小大刘吃火锅,看着他穿着速干运动服、背着跑包进来,我差点没认出来:180斤撑出来的大肚子没了,肩背挺直,脸色透亮,跟3年前那个坐下就喘、一顿要吃2盘肥牛、包里常年装着降压药预备品的互联网运营胖子判若两人,他...