我至今还记得2009年柏林世锦赛那天的场景:高二的体育委员偷摸把教室的多媒体打开,40多个人挤在讲台前盯着屏幕,百米决赛枪响的瞬间全班都屏住了呼吸,那个穿着黄色牙买加队服的高个子男人从起跑到后程把所有对手甩开近两米,冲线时计时器跳出来“9秒58”的数字时,整个教室的喊叫声差点把屋顶掀翻,我同桌把手里的中性笔扔出去半米远,喊着“这哪是人啊,这是挂着人样的风吧”。
那时候我笃定,“跑得最快的人”这个头衔,这辈子都只会属于尤塞恩·博尔特,直到后来我开始跑马拉松,见过了各式各样在赛道上奔逃的人,才慢慢发现:我们对“最快”的定义,从来都不该被9秒58这个数字框死。
我们以为的“最快”,从来都不是只有一个标准答案
2021年我第一次参加无锡马拉松,跑到30公里的“撞墙期”时,腿沉得像灌了铅,走两步就得扶着路边的树喘半天,就在我琢磨要不要上收容车的时候,身边掠过一阵风,我抬头才发现,跑过去的是个左腿装着碳纤假肢的大哥,他穿着普通的速干衣,假肢和皮肤接触的地方缠着厚厚的运动绷带,配速稳在5分半,超过我的时候还侧头递了颗盐丸:“小伙子别停,还有12公里就到终点了,跟上我。”
我咬着牙跟了他两公里,实在跟不上就看着他的背影慢慢往前挪,后来查成绩的时候我才知道,这个姓李的大哥全马跑了3小时47分,比当天参赛的70%健全男跑者成绩都好,赛后我加了他的微信,翻他朋友圈才知道,他18年在工地干活的时候被掉落的钢筋扎穿了左腿,高位截肢之后在家里躺了两年,最消沉的时候甚至想过自杀,后来刷短视频看到残疾人跑马拉松的新闻,突然就动了跑步的念头。
第一次装着假肢试着跑的时候,他刚跑了50米,腿根就被假肢磨出了三个血泡,疼得坐在地上直冒冷汗,家人劝他别折腾,他偏不,每天早上5点就去江边的跑道练,从走1公里到跑1公里,花了三个月;从跑3公里到跑10公里,花了半年;第一次跑完半马那天,他在终点抱着老婆哭了半天,说“我以为我这辈子都站不起来了,没想到我还能跑”,他朋友圈的签名写着:“我跑得比别人慢,但我跑赢了那个想放弃的自己,我就是我世界里跑得最快的人。”
那是我第一次意识到,原来“最快”从来不是一个绝对值,不是你要跑过全世界所有人才能叫快,你只要跑赢了那个被困在原地的自己,就已经配得上“最快”这两个字。
没站在领奖台上的“最快的人”,藏在我们每个普通人的生活里
我家小区附近的体育公园夜跑的时候,总能碰到一个穿洗得发白的跨栏背心的张叔,他今年58岁,跑5公里的配速稳定在3分40秒,比小区里好多20岁出头的小伙子都快,刚开始我以为他是退休的专业运动员,后来聊天才知道,他以前是开出租车的,10年前查出来二型糖尿病,医生跟他说,再胡吃海塞不运动,最多5年就会出现并发症,眼睛可能瞎,脚可能烂到要截肢。
那时候张叔180斤,爬三楼都喘,跑100米就得蹲在地上吐,为了活命,他把出租车卖了,每天天不亮就去江边跑,刚开始走1公里都要歇三回,后来慢慢能跑1公里、3公里、5公里,跑了3年之后,他的血糖稳定在正常范围,药都减了一半,去年他还报名了本地的警察马拉松邀请赛,和20多岁的民警同场竞技,最终拿了55岁以上组的第二名,他总跟我们这些年轻跑者说:“我跟你们比速度没意思,我只要跑得比糖尿病快就行,我多跑一天,就多赚一天。”
我身边还有个95后的女同事小敏,以前上学的时候800米体测次次补考,跑两步就喘得要死,去年她妈妈查出来急性白血病,她是唯一的骨髓供体,去做配型的时候医生说她太瘦了,体重只有82斤,体脂率太低,抽骨髓的时候她自己容易休克,后期照顾病人也扛不住,让她最少增肥10斤,把身体调养好才能手术。
从那天起,小敏每天早上6点就准时出现在家附近的跑道上,跑不动就快走,每天逼着自己吃三顿正餐,喝两杯牛奶,三个月的时间胖了8斤,体脂率涨了5%,复查的时候各项指标都符合捐献要求,手术做完那天,她妈妈从ICU出来拉着她的手哭,她笑着跟我说:“那三个月我跑步的时候,脑子里就一个念头:我得快点好起来,我妈还等着我救呢,那时候我真觉得我就是全世界跑得最快的人,我跑赢了时间,跑赢了要带走我妈的病魔。”
还有去年夏天暴雨那天,我给发烧的外甥女点了退烧药,本来预计40分钟送到,结果20分钟外卖小哥就敲了门,他浑身都淋透了,裤腿蹭破了一大块,还在滴血,他把药递过来的时候笑着说:“我看备注是退烧药,怕孩子等不及,刚才绕开积水的地方是跑着过来的,没撒没漏,你放心。”后来我看本地的外卖站点公示,他那个月跑了1400多单,比站点第二名多了200多单,他朋友圈背景是他7岁的女儿穿着舞蹈服的照片,配文是“爸爸再跑快点,明年就给你报你最想去的那个舞蹈班”。
你看,我们总觉得“跑得最快的人”就应该站在奥运赛场的领奖台上,身上挂着金牌,耳边响着国歌,被千万人欢呼簇拥,但实际上,我们身边到处都是跑得最快的人:他们是为了跑得赢疾病每天晨跑的大叔,是为了救妈妈拼命锻炼的小姑娘,是为了给孩子攒学费多跑两单的外卖小哥,他们没有破过世界纪录,没有拿过奖牌,甚至很多人跑的速度根本不快,但他们跑的每一步,都在往自己想要的方向奔,他们就是自己生活里的冠军。
“最快”的定义从来不是速度,是你跑的方向里装着什么
前阵子网上有个特别火的争论:“配速6分到底算不算跑步?”底下好多人冷嘲热讽,说配速6分就是快走,也好意思说自己是跑者,还有人晒出自己3分多的配速截图,说“跑不到5分以内就别出来丢人了”,我看到这些言论的时候觉得特别可笑,这些人大概早就忘了跑步的初衷是什么了。
我之前为了备战上海马拉松,连续三个月每天跑10公里,一门心思要把全马PB破到3小时30分以内,结果跑的太猛半月板磨损,医生让我停跑三个月,康复的时候我在医院碰到个20岁出头的小伙子,以前是校队的短跑运动员,出了车祸左腿骨折,刚能下地,每天扶着康复栏杆慢慢挪,走10米就满头汗,他跟我说,他以前跑100米最好成绩是10秒7,本来要参加省运会的,现在能慢慢走就已经很满足了,等以后能跑了,哪怕配速10分钟,他也觉得自己是全世界最快的人。
那时候我突然就想开了:我们为什么总要跟别人比速度呢?跑步本来就不是只有竞技这一个属性,它是我们每个人都可以拥有的生活方式啊,你跑步是为了锻炼身体,那哪怕配速7分,每次跑3公里,你也比那些躺在家里刷手机熬到凌晨的人快得多;你跑步是为了缓解抑郁情绪,那哪怕你跑两步走三步,跑完之后心情变好了,你就已经赢了;你跑步是为了给家人做个好榜样,那哪怕你跑的比孩子还慢,你也是孩子心里跑得最快的人。
去年的北京马拉松赛场上,视障跑者何亚君在陪跑员的带领下跑出了2小时58分的成绩,成了国内第一个破3的视障全马跑者,他后来接受采访的时候说:“我看不见路,也跑不过那些健全的专业运动员,但是我跑快点,就能让更多人看到我们视障群体也能跑步,也能过正常人的生活,能让更多跟我一样的人走出家门,我就觉得我跑的足够快了。”
你看,真正的“快”从来都不是用秒表算出来的,是你跑的每一步里装着的东西:你装着健康,你就比疾病快;你装着家人,你就比苦难快;你装着责任,你就比生活的重压快;你装着希望,你就比所有想要打倒你的东西都快。
别害怕跑不快,你只要跑,就已经赢了大多数人
我现在跑步再也不盯着配速表了,有时候碰到推着婴儿车跑步的宝妈,碰到头发全白还在慢慢颠的老爷爷,碰到刚学跑步跑两步就喘的小姑娘,我都会放慢速度跟他们打个招呼,我知道他们中间很多人跑的比我慢很多,但他们每一个人,都是自己世界里跑得最快的人。
我们这辈子,其实一直都在“跑步”:小时候读书,你努力多考一分,就比其他同学快一点;工作的时候,你多做一个项目,就比原地踏步的同事快一点;生病了你好好治疗好好锻炼,就比病魔快一点;遇到坎了你咬咬牙扛过去,就比那些被挫折打倒的人快一点,你不需要跑赢全世界,你只要跑赢昨天的那个自己,就足够好了。
现在再有人问我,跑得最快的人是谁?我还是会说博尔特的9秒58是人类的极限,我也会为苏炳添的9秒83热泪盈眶,我永远会为那些在赛场上突破人类极限的运动员欢呼,但我更会告诉他们,跑得最快的人,也可以是那个每天晨跑对抗糖尿病的张叔,是那个为了救妈妈努力锻炼的小敏,是那个为了女儿的舞蹈班拼命跑单的外卖小哥,是那个刚能下地走路的前短跑运动员,是那个今天比昨天多跑了500米的你自己。
跑得最快的人从来没有统一的模样,他是每一个不肯停下脚步,一直朝着光的方向跑的普通人,你跑的每一步,都算数。




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