先给大家划好这周核心观赛重点，省得大家翻官网找得费劲：10月21日晚19:30 CBA常规赛揭幕战辽宁本钢vs浙江东阳光；10月22日上午8:30 NBA常规赛洛杉矶湖人vs达拉斯独行侠；10月23日下午14:00 2024年全国美丽乡村篮球大赛总决赛；10月24日晚19:00 国际女足邀请赛中国女足vs朝鲜女足；10月25日晚22:00 体操世锦赛男子全能决赛；10月26日上午10:00 NBA常规赛金州勇士vs萨克拉门托国王；10月27日晚19:30 CBA常规赛广东华南虎vs北京首钢，另外还有3个时段的全国广场舞大赛展播、2个时段的杭州亚残运会赛事回顾。
我手机里至今存着一个专门的相册，里面全是我每周整理好的大号字体版央5节目表，每周一晚上准时发家庭群，我爸会打印出来贴在冰箱门上——这是我们家维持了快10年的习惯，一张薄薄的节目表,串起了祖孙三代人的周末生活。
一张节目表串起三代人的周末：我爷等CBA，我爸等NBA，我等女足
我爷今年78，眼睛花得刷抖音都要把字体调到最大，手机上查节目表半天点不准图标，但只要说央5有CBA的辽宁队比赛，他能提前半小时就把遥控器攥在手里，连我爱看的综艺都得靠边站，上周揭幕战那天他特意把压箱底的旧厂队球衣翻出来穿，胸口印着的“沈阳机床厂”几个字都洗得发白了，他说这件球衣是1978年他拿厂联赛冠军的时候发的，当年他们厂队打比赛，整个厂区的人都围在篮球场边上喊,比现在CBA的主场还热闹。
比赛打到第二节郭艾伦突破上篮得分的时候，我爷拍着沙发喊“好球”，差点把手里的搪瓷缸子摔了，他总说现在的年轻人打球花活多，不如他们当年实在，但只要辽宁队赢球，他第二天遛弯的时候能跟老伙计们吹一路，前两年央5一度减少CBA转播的时候，我爷还特意让我给他找手机上的转播渠道，结果看了5分钟就嫌广告多、解说太吵，念叨了好几个月“还是央5的解说听着顺耳”。
我爸对央5节目表的执念，比我爷还深，这周日湖人打独行侠的比赛，他上周就跟单位调好了休，还在老球友群里约了3个当年的大学同学来家里看球，他书房的抽屉里至今锁着1998年公牛队夺冠的报纸，还有当年写的检讨书——那是他上大三的时候，为了看乔丹最后一投的总决赛，半夜爬墙出去到校外小卖部看球，被辅导员抓了写的，检讨末尾还偷偷写了“乔丹的最后一投值得”，前几年央5暂停转播NBA的时候，他总对着手机里的短视频叹气，说“碎片看着没意思，还是得坐在电视前看完整场才有味儿”，今年恢复转播之后，他每场湖人的比赛都记在日历上,连我妈喊他去逛超市都不去。
我自己对央5的记忆，是从2022年女足亚洲杯决赛开始的，那时候我正在上大四，是学校女足队的替补边锋，当天晚上我们整个宿舍的人挤在一张小桌子前，就盯着电脑里的央5直播，0:2落后的时候我们都快哭了，结果唐佳丽扳回第一个球的时候，我们全宿舍喊得整层楼都来敲门，最后肖裕仪绝杀的时候，我们抱着啤酒罐在宿舍又跳又哭，宿管阿姨站在门口看着我们笑，也没管我们违规喝酒，现在只要央5转女足的比赛，我不管在忙什么都要抽时间看，上周中国女足打越南的时候，我在公司加班用手机开着流量看,赢球的时候差点在会议室喊出声。
我们家现在的周末安排，基本就是跟着央5的节目表走：有CBA就陪我爷看，有NBA就陪我爸看，有女足的比赛他们俩就陪我看，偶尔看到广场舞大赛的展播，我妈还会凑过来学两个新动作，很多人说现在谁还看电视啊，手机上想看什么搜不到，但我总觉得，一家人坐在沙发上对着同一个电视看球的感觉,是自己抱着手机刷碎片化片段永远比不了的。
别只把它当收视指南：央5节目表里的“偏心”，才是中国体育最该有的温度
我之前在网上看到很多人吐槽央5的节目表，说“想看的比赛不转，转的比赛没人看”，但我做体育行业这么多年，反而觉得央5节目表里那些看起来“没流量”的安排,才是最珍贵的地方。
比如这周周三下午2点转播的美丽乡村篮球大赛，我去年去安徽凤阳的比赛现场采访过，参赛的队员没有职业球员，有养猪的农户，有开小卖部的老板，有刚毕业回来的大学生村官，还有镇上的小学老师，比赛的时候全村的人都搬着小板凳坐在场边，卖冰棍的奶奶推着车在人群里穿来穿去，球员进个球全场能喊得震耳朵，中场休息的时候还有村里的秧歌队上来表演,比我之前采访的CBA常规赛氛围还热烈。
当时采访一个养猪的球员大哥，他说他从小就爱打篮球，之前从来没想过自己打的比赛能上电视，“之前我儿子总说打篮球没用，不如好好学习，这次上了央5，他跟全班同学说我爸上电视打球了，骄傲得不行”，你看，这种普通人的比赛，商业平台肯定不会转，赚不到广告费还没流量，但央5愿意拿出一下午的黄金时段来播，就是因为它知道，体育从来不是只有站在领奖台上的冠军，这些在田间地头打球的普通人,才是中国体育的根基。
还有这周安排的亚残运会赛事回顾，我之前刷到过一个残奥短跑运动员的采访，他说他小时候因为车祸失去了一条腿，本来觉得自己这辈子都跟运动没关系了，直到12岁的时候在央5看到了残奥比赛的转播，才知道原来残疾人也能跑步，也能当运动员，“那时候我就跟我妈说，我也要上电视跑步”，现在很多人觉得残奥比赛没看点，没收视率，但是央5从来没砍掉过这些赛事的转播时段，因为它知道,这些转播可能会改变一个孩子的一生。
我一直觉得，央5从来不是一个单纯的体育赛事频道，它承担的是公共体育服务的责任：它要给老一辈的球迷留着他们熟悉的CBA和意甲，要给中年球迷留着他们追了半辈子的NBA，要给年轻球迷留着女足、攀岩、霹雳舞这些新兴项目，还要给那些没机会站上顶级赛场的普通人，留一个被看见的窗口，很多人说它“落伍”“不懂得迎合观众”，但我反而觉得，这种不盲目追流量的“慢”,才是现在这个浮躁的内容时代最稀缺的东西。
当我们刷央5节目表的时候，我们到底在找什么？
不知道大家有没有过这种感受：现在手机上各种体育APP的推送特别多，你想看什么比赛搜一下就能找到，刷短视频10秒钟就能看完一个精彩进球,但是再也找不到小时候那种守在电视前等比赛的感觉了。
我印象最深的是2022年卡塔尔世界杯决赛那天，我在外地出差，酒店的电视坏了，我就跑到酒店大堂里，发现已经有五六个陌生的客人坐在那了，大家都不认识，也没人说话，就盯着大堂的电视看央5的直播，梅西打进第一个点球的时候大家一起喊，法国队两分钟连进两球的时候大家一起叹气，最后点球大战阿根廷赢了的时候，我们几个陌生人不约而同地拿起手里的可乐碰了一下，没说什么话，但那种默契的感觉,我到现在都记得。
后来我想，我们之所以还在看央5，还在特意去搜它的节目表，其实找的不是比赛本身，是一种“公共仪式感”，就像小时候学校组织看电影，全班人坐在一起看的感觉，永远比你自己在家看更有意思，央5的节目表就像一个约定，告诉你在这个时间点，有千千万万和你一样喜欢这项运动的人，和你在同时看同一场比赛，你们可能不认识，但你们会为同一个进球欢呼，为同一个丢球惋惜，这种跨越地域的连接感,是碎片化的短视频永远给不了的。
我高中的时候住寄宿学校，宿管张大爷也是个球迷，每天晚上下了晚自习，他都会偷偷把传达室的电视打开调到央5，全楼层的男生挤在小小的传达室里，冬天人多到连窗户上都哈满了雾气，大家挤得满头汗也没人愿意走，看到姚明扣篮的时候一起喊，教导主任来了就集体蹲在桌子底下躲着，现在我自己在家能看4K的超高清比赛,但是再也找不到当年那种挤在传达室看球的快乐了。
给央5节目表的一点小建议：能不能多给小众项目一点空间？
作为一个体育行业的从业者，我也想给央5的节目表提一点小小的建议：能不能再多给小众项目留一点空间？
我有个朋友是攀岩教练，去年亚运会攀岩项目比赛的时候，他特意请了假在家等转播，结果央5只转了决赛的最后10分钟，他当时特别失落，跟我说“现在很多练攀岩的小孩，都看不到自己项目的比赛，连个偶像都找不到，怎么会有更多人愿意练啊”，还有现在年轻人喜欢的飞盘、桨板、小轮车这些运动，线下参与的人特别多，但是在电视上几乎看不到相关的赛事转播，很多玩这些项目的人说，“感觉自己玩的是‘野生运动’，上不了台面”。
其实今年我已经看到央5的改变了，比如这两年转了很多霹雳舞的比赛，我表妹是跳霹雳舞的，上次她在央5看到自己偶像的比赛的时候，抱着我跳了半天，说“姐我以后也要上央5跳舞”，那种眼睛里有光的样子，我到现在都记得，不用把这些项目安排在黄金时段，哪怕周末上午拿一个小时放点赛事集锦，也能给那些喜欢这些项目的年轻人一点盼头，也能让更多人知道，原来体育不只有篮球足球乒乓球,还有这么多有意思的运动。
这两天我爷已经问我好几次了，这周有没有广东队的比赛，他要跟老伙计打赌谁赢；我爸已经在群里跟老球友约好了，周日看完球要一起去楼下的小馆子喝两杯；我也已经定好了闹钟，周二晚上要陪我之前的女足队友一起看中国女足打朝鲜，你看，一张薄薄的央5节目表，从来不是冰冷的收视指南，它藏着我们三代人的青春，藏着普通人的体育梦想，也藏着属于我们中国人的最朴素的体育浪漫，以后我还是会每周整理好节目表发家庭群，还是会把它贴在冰箱上,因为它早就成了我们家生活的一部分了。
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