去年盛夏的傍晚，我攥着半瓶冰可乐蹭进小区的野球场，塑胶地被38度的高温晒得发软，风里裹着旁边冰粉摊的红糖水味，连篮筐都被晒得晃眼，我刚换好鞋就被拉进接波的队伍，对位的是个穿洗得发白的姚明13号球衣的大叔，啤酒肚把球衣顶得老高，膝盖弯曲的时候还会发出轻微的咔哒声，我当时心里还偷乐：这局稳了。
结果打了三个球我就笑不出来了，我贴防贴得几乎要碰到他的球衣，他右手运着球往我左侧虚晃一下，我重心刚移过去，就见他左脚作为轴脚牢牢碾在地上，右脚划了小半圈，整个人带着球从我右边转了过去，我甚至还没反应过来，他已经在篮下轻轻擦板得分，整个动作慢得很，没有爆发力，没有花哨的胯下运球，甚至连速度都不快，可我就是连他的衣角都没碰到，后来我才知道，大伙都叫他老陈，是这个野球场的“后转身天花板”。
野球场上的后转身：最不费天赋的得分杀招
休息的时候我凑到他边上递烟，讨教他的转身秘诀，老陈抹了把汗笑：“这有啥秘诀，我年轻的时候比你还矮，才1米72，上学的时候打后卫，班里高个子都爱卡我突破路线，硬冲每次都被帽得连妈都认不得，后来我就琢磨，不能跟他们硬碰硬啊，转个身不就绕过去了？”
他说那时候为了练后转身，每天放学就对着学校的围墙练，轴脚踩在操场的白线上，每次转身都要求自己脚不能挪半分，球要牢牢护在胸口，转完之后抬手就能投，一练就是三个月，转得最后腰都直不起来，后来打年级联赛，对面中锋1米83，站在篮下跟个塔似的，老陈连续三个后转身把对方晃得摔在地上，全场都炸了，从那之后他这个“转身王”的外号就传开了。
我这些年在野球场见过太多年轻人，抱着个篮球上来就是一顿胯下运球，花里胡哨运十几秒，要么被人断球，要么投个三不沾，你跟他说练练后转身，他还翻个白眼：“那都是老头子才用的动作，现在谁还玩这个？”上周我还见个穿欧文球衣的高中生，跟人单挑的时候连续变向了七八次，脚下都打滑了还不肯转身,最后被人防得直接把球扔出了界。
我一直觉得，后转身是篮球这项运动里对普通人最友好的技术动作，它不需要你有1米9的身高，不需要你能跳一米多高扣篮，甚至不需要你跑得多快，只要你肯花点时间练脚步，摸清楚重心变化的规律，就能靠它得分，野球场上打了十几年的老球痞，个个都有一手熟练的后转身，他们跑不动也跳不高，可就是能把一堆年轻小伙子耍得团团转，说到底篮球到最后比的不是谁的动作好看，是谁能把球放进篮筐，那些看不起后转身的人，其实是没明白：用脑子打球,永远比用身体打球走得远。
后转身不是逃：是给自己留余地的人生哲学
跟老陈熟了之后我才知道，他这一手后转身，不仅帮他在球场上拿了不少分，还帮他把人生都给转活了，老陈以前是开建材零售店的，前几年生意好的时候一口气开了三家分店，手里压了百八十万的货，本来想着再干几年就退休享清福，结果疫情来了，线下店三个月没开门，房租要付，员工工资要发，压的货卖不出去，那段时间他头发白了一半，每天晚上睡不着就到球场练转身,转得晕晕乎乎的就坐在场边发呆。
“有次我连续转了十几个，摔在地上，突然就想通了，”老陈说，“我打球的时候都知道前面有人堵着就转身绕过去，怎么到做生意的时候就一根筋非要死磕线下零售呢？”后来他直接把三家店都关了，库存清掉，转做装修公司的上游供货商，还让儿子帮他开了个抖音号，每天拍视频给人讲怎么选建材不踩坑，不到半年时间，之前亏的钱就全赚回来了，他说现在不用看店，时间自由，每天下午都能来打两个小时球,比之前开分店的时候舒服多了。
他说这话的时候我特别有共鸣，我之前做体育内容的时候，总想着追热点，哪个球星爆火就写哪个，球星拿了总冠军我写，球星出轨我也写，卷到每天只睡四个小时，流量反而越来越差，账号数据掉得一塌糊涂，那段时间我甚至都想把号卖了算了，后来看老陈打球我突然开窍了：我为啥非要跟几百个号挤着抢球星那点流量啊？我转个身写点普通人的篮球故事不行吗？
之后我就开始跑各个野球场，采访了老陈，采访了每天送完外卖来打半小时球的小哥，采访了高中校队里坐了两年冷板凳的替补后卫，还采访了60多岁每天在球场投100个篮的退休老师，把他们的故事写出来发出去，没到两个月，账号粉丝就涨了十万，还有运动品牌来找我做推广，我以前总觉得，做人就得一往无前，撞到南墙也不能回头，回头就是怂，就是认输，现在才明白：后转身根本不是逃，是你发现前面的路走不通的时候，给自己换了个方向，这不是放弃，是战略调整,是给自己留了条更宽的路。
老陈之前跟我说，后转身最关键的就是轴脚不能动，动了就是走步，其实做人也是一样，他后来转做建材供货，从来不给客户送次品，欠钱的生意宁可不做，这就是他的轴脚，所以他转的时候才摔不了，很多人转着转着就歪了，就是忘了自己的轴脚在哪，底线丢了，转得再快也没用,最后肯定会摔。
会“后转身”的人，才是真正的生活狠人
其实不止野球场上的普通人，那些站在职业体育塔尖的人，个个都是后转身的高手，姚明刚进NBA的时候，总想着跟奥尼尔在内线硬刚，连续好几场被奥尼尔帽得怀疑人生，后来他练出了一手无解的后转身跳投，防守球员贴得紧他就转，转完就投，根本没人能盖得到，直接成了联盟里最有统治力的中锋之一，还有北京冬奥会拿了金牌的苏翊鸣，最开始他专攻的是坡面障碍技巧，后来发现大跳台项目更适合自己，果断转了方向,直接站在了奥运会的最高领奖台上。
我之前认识个球友小周，1米85的个子，能跑能跳，刚上大学就能扣篮，打球的时候从来都是硬突，哪怕前面站了两三个人他也敢往里冲，你叫他转身他还不屑：“我能突过去为啥要转？”结果去年打校联赛的时候，他硬突的时候被人绊了一下，脚踝严重扭伤，歇了大半年才好，回来之后速度和爆发力都不如以前，再也没法像之前那样硬冲了，才老老实实开始练后转身，现在他打球比以前聪明多了，遇到防守就转身，得分效率比之前高了一倍，还不容易受伤，他自己跟我说：“以前我觉得敢冲才是狠人，现在才知道，能屈能伸，会转身的才是真的厉害。”
这些年我见过太多人，做生意亏了就非要死磕同一个项目，欠了几百万还不肯回头，最后弄得家破人亡；上班的时候明明不适合做销售，非要逼自己跟人喝酒应酬，最后喝出了胃病也没升上职；谈恋爱的时候明明两个人不合适，非要耗着不肯放手，最后浪费了好几年的青春，他们总觉得转身就是认输，就是失败，可人生又不是只有一条路能走，你挤破头都抢不到的东西,转个身说不定就在你身后等着你。
上周我去球场打球，又碰到了老陈，他带着自己7岁的孙子来练球，没教小孩投三分，也没教胯下运球，就蹲在地上教小孩怎么踩轴脚，怎么转重心，小孩平衡不好，转两次就摔一次，摔了就爬起来接着转，老陈站在边上笑着说：“慢慢来，别着急，转得稳，才能走得远。”
夕阳落在爷孙俩身上，把他们的影子拉得很长，我站在场边突然觉得，后转身哪里只是一个篮球动作啊，它明明是我们每个人都要学的人生功课，当你在公司卷到身心俱疲的时候，当你跟对象吵架吵到不可开交的时候，当你觉得前路全是堵墙根本走不通的时候，别急着硬冲，也别急着躺下，就像在球场上那样，把轴脚踩稳了，轻轻转个身，说不定你身后就是空无一人的篮下,抬手就能得分。
毕竟我们打球是为了把球放进篮筐，过日子是为了过得舒服，又不是为了跟谁较劲，对吧？会转身的人,才能把生活过得游刃有余。
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