聚光灯下的金牌只有一块，台下摔过的跤却数不清
林哥曾经是省短跑队的种子选手,100米最好成绩跑过10秒32，距离国家级健将只差0.02秒，2012年本来已经拿到了国家队集训的入场券，只要能熬过集训期，就能站在全运会甚至亚运会的赛场上，结果命运跟他开了个天大的玩笑：集训前的最后一场热身赛，他刚蹬上起跑器冲出去两步，就听见脚踝处传来“啪”的一声脆响，跟腱完全断裂。
我后来去医院看他的时候,那个以前在赛场上连输了都不肯掉眼泪的硬汉，裹着厚厚的石膏躺在床上，眼神空的像个木偶，他跟我说，康复期做复健的时候，每一次掰角度都疼的浑身冒冷汗，咬断了三根压舌板，好不容易能慢慢走路了，再站上跑道，连11秒都跑不进，队里劝他转做教练，他不肯，觉得自己这辈子除了跑步什么都不会，连退役申请交上去的时候，把自己从小到大拿的27块奖牌全都锁进了箱子底，连运动鞋都扔了，整整半年没下楼，谁找他都不搭理。
直到他以前的启蒙教练给他打了个电话,说粤西山区有个希望小学缺体育志愿者，问他愿不愿意去待两个月散散心，他抱着“反正没事干”的心态去了，到了才看见，那所学校的操场就是一片坑坑洼洼的黄土地，连个正经的跑道都没有，小孩们光着脚在地上跑，连运动鞋都穿不起，却一个个笑的比谁都开心，那天他给小孩上了一节短跑课，教他们怎么摆臂怎么起跑，下课的时候有个穿破洞衣服的小男孩塞给他一个烤得焦黑的红薯，仰着小脸说：“老师你跑的真快，我以后也要像你一样，跑到大城市去。”
那天他蹲在黄土地上,捧着那个热乎的红薯，哭的像个傻子，他说那一刻突然就释怀了：“我这辈子就算站不上奥运赛场又怎么样？我能把跑步的快乐传给这些小孩，不也是另一种意义的成功吗？”
我突然想起前两年爆火的独臂篮球少年张家城,5岁那年因为车祸失去了右臂，家里条件不好，连个正经的篮球都买不起，就捡别人扔掉的破球，每天放学对着墙练几千次运球，冬天练的左手冻疮烂的流脓都不肯停，后来他的打球视频传到网上，连易建联都特意给他点赞，还邀请他去CBA开幕式开球，有人问他练球苦不苦，这个14岁的小孩腼腆地笑：“苦啊，但是我喜欢篮球，一拿到球就什么都忘了。”
我们总习惯把“体育”和“金牌”划等号，好像没站过最高领奖台，没拿过第一名，练体育就是失败的，但我从来都不这么觉得，体育最珍贵的从来不是那块挂在脖子上的金属牌，是你练到吐还想再多跑一组的韧劲，是你摔得浑身是伤还想再站起来试一次的不服输，是你赢了不飘输了不馁的平常心，这些东西，是刻在骨子里的，不管你以后是不是还站在赛场上，都会陪着你走一辈子。
体育从来不是运动员的专利，是每个普通人的生活解药
我妈今年59岁,退休前是个坐了30年办公室的会计，以前连下楼买个菜都嫌累，天天窝在家里刷短视频，膝盖有积液，高血压最高的时候冲到180，走两步路就喘得不行，医生跟她说再不运动就要中风，她都不当回事。
三年前小区里组织中老年健身操队,邻居张阿姨硬把她拉了过去，她刚开始站在队伍最后面，手脚不协调，跟不上节奏，别人抬左手她抬右手，别人跳她蹲，跳了两天就打退堂鼓，说太丢人了不想去，我那时候劝她：“你就当去玩的，跳的好不好有什么关系，能动就行。”她才硬着头皮接着去，每天晚上吃完饭就对着视频在家练，练的腿都肿了，贴俩膏药接着跳。
现在她跳健身操跳了三年,膝盖积液消了，血压稳定在120，上次代表小区去参加市里的中老年健身操比赛，拿了三等奖，回来把奖牌挂在客厅最显眼的地方，每次家里来客人都要拿出来炫耀：“你看我这老太太，活了大半辈子，居然也能拿奖牌。”最近她还报了个老年轮滑班，说等以后我有了小孩，要带着小孩一起滑，比谁滑的快。
前阵子我刷到一个短视频,主角是杭州的快递员老周，今年42岁，每天送快递要跑100多公里，不管刮风下雨，每天送完最后一单都要去公园跑5公里，这一跑就是7年，去年他第一次参加厦门马拉松，全马跑了3小时47分，比很多二十多岁的业余选手都快，他说以前送快递压力大，经常失眠，头发一把一把掉，自从开始跑步之后，什么烦心事都没了，跑的满身大汗的时候，就觉得什么坎都能过去，现在他还带动了十几个一起送快递的兄弟一起跑，组成了个“快递跑团”，没事就约着一起参加半马，还拿了好几个业余组的奖。
以前总有人跟我说：“我又不当运动员，我运动干嘛”“我没有天赋，练了也白练”，但你看啊，我妈快60了，没有任何运动天赋，跳健身操照样跳出了自己的奖牌；老周天天风吹日晒送快递，每天挤出来1小时跑步，照样跑赢了全马，体育从来就不是少数人的游戏，它是属于每一个普通人的，你不需要跑的比博尔特快，不需要跳的比姚明高，哪怕你每天只是下楼散20分钟步，只是在家做10个俯卧撑，只要你动起来，体育就能给你反馈，它能帮你赶走坏情绪，能帮你练出好身体，能让你在面对生活里的破事的时候，多一份底气：我连跑5公里都能扛下来，这点小事算什么？
那些没被看见的坚持，最后都会变成你人生的彩蛋
去年北京冬奥会的时候,我印象最深的不是谷爱凌拿了两块金牌，也不是苏翊鸣的惊天一跳，是男子高山滑雪滑降项目的选手徐铭甫，这个项目被称为“冬奥会最危险的项目”，最高时速能到140公里，稍有不慎就会摔成重伤，以前中国队从来没有人拿到过这个项目的参赛资格，徐铭甫练了14年，摔断过三次胳膊，两次腿，身上缝了几十针，才终于站到了滑降项目的起点线上。
最后他的成绩是第36名,比第一名慢了近40秒，连领奖台的边都挨不上，但他冲过终点线的时候，所有的解说员都在为他鼓掌，网友们都在刷“你就是中国的骄傲”，他自己说：“我站在起点的那一刻就已经赢了，我来就是为了告诉全世界，中国人也能站在这个项目的赛场上，以后肯定会有越来越多的人比我更快。”
还有前女足国门赵丽娜,退役之后没有像很多运动员一样去当教练或者做解说，而是跑到大山里做乡村足球公益，两年来跑了几十所山区小学，给孩子们送足球装备，教他们踢球，还组建了好几支乡村女子足球队，有人问她放着高薪的工作不做，跑到山里吃苦图什么，她笑着说：“我这辈子没拿过奥运会冠军，但是看到这些山区小女孩穿着我送的球鞋，在草地上跑的满头大汗，说以后想当女足运动员的时候，我觉得比我自己拿了世界冠军还开心。”
再说回林哥,他从山区回来之后，就开了家少儿体能馆，最开始租不起场地，就在小区广场上免费带小孩练，攒了三年钱才开了个100多平的小馆，去年他的馆里收了个7岁的自闭症小孩，不爱说话，也不愿意跟别的小朋友玩，一运动就哭，林哥每天提前半小时到馆里，单独陪他练，从最基础的走路、慢跑开始，练了半年，小孩现在能主动跟别的小朋友一起玩游戏，上次馆里办迷你马拉松，他跑了最后一名，冲过终点的时候，所有的小朋友都在给他加油，他第一次主动抱了林哥，含糊地说了句“谢谢老师”，小孩的妈妈给林哥送了一面锦旗，上面写着“以体育人，点亮星光”，林哥说那是他这辈子收到的最贵重的礼物，比他以前拿的所有省运会金牌都值钱。
这个世界上,大多数人都成不了站在最高领奖台的冠军，但那又怎么样呢？徐铭甫没有拿到高山滑雪的奖牌，但他让全世界看到了中国运动员的身影，他就是自己的冠军；赵丽娜没有拿到奥运会的金牌，但她给几千个山区小孩种下了足球的种子，她就是孩子们心里的冠军；林哥没有实现进国家队的梦想，但他教会了上百个小孩怎么正确跑步，怎么面对挫折，他就是这些小孩的冠军，很多时候你觉得自己的坚持没人看见，觉得自己的付出没有意义，但你不知道的是，你咬着牙走的每一步，都在悄悄给你攒运气，等时机到了，就会变成你人生的彩蛋，砸给你意想不到的惊喜。
今天写这篇文章,就是想给所有在体育这条路上坚持的人送个最真诚的祝福： 祝福还在赛场上拼搏的运动员们，都能远离伤病，得偿所愿，拿到自己想要的成绩； 祝福因为伤病、年龄不得不离开赛场的退役运动员们，都能找到新的赛道，把体育带给你的力量，传递给更多人； 祝福每个普通的运动爱好者，不管你是跳广场舞的阿姨，还是跑马拉松的快递小哥，不管你是每天泡球馆的篮球少年，还是跟着视频练瑜伽的上班族，都能在运动里收获快乐，收获健康，收获直面生活的勇气。
我们这辈子,会遇到无数场比赛，有些在赛场上，更多的在生活里，没有人能永远拿第一，但只要你没放弃，只要你还在往前走，你就已经拿到了属于自己的人生金牌，为每一个不服输的你喝彩，你们值得所有的掌声和祝福。
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