说起这个“埃及脚”,我一开始是完全没概念的,毕竟平时谁会没事儿盯着自己的脚看来看去?更别提研究什么脚型了。这事儿还得从我那次跑步机上摔了一跤开始。
从摔跤到研究脚型
我这个人嘛平时就喜欢瞎折腾,想着要健康生活,就买了台跑步机在家跑。那天也不知道怎么了,可能是鞋带没系紧,反正就是“啪叽”一声,人就飞出去了,脚踝还扭了一下。去看医生,医生一边给我处理,一边随口问了一句:“你这是埃及脚?这种脚型容易扭到。”
我当时就懵了,啥叫埃及脚?医生一看我那迷茫样儿,就给我解释了一下。简单来说,就是大拇指最长,然后依次递减的那种脚型。我低头一看,还真是!大拇指一家独大,后面的兄弟们一个比一个短。医生还说,这种脚型的人,穿鞋的时候得多注意,尤其是运动鞋,要选对鞋型,不然受力不均,很容易受伤。
我的实践记录:开始研究“埃及脚”
这一摔,算是把我摔醒了,也激起了我的好奇心。我决定深入研究一下这个“埃及脚”。
我的第一步,就是上网查资料。那段时间,我几乎把能搜到的关于“脚型分类”的文章都看了一遍。什么“罗马脚”、“希腊脚”,还有我这个“埃及脚”,分得门清。资料里还提到,埃及脚的人,据说性格上会有点“追求完美”、“注重细节”的意思,还挺有艺术细胞。
- 测量实践: 我拿尺子认认真真量了量自己的脚趾长度,做了个简单的图表记录。确实是大拇指(第一趾)> 第二趾 > 第三趾 > 第四趾 > 第五趾。这个没跑了,百分百是埃及脚。
- 观察 接着我就开始观察身边的人的脚型,当然是征得同意的情况下,比如我老婆,我妈,还有几个哥们儿。结果发现,大家脚型都不一样,我老婆是典型的“希腊脚”(第二趾最长),难怪她穿尖头鞋比我舒服多了。
- 对比性格: 既然资料说埃及脚的人性格倾向“艺术家”或者“实干家”,我就开始对照我自己的性格。我确实有点完美主义倾向,比如写个东西,标点符号都要反复检查,做事儿也喜欢按部就班。这让我有点信了,虽然知道这玩意儿可能没啥科学依据,但图个乐子嘛
从“埃及脚”看穿鞋的门道
研究完脚型,我最大的收获是在选鞋上。以前买鞋就是看款式,现在不行了,必须得看鞋楦是不是适合我的“大拇指”。
我的实践过程如下:
第一阶段:淘汰旧鞋。 我把以前那些鞋头比较窄或者偏尖的鞋子全给“打入冷宫”了。因为大拇指太长,穿进去特别挤,跑步机上摔跤八成也是这个原因,脚趾没空间活动,受力不对。
第二阶段:尝试新鞋型。 我特意去试穿了一些鞋头比较宽、或者鞋楦设计更符合人体工学的运动鞋。发现那些鞋头呈斜角或者稍微有点圆弧的款式,对我的大拇指特别友穿上之后,脚趾能完全舒展开来,走起路来都轻快不少。
第三阶段:记录感受。 我详细记录了穿不同鞋型跑步和走路的感受。事实证明,选择适合自己脚型的鞋子后,我运动时的稳定性确实提高了,跑步机上再也没发生过那种扭脚的情况。
所以说,这回意外摔跤,反而让我对自己的身体有了更深的了解。原来一个简单的脚型,竟然藏着这么多的讲究。至于性格嘛可能信则有,不信则无,但至少,我现在知道怎么更好地保护我的“埃及脚”了。

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