上周三凌晨两点我突然收到发小阿哲的微信,截图是刚官宣的24-25赛季湖人完整赛程，他给1月份湖人连打凯尔特人、雄鹿、76人的三场比赛都标了红，配文“这段时间我要是熬夜看球猝死，记得给我烧一件老詹的23号球衣”，我笑他疯魔，他反过来怼我：“你懂啥？这三场打完湖人排名要是掉出前八，我过年回老家都没脸跟我哥吵架，他可是死忠凯尔特人球迷。”
其实像阿哲这样的球迷真的太多了,现在大家看NBA早就不只是盯着最终的积分榜看，赛程安排早就是影响排名走向的核心变量——毕竟球星再强，连着打5个客场背靠背也得累到伤，阵容再厚，碰到一波魔鬼赛程也得掉胜场，今天我就结合刚出的新赛季赛程，跟大家好好聊聊今年的排名走向，还有咱们普通球迷怎么看球最舒服。
24-25赛季赛程的3个核心变量，直接决定最终排名走向
很多人看赛程只会数自己主队有多少场打强队,其实有三个藏在细节里的规则，对最终排名的影响比球星抱团还大： 第一个变量是今年的背靠背次数创了历史新低，平均每队只有12.6次，比去年少了0.7场，而且各队的差距非常明显，我同事阿凯是掘金死忠，上周看到掘金的赛程直接在办公室欢呼，掘金今年只有11次背靠背，全联盟最少，而且没有一次是跨东西部的远距离背靠背，他拍着胸脯跟我打赌掘金肯定能卫冕西部常规赛第一，我其实觉得他说的挺有道理：去年掘金就是背靠背次数全联盟最少，约基奇整个常规赛只轮休了4场，体能储备够了季后赛才能一路横扫，反观太阳今年背靠背有14次，全联盟第二多，杜兰特已经36岁，布克又有习惯性腿筋伤势，光背靠背这一项，太阳就要比掘金少拿3-4个胜场，想争西部第一基本没戏。 我一直有个观点：很多球迷骂联盟偏袒强队，其实赛程的友好程度本身就是争冠的隐性buff，你家球星再厉害，一个赛季多打3次背靠背，受伤概率至少涨30%，排名能好才怪。 第二个变量是今年彻底取消了连续7场以上的超长客场，最长的连续客场只有6场，而且全联盟只有3支球队碰到，前几年经常有球队连着打10天客场，横跨整个美国，打到最后角色球员都快吐了，战绩崩盘是常事，今年这个改动其实对强队更友好，不会因为一波客场就掉出第一梯队，但对想爆冷的弱队来说就难了，以前强队打超长客场经常会轮休送分，今年这种捡漏的机会少了很多。 第三个变量是季中锦标赛的成绩正式纳入排名规则，要是两队常规赛胜场完全一样，季中锦标赛的排名更高的队伍位次更靠前，去年湖人就是拿了季中赛冠军，最后和快船胜场一样的时候压了快船一头，排到了西部第七，避开了前面的掘金，今年这个规则还保留，所以大家别觉得季中赛是鸡肋，打到最后真的能决定季后赛主场优势。
结合赛程难度+休赛期战力，我心中的东西部最终排名预演
我看了20年NBA,预测排名从来不会只看阵容，赛程难度至少占40%的权重，今年的东西部排名我心里大概已经有谱了：
西部排名预测：掘金稳坐第一，湖人有望冲进前四
- 掘金：刚才也说了，赛程全联盟最友好，核心阵容一点没动，约基奇正是巅峰，只要不作死常规赛第一基本稳了，我上周跟阿哲撸串的时候还说，现在全联盟能打掘金的只有掘金自己，只要他们常规赛不划水，西部没人能撼动他们的位置。
- 森林狼：爱德华兹现在的成长速度真的吓人，今年休赛期又补了投射能力，森林狼的防守本来就是联盟顶级，今年背靠背只有12次，也没有超长客场，只要唐斯不闹脾气，稳住第二完全没问题。
- 太阳：虽然背靠背多，但杜兰特、布克、比尔的三巨头只要健康，下限还是很高的，不过3月份他们有一波连续6个客场，那段时间肯定要掉胜场，最多冲到第三，我跟阿哲打赌太阳进不了前二，赌注是一顿小龙虾，我觉得我赢定了。
- 雷霆：亚历山大现在已经是联盟前五级别的后卫了，年轻人体能好，不怕背靠背，赛程难度也不高，第四是比较合理的位置。
- 湖人：很多人说湖人今年进不了季后赛，我反而觉得他们大概率能冲到第五甚至第四，1月份的魔鬼赛程确实难，但2、3月份湖人的赛程非常松，20场比赛里有14个主场，背靠背只有2次，那时候詹眉可以选择性轮休，慢慢追胜场完全没问题，我去年就低估了湖人后半程的追分能力，季后赛预测错了，今年真的不敢小看老詹的续航。
- 国王：福克斯和小萨的组合已经很稳了，但阵容深度不够，碰到硬战容易掉链子，排第六刚好不用打附加赛。
- 快船：伦纳德的伤病永远是X因素，而且今年快船的赛程难度西部第二高，大概率要打附加赛，能不能进季后赛全看伦纳德的出勤率。
- 鹈鹕：锡安只要健康就能进前八，要是再受伤，估计就要掉到附加赛外面了。 值得一提的是勇士，今年勇士的赛程难度西部第一，背靠背13次，还有一波连续5个客场打西部前六，库里已经36了，克莱走了之后阵容深度也不够，我预测勇士只能排第九，要打附加赛，搞不好今年连季后赛都进不去。
东部排名预测：凯尔特人一枝独秀，热火难再黑八
- 凯尔特人：休赛期补了霍勒迪之后阵容基本没有短板，背靠背只有12次，赛程难度东部最低，常规赛第一一点悬念都没有。
- 雄鹿：利拉德和字母哥的组合已经磨合了一年，今年只要字母哥不受伤，稳住第二没问题，不过2月份他们有一波连续5个客场打西部前八，那段时间可能会被凯尔特人拉开胜场差。
- 76人：恩比德只要健康，76人就是东部前三的水平，怕就怕恩比德又常规赛打一半受伤，那排名可能直接掉出前四。
- 尼克斯：布伦森现在已经是东部第一档的后卫，尼克斯的防守也够硬，赛程难度也不高，排第四很稳。
- 骑士：加兰和米切尔的组合上限很高，但不稳定，碰到强队容易拉胯，排第五差不多。
- 热火：我妹夫是热火死忠，去年热火黑八给他牛坏了，今年他还说热火能黑八，我直接给他泼了冷水：今年热火赛程难度东部第三高，背靠背13次，巴特勒又老了一岁，能进前六就不错了，别想着黑八了。
- 魔术：年轻人涨球快，体能好，冲进前八没问题，但上限不高。
- 步行者：哈利伯顿的组织能力确实强，但防守太差，最多排第八。 我一直觉得东部的阶层固化比西部严重得多，前四的位置基本被凯尔特人、雄鹿、76人、尼克斯包了，后面的球队想要逆袭难度太大，除非前面的球队核心受伤，不然排名不会有太大波动。
上班族球迷观赛指南：别为了看球熬垮身体，这些重点场次我都帮你标好了
我之前做过一个小调查,身边80%的球迷都是上班族或者学生党，根本没精力追完全部比赛，我特意整理了一份观赛攻略，帮大家既看到精彩比赛，又不影响生活： 首先是必看的焦点战，基本都在周末，不用熬夜：10月26日揭幕战，湖人打森林狼、凯尔特人打尼克斯，都是周六早上8点和10点的场，刚好起来吃个早餐就能看；12月15日季中锦标赛决赛，周日早上9点，不用请假；2月17日全明星周末，刚好是春节假期，躺在家里看扣篮大赛爽得不行；4月14日常规赛收官战，周日，刚好能看到最终排名落定。 至于圣诞大战，今年是12月26日周四凌晨，我劝大家除非第二天不上班，不然别熬夜看，我去年就是为了看湖人打凯尔特人圣诞大战，熬到凌晨3点，第二天开周会站着都睡着了，被老板罚了200块钱，比我买的腾讯体育会员还贵，亏到姥姥家，现在短视频这么发达，早上起来刷10分钟集锦就知道比赛全过程，没必要硬熬。 还有个避坑指南我一定要说：背靠背的第二场比赛别特意蹲，大概率球星会轮休，我去年脑子抽风，蹲了3次独行侠的背靠背第二场，东契奇一次都没打，两次我熬到了凌晨一点，白等一肚子气，后来就学聪明了，赛前3小时先看官方的伤病报告，球星确定打再看，不然直接睡觉。 要是学生党或者上班摸鱼想看比赛，我建议大家看文字直播就行，别开视频，我上个月在地铁上看到一个大学生上课开小窗看湖人比赛，被老师当场没收手机，期末还被扣了平时分，真的得不偿失。
别被赛程排名绑架，看球的本质是找乐子
我大学室友老周是火箭球迷,从姚明时期就开始追，这么多年火箭战绩起起落落，去年连季后赛都没进，他也天天乐呵呵的，上次我们同学聚会，他拿着手机看杰伦格林扣篮的集锦，笑的合不拢嘴，有人问他火箭连季后赛都进不去你还看啥，他说“我看火箭就是看年轻人冲，打得好不好没关系，看着爽就行”。 反而我另一个朋友，是死忠勇士球迷，去年勇士没进季后赛，他郁闷了半个月，班也上不好，跟女朋友吵架都拿勇士输球当借口，最后女朋友差点跟他分手，我骂他魔怔了，他说“我就是接受不了勇士排名这么低，感觉自己丢面子”。 我一直觉得现在很多球迷都跑偏了，一打开社交平台，全是“你家主队排名比我家低，你没资格说话”，动不动就互骂撕逼，好像自家主队排名高，自己就高人一等一样，我上学的时候攒零花钱买篮球报，不管火箭赢输，看着姚明在内线得分就高兴，那时候根本没人比什么排名荣誉，看球就是找乐子的事，现在怎么就变成了攀比的工具了？ 赛程排名说到底就是个参考，是球队教练和管理层要操心的事，咱们普通球迷，犯不着为了一个数字熬夜生气，更没必要因为排名跟别人吵架，你喜欢的球员能健健康康打球，你看比赛的时候能爽到，这就够了，至于最后排第几，拿不拿冠军，其实真的没那么重要。
再过不到一个月新赛季就开打了,我已经把我想看的12场比赛都标在日历上了，买好了炸鸡可乐，就等着开赛那天跟阿哲一起窝在出租屋里看球，至于最后湖人能排第几，掘金能不能卫冕，我其实真的无所谓，能和朋友一起唠唠嗑，看看老詹再扣几个篮，这个赛季就值了，也希望大家都能放平心态，好好享受比赛，别被排名绑架了自己的快乐。
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