我上个月去浙江丽水下面的一个小县城出差,傍晚在瓯江边的绿道散步,撞见了浩浩荡荡几十个人的跑步队伍,队旗上写着“6号跑团”四个大字,旁边的路人跟我说,这个跑团的创始人叫周建明,当地人都叫他“6哥”,说他的故事,比很多职业运动员的比赛还让人热血。
第一次跑全马,他连补给站是什么都不知道
我特意绕到县城中心的老五金店找周建明的时候,他正蹲在门口给一个老大爷修抽水机的零件,1米75的个子,精瘦,皮肤晒得发黑,胳膊上的肌肉线条分明,完全看不出已经42岁了,他的店墙上贴了整整一面墙的马拉松号码布,最上面的6张用红笔圈了出来,每张下面都标着成绩,那是他6次冲击奥运会马拉松大众组资格的“战绩”。
周建明说,自己以前根本和“运动”两个字不沾边,2016年的时候他开五金店已经8年,每天坐在店里玩手机、陪客户喝酒,体重涨到了182斤,体检的时候高血压160,脂肪肝到了中度,医生跟他说“你再这么下去,40岁就得中风”,吓得他当天晚上就换上了儿子初中的校服裤子,出门跑步,结果连1公里都没走完,喘得蹲在路边吐了。
就这么从走1公里、跑500米开始练,练了半年,他听说邻市要办半程马拉松,瞒着老婆报了名,最后2小时18分跑完,拿到奖牌的时候他在终点哭了——活了30多年,他第一次觉得“原来我也能做成一件看起来很难的事”,2018年他第一次跑全马,穿的是网上99块钱买的帆布鞋,跑到30公里的时候脚磨出了3个血泡,连补给站是领水领能量胶的都不知道,渴了就找路边的小店买矿泉水,最后3小时42分跑完全程,他说那时候觉得自己“简直太牛了”。
转折点是2019年,他刷到新闻说巴黎奥运会要首次开设马拉松大众组,中国区的男子达标线是2小时45分,只要能跑到这个成绩,就有机会代表中国普通跑者去奥运会跑马拉松,他当时拍着桌子跟老婆说“我要试试”,那时候他全马最好成绩才3小时12分,差了整整27分钟,所有人都觉得他是异想天开。
6次失败的记录,每一步都刻着普通人的执念
那6次冲击资格的经历,周建明说他闭着眼都能想起每一个细节: 第一次是2019年的衡水湖马拉松,他练了8个月,赛前每天早上4点半起来跑15公里,晚上收了店还要去江边跑10公里,结果当天跑到37公里的时候撞墙了,腿沉得像灌了铅,最后成绩2小时58分12秒,差了13分钟,冲线之后他坐在路边啃完了一个面包,转头就买了下一场比赛的名额。 第二次是2020年的厦门马拉松,出发就赶上下大雨,路滑得不行,跑到25公里的时候摔了一跤,膝盖破了流着血,袜子磨破黏在伤口上,他撕下来的时候疼得一哆嗦,最后2小时52分07秒,差7分钟,他说“没事,这次是天气不好,下次稳了”。 第三次是2021年的徐州马拉松,赛前一周拉练30公里的时候伤了膝盖,医生让他别跑了,他打了封闭就上了赛道,后半程每跑一步膝盖都钻心疼,最后2小时49分33秒,差4分半,这次他没笑,回家养了半个月的伤,每天盯着墙上的成绩表发呆。 第四次是2022年的北京马拉松,赛前半个月县城突发疫情,他被封在店里不能出门,整整14天没跑一步,解封第三天就去了北京,跑到35公里直接跑崩了,走了最后7公里,成绩3小时02分,比第一次冲资格还慢,他说那次确实有点灰心,觉得“是不是我真的没这个天赋”。 第五次是2023年的无锡马拉松,那次状态特别好,跑到40公里的时候看计时表,算下来只要按配速跑完全程,肯定能达标,结果最后一公里突然岔气,疼得他捂着肚子直不起腰,只能慢慢挪,最后冲线成绩2小时46分18秒,差了1分18秒,他蹲在终点线旁边哭了半个多小时,旁边的志愿者给他递纸巾都劝不住。 第六次就是2024年3月的黄石马拉松,这次他准备了整整一年,换了专业的教练,连饮食都严格控制,最后300米的时候他看计时牌,还有15秒就到2小时45分,肯定能达标,结果突然有个送外卖的电动车没注意拐到了赛道上,他躲了一下节奏全乱了,最后冲线的时候计时牌停在2小时45分09秒,差9秒,这次他没哭,站在终点愣了五分钟,后来外卖小哥过来给他道歉,他还笑着拍人家肩膀说“没事,怪我自己没跑快点,不怨你”。
我问他这6次失败有没有想过放弃,他挠挠头笑:“说没想过是假的,但是每次早上起来穿跑鞋的时候,就觉得‘再试试呗,又不是跑不动了’。”
没拿到奥运门票,他却成了县城里最“6”的人
虽然没拿到奥运会的入场券,但是周建明在这个小县城里的名气,比很多奥运冠军还大,他的五金店门口常年摆着一张折叠桌,夏天放着凉白开和盐丸,冬天放着姜茶和面包,不管是不是跑团的人,路过都能拿,他组织的“6号跑团”,从最开始只有他一个人,现在已经有200多个成员,最小的12岁,最大的72岁。
跑团里的李姐以前是产后抑郁,每天在家哭,连门都不敢出,老公带着她找周建明,说“你带着她跑两步试试”,最开始李姐连500米都跑不完,跑两步就哭,周建明就陪着她走,走了三个月,李姐第一次跑完3公里,那天她给周建明发消息说“周哥,我刚才在路上看见花觉得特别好看,好久没这种感觉了”,现在李姐半马能跑1小时50分,去年还去参加了杭州马拉松,整个人容光焕发,逢人就说“是6哥救了我”。
还有高二的学生张磊,以前体重200斤,体育会考次次不及格,爸妈急得不行,送到周建明这里,周建明每天早上带着他跑3公里,跑了半年,张磊体重减了50斤,体育会考拿了满分,学习成绩也从班级倒数升到了中游,张磊妈妈给周建明送了一面锦旗,上面写着“跑神在世,恩同再造”,周建明红着脸把锦旗塞到了仓库里,说“我哪有那么大本事,就是带着孩子跑两步而已”。
现在县城里的人提起周建明,都会竖个大拇指说“这人是真6”,不是说他跑步快,是说他不服输的劲,是说他愿意带着大家一起变好的热心,跑团的人都叫他“6哥”,一来是他6次冲击奥运资格,二来是他每周六都会组织大家跑长距离,三来是大家觉得他这个人,做事做人都够“6”。
普通人的“6”,从来不是站在最高领奖台
我之前做体育记者很多年,见过很多拿金牌破纪录的运动员,也见过很多为了成绩拼命最后遗憾收场的运动员,但是周建明的故事,是我最近这几年最受触动的一个。
不知道从什么时候开始,我们对“体育厉害”的定义变得特别窄:好像只有拿金牌、破纪录、站在最高领奖台才算厉害,只有跑得最快、跳得最高、举得最重才算“6”,那些普通的运动爱好者,那些跑完全马要5、6个小时的人,那些每天在公园跳广场舞的大爷大妈,好像都和“体育精神”四个字不沾边,但我觉得,体育的本质从来不是只有少数人的胜利,而是让每一个普通人都能在运动里找到更好的自己。
周建明6次都没跑进2小时45分,没拿到奥运会的门票,你说他失败吗?我一点都不觉得,这6年他跑了快3万公里,体重从182斤降到130斤,高血压脂肪肝全好了,每年体检所有指标都比20多岁的小伙子还正常;他带动了200多个普通人爱上跑步,帮抑郁的宝妈走出困境,帮胖孩子找回自信,让整个县城的运动氛围都好了起来,这些收获,难道不比一张奥运会的入场券更珍贵吗?
我离开的时候,周建明正在整理新的训练计划,他说2028年洛杉矶奥运会还有大众组的名额,他还要接着冲,“就算再冲6次也没关系,反正我还能跑20年,大不了跑到跑不动为止,就算最后也没达标,我也没遗憾啊,我早就赢了当年那个180斤的自己了。”
那天我在江边看他们跑团训练,几十个人穿着统一的T恤,背后印着“跑赢自己就是6”,迎着风跑的时候,每个人脸上都亮着光,我突然觉得,我们平时总在说“体育强国”,其实支撑起这四个字的,从来不只是站在领奖台上的那几个冠军,更是千千万万个像周建明这样的普通人:他们可能没有天赋,可能永远拿不到冠军,可能努力很多次都达不到自己的目标,但是他们愿意跑起来,愿意带着身边的人一起变好,这样的人,不管什么时候,都够“6”。



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