第1天：菜鸟跑者的社死现场，是她递过来的半瓶电解质水
2021年春天我还是个标准的久坐上班族，每天对着电脑坐10个小时，爬三层楼都喘，要不是公司把迷你马参赛名额当成团建KPI，逼每个人必须完赛，我这辈子都不会主动站在跑步赛道上。 那天10公里的赛道，我刚跑到5公里就岔气了，蹲在路边呕得眼泪直流，周围的跑友一个个从我身边掠过去，我正琢磨着要不直接退赛打车回家的时候，一个扎着高马尾、戴荧光橙发带的姑娘停在了我身边，递过来半瓶电解质水：“新手吧？别蹲着，站起来慢慢走两步，调整呼吸，吸三步呼三步。” 她的跑鞋是亚瑟士Kayano27，鞋带上还别了个晃来晃去的皮卡丘别针，笑起来的时候眼睛亮得像奥体中心的路灯，我傻愣愣地接过水，跟着她慢慢晃到终点，快到终点线的时候她还特意放慢速度，跟我一起撞了线，临走前我厚着脸皮加了她的微信，才知道她叫阿柚，是跑圈小有名气的“慢摇大神”，已经跑过3场全马，目标是攒够积分跑世界六大满贯。 那天晚上我翻了她整整三年的朋友圈，十条有八条是跑步打卡，剩下两条是晒吃的和猫，我对着手机屏幕傻乐了半小时，当时还不懂什么是喜欢，就觉得如果能跟这个姑娘多跑几次步，我估计做梦都能笑醒，后来我才明白，心动从来都不是什么惊天动地的大事，就是那天风刚好吹过她的马尾，她递过来的电解质水温度刚好，那一瞬间，我就想把以后的日子都跟她绑在一起。 我当时就给自己定了个目标：用365天追上她，不是搞什么突然的告白吓她，而是要真正走进她的生活，先做个能跟她并肩跑的合格跑友,再做能跟她并肩过日子的人。
1-180天：我的跑量打卡里，藏着没说出口的小心思
刚开始练跑步的时候我有多惨？3公里跑下来喘得像拉风箱，膝盖疼了整整一周，连上班蹲马桶都费劲，我特意去跑圈论坛翻了三天的新手攻略，花了半个月工资买了跟阿柚同系列的跑鞋，每天早上提前一小时起床去小区旁边的公园练配速，就为了能跟上阿柚平时6分半的慢跑速度。 我偷偷记下来她的跑步习惯：每周三晚上7点准时在奥体刷10公里，每周六早上去近郊的龙王山跑山，跑步的时候喜欢吃橘子味的能量胶，跑完步要去巷口的老李家买糯米饭，加双份咸蛋黄。 我第一次跟她“偶遇”刷奥体的时候，特意戴了个跟她同款的荧光橙发带，她看到我的时候愣了两秒，笑得直不起腰：“你跟我凑情侣款呢？”我当时脸刷的一下就红了，赶紧转移话题说我最近刚练跑步，听说她是大神特意来请教，那天我咬着牙跟她跑了10公里，最后一公里肺都快炸了也没敢说停，跑完之后她夸我“新手能跑成这样不错”，我回家之后抱着手机乐了一整晚，连跑量打卡的文案都改了三遍。 我那时候工资不高，买不起什么贵重的礼物，就把心意都藏在细节里：算着她大姨妈要来的前一周，我就提前熬好姜茶装在保温杯里，在奥体门口等她，不让她碰凉水也不让她跑长距离，陪着她绕着奥体走一圈，聊两个小时的天；跑山的时候我提前半小时上山，在她最喜欢的那个山顶观景台藏好一束小雏菊和我自己烤的曲奇，她看到的时候眼睛亮得像星星，拍了九张照片发朋友圈，我蹲在旁边偷着乐，没敢告诉她那是我准备了三天的惊喜；她随口提过一句冬天跑步手冷，我连夜做了功课，给她买了最轻薄的跑步专用保暖手套，她收到的时候说“你怎么比我自己还细心”。 我当时就有个观点：很多人说追人要砸钱要搞浪漫排场，要在楼下摆蜡烛要送奢侈品，可我觉得，真正的心意从来都不是用钱堆出来的，跑圈里常说“付出多少跑量就有多少成绩”，感情也是一样的，你用了多少心，对方都能感觉到，你愿意花时间了解她的喜好，愿意陪着她做她最喜欢的事，比任何套路都管用。 练到第180天的时候，我已经能轻轻松松跟她跑20公里拉练了，那次拉练完她递给我一根冰棒，拍了拍我的肩膀说：“可以啊老周，现在都能当我跑友了。”我咬着冰棒心里想，我才不想只当你跑友呢,我想当你男朋友。
第210天：首马终点，我攥着戒指等了她40分钟
2021年秋天的城市马拉松，我和阿柚都报了全马，那是我的第一场全马，我偷偷练了3个月，最长一次拉练跑了35公里，我把提前买好的银戒指藏在跑步腰包的内层，本来打算跟她一起冲线的时候掏出来告白，给她个惊喜。 结果跑到32公里的时候我踩了个水坑扭了脚，疼得我直冒冷汗，一瘸一拐走到医疗点，医生给我喷了云南白药，皱着眉说：“小伙子别跑了，再跑韧带都要伤了，赶紧退赛吧。”我当时第一反应是不行，我跟阿柚约好了要一起撞线的，我还没跟她告白呢，我跟医生要了两个冰袋绑在脚踝上，咬着牙一步一步往终点挪，本来预计4个半小时完赛，我硬生生走了5个多小时才到终点。 我站在运动员出口等她，等了40分钟，终于看到她的荧光橙发带从人群里钻出来，她看到我一瘸一拐的样子，吓得冲过来就红了眼：“你不是退赛了吗？怎么还在这里？你脚怎么了？” 我当时满头大汗，身上还沾着泥点，裤子都磨破了，我从腰包里掏出来戒指，手都在抖：“本来想跟你一起跑完全马再跟你说的，我脚不争气，没跟上你，阿柚，我喜欢你10个月了，我不想只当你跑友，你愿意当我女朋友吗？以后的每一场马拉松，我都陪你跑，跑不动我就陪你走，走不动我就背你。” 周围的跑友都在起哄，有人喊“答应他”，还有人举着手机给我们拍照，阿柚站在我对面哭，哭着哭着就笑了，伸手把戒指接了过去，点了点头说：“傻子，我等你这句话等了好几个月了。” 那天我特别感慨，以前我总觉得告白要十全十美，要我状态最好的时候，要在最浪漫的地方，但是那天我一瘸一拐，狼狈得要命，我却觉得那是我这辈子最勇敢的时刻，体育教给我的从来不是要拿第一，而是只要你想达到的终点，哪怕爬也要爬过去，感情也是一样，只要那个人是她，面子啊、疼痛啊,都不重要。
211天到365天：11块奖牌，是我们恋爱一周年的最好见证
在一起之后的155天里，我们俩一起跑了11场比赛，有半马、有全马、还有50公里越野，我那盒奖牌里，除了第一次迷你马的那块，剩下的11块都是我们俩一起拿的。 印象最深的是那次龙王山50公里越野，跑到一半下了大暴雨，山路滑得不行，阿柚踩空摔了一跤，膝盖破了一大块，疼得站都站不起来，我把身上的雨衣脱下来裹在她身上，蹲下来就把她往背上背，她趴在我背上哭，说“对不起啊拖累你了，本来你能拿名次的”，我背着她走了3公里才到补给站，走得满头大汗也不觉得累，我跟她说“名次哪有你重要啊，以前你跑步是为了自己开心，现在有我了，我得让你安全开心”。 后来我们去跑厦门马拉松，刚好是我们恋爱100天，我们特意定制了参赛服，背后印着“跑友阿柚”和“跑友老周”，一路上好多跑友给我们加油，还有人特意停下来跟我们合影，说我们是“赛道上最甜的跑友”，我们还一起参加了公益跑，每跑1公里就捐10块钱，那次我们俩一共跑了42公里，捐了840块钱，给山区的小朋友买了两双跑鞋，阿柚说“这是我们俩一起做的最有意义的事”。 刚好到我追她的第365天，我们俩一起跑了杭州马拉松，完赛之后我给她送了提前定制的奖牌收纳盒，上面刻着我们俩的名字，还有我们一起跑过的12场比赛的日期，她抱着收纳盒哭了半天，抬头跟我说“老周，我们攒钱买个房子吧，我想把以后的奖牌都放在这个盒子里，放在我们自己的家里”。 那时候我就觉得，以前我总觉得跑步是很私人的事，你要自己扛过撞墙期，自己调整呼吸，自己面对漫长的赛道，但是跟阿柚在一起之后我才发现，两个人一起跑，撞墙期也有人给你递能量胶，上坡的时候有人拉你一把，跑完步有人跟你一起吃热乎的糯米饭，那种快乐，是一个人跑步永远体会不到的，好的感情从来不是互相捆绑，是你愿意走进对方的世界，也愿意把自己的世界分享给对方，你们在彼此的爱好里，找到新的乐趣,这才是最好的相处状态。
365天之后：我们的人生马拉松，才刚刚开跑
现在我们俩已经买了房，房产证上只写了阿柚的名字，我跟她说“以后你就是我家户主，我挣的钱都归你管，我就负责陪你跑遍全世界的马拉松”，上周我们刚领完证，蜜月计划都做好了，明年先去跑波士顿马拉松，然后用两年时间刷完世界六大满贯，等以后有了小朋友，我们就带着小朋友一起跑亲子马，一家三口整整齐齐。 现在我们俩每天早上都一起去小区楼下跑5公里，跑完步一起回家做早餐，周末要么去跑山，要么窝在沙发上看体育赛事，看奥运会马拉松比赛的时候我们还会打赌谁猜的冠军准，输的人洗一个星期的碗，偶尔也会吵架，每次吵架我都拉着她去跑5公里，跑累了气就消了，两个人蹲在路边吃冰棒，什么矛盾都没了。 经常有刚入跑圈的小朋友问我，怎么能坚持跑完全马？我都会说，别想着终点有多远，你就盯着脚下的每一步，跑一步再跑一步，不知不觉就到了，也有朋友问我怎么保持感情的新鲜感，我觉得跟跑马拉松是一个道理：别一开始就猛冲，要把配速稳住，遇到上坡的时候咬咬牙坚持，遇到下坡的时候也别飘，两个人一起调整节奏，多站在对方的角度想一想，就能跑得远，跑一辈子。 其实所谓的“求爱365”，从来都不是什么365个追人的套路，是我把365天的喜欢，拆成了每天的5公里，拆成了12场马拉松的步数，拆成了每一瓶温度刚好的电解质水，每一份加了双份咸蛋黄的糯米饭，体育给我的最好的礼物，从来不是那些奖牌，是让我遇到了阿柚，让我知道，这世上有一个人，愿意陪你跑过所有的上坡下坡，愿意陪你跑过一年又一年的365天，愿意陪你跑一辈子。 以后的跑量还在刷新，我们的日子,也还在往前跑呢。
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