济南人这辈子，半条命是运动给的

要是你在济南待过一段时间，肯定会有个疑问：怎么济南人不管多大岁数，都闲不住？早六点的千佛山台阶上全是爬得满头大汗的大爷大妈，下午四点的省体野球场已经占满了光着膀子打球的小伙子，晚上八点的大明湖环湖路，夜跑的、快走的、遛弯顺便甩鞭子的，能把半条路占满，我作为土生土长的济南人，从小就被家里大人推着出门运动，这些年看下来得说一句：济南人爱运动，从来不是什么用来凹的精致人设，是刻在骨血里的生活习惯，半条快活的命，都是跑出来、跳出来、动出来的。

早六点的济南，是退休老炮的运动主场

我二舅李建国，今年62，住在舜玉小区那片上世纪90年代的老破小里，这辈子没别的爱好，除了喝散酒、就着酱牛肉抿两盅，就是爱动弹，每天五点半闹钟准响，揣着那个掉了漆的搪瓷大茶缸，套上洗得发白的蓝色运动服，蹬着28大杠就往千佛山赶。他的固定行程是：爬半圈千佛山到半山腰的凉亭，和认识了十几年的老伙计们打20分钟24式太极，下山的时候顺路去黑虎泉打两桶泉水带回家烧茶，要是遇上冬泳队的熟人，还得站在大明湖岸边唠10分钟嗑，点评下今天谁游得快，谁又带了刚蒸的窝头给大伙分。前几年二舅膝盖出了问题，上下楼都疼，医生说不能久坐要多活动，他一开始还犯懒，说“都一把年纪了动什么动，在家躺着看电视多舒坦”，结果被邻居张大爷拽着去爬了半个月山，现在爬个千佛山来回气都不喘，去年全家去爬泰山，他扛着两包水走在最前面，在南天门等了我们半个多小时，还掏出来冰可乐给我们递，说“你们年轻人平时就是坐太久了，这点路就喘成这样”。大明湖冬泳队的张大爷我也认识，今年78，冬泳游了快20年，之前高血压、高血脂药吃一大把，自从开始冬泳，现在药量减了一半，上次零下三度我去大明湖逛，看见他光着膀子往水里跳，我站在岸边裹着羽绒服都打哆嗦，他游完上来擦身子，还跟我开玩笑说“小伙子要不要下来试试，水里比岸上暖和”。我总觉得，济南退休老人的运动，从来不是为了发朋友圈打卡，也不是为了练出什么完美身材，就是为了“舒坦”，穿几十块钱的布鞋就能爬千佛山，拿个旧游泳圈就能下大明湖，不用买几千块的健身卡，也不用搞什么专业装备，运动对他们来说就是过日子的一部分，和早上打泉水、中午回家给老伴做饭、下午去小区门口下象棋是一样的，动一动，吃得香睡得着，能多陪老伙计唠几年嗑，多抱几年孙子,比啥都强。

省体野球场的汗，是济南小伙子的青春勋章

要是说早六点的济南是老年人的主场，那下午四点之后的省体育中心野球场，就是济南小伙子的快乐基地。我表弟浩浩今年大三，在山师上学，每周六雷打不动要约着高中同学去省体打球，每次都晒得黢黑回家，我舅妈总骂他“你要是把打球的劲儿用在学习上，早就保研了”，他总嘿嘿笑，说“你不懂，打球比学习有意思多了”。上个月我跟着他去省体凑过一次热闹，球场上什么人都有：穿校服的高中生，刚下班西装都没来得及换的上班族，还有头发都白了一半的大叔，大家也不分什么队，凑够4个人就开场，打得不好没人骂，跑不动了就主动下去歇会，有个穿校服的小孩第一次来，球技差得不行，接不住球还总踩别人脚，大伙也没嫌他拖后腿，打完了还围着给他教动作，说“小伙子没事，多来几次就会了”。那天打到六点多，大伙都饿了，浩浩和几个球友拎着球就去旁边回民小区吃烧烤，烤了20串羊肉串、10串板筋，一人点了一扎冰扎啤，边喝边聊刚才哪个球投得帅，哪个球被盖帽丢了人，那个教小孩打球的王大叔以前是体校的，还给他们讲以前打职业比赛的故事，一群人聊到九点多才散，浩浩说他高中三年的周末都是这么过的，球场上认识的哥们，比班上同学关系还铁，谁家里有事只要说一声，大伙都主动来帮忙。我印象最深的是去年山东高速打CBA季后赛的那个晚上，省体门口堵得水泄不通，好多人穿着丁彦雨航的球衣，举着“高速必胜”的大旗，散场了都不肯走，在路边站着喊口号，我旁边站着个40多岁的大哥，带着上小学的儿子，小孩举着个小喇叭喊得嗓子都哑了，大哥说“我年轻的时候就爱来省体看球，现在带我儿子来，以后让他也打后卫，替山东队拿冠军”。我一直觉得，济南人的运动从来不是单打独斗，是带着人情味儿的，你在球场上递一瓶水，传一个好球，可能就认识了一辈子的兄弟，体育在济南从来不是什么高大上的东西，不用你打得有多专业，只要你喜欢玩，就能凑到一块，这份不打不相识的爽快,就是济南人最招人喜欢的实在劲儿。

夜跑的大明湖风，是年轻人的解压解药

别以为济南人爱运动是中老年人的专利，现在的济南年轻人，玩起运动来潮得很。我同事小周是96年的姑娘，做新媒体运营的，前两年天天加班到十一二点，焦虑得掉头发，去看医生说她有轻度抑郁，让她多出门做户外运动，她一开始跑1公里都喘得不行，后来加入了泉城夜跑团，每天晚上绕着大明湖跑5公里，坚持了一年多，现在不仅头发不掉了，还在跑团里找了个对象，俩人现在周末还骑着摩托去南部山区骑行，上个月刚一块跑完了泉城马拉松的半马，朋友圈晒的奖牌亮得晃眼。小周说她最喜欢夜跑的时候吹大明湖的风，白天上班要应付甲方、要改方案、要应付各种乱七八糟的事，只有跑起来的时候，什么KPI什么客户需求都忘了，耳边只有风声和自己的喘气声，跑完之后出一身汗，什么烦心事都没了。现在济南年轻人的运动方式早就不止跑步打球了，奥体中心的草坪上，一到周末就有好多人玩飞盘、打腰旗橄榄球，我上次跟着小周去凑过一次热闹，好多年轻人都是下班直接过来的，穿着平时的T恤牛仔裤，也没人在乎你会不会玩，能跑就跑，跑不动就当遛弯，玩累了就坐在草坪上聊天，有人带了刚买的西瓜，大伙分着吃，完了一块去旁边吃黄焖鸡米饭，也不用AA，谁方便谁买单，下次再聚的时候其他人再请就行。还有最近火起来的夜爬佛慧山，我上周跟着朋友去过一次，凌晨两点的山路上全是年轻人，大家举着手机手电筒往上爬，没人聊工资多少、有没有买房、对象找着没，就聊哪个坡好爬，哪个地方看日出视野好，爬到山顶等着日出的时候，有人带了啤酒，有人带了煎饼卷大葱，大伙分着吃，日出出来的时候所有人都在喊，那种快乐，是在办公室坐一辈子都体会不到的。我总觉得，对现在的济南年轻人来说，运动早就不是什么用来减肥、用来打卡的任务，是他们逃离工作压力的出口，白天他们是被KPI追着跑的打工人，是要应付各种人情世故的成年人，只有跑起来、跳起来、动起来的时候，他们才是他们自己，不用装成熟，不用看别人脸色，怎么开心怎么来，这份痛快,比什么都重要。

济南人的运动，从来都透着“实在”二字

很多人问过我，为什么济南人这么爱运动？我想了很久，答案其实就是济南人刻在骨血里的“实在”二字。首先是运动不搞花架子，你很少能在济南的运动场上看见那种穿全套名牌运动服、化着全妆、拍半小时照片才动两下的人，济南人运动就是为了动，穿几十块钱的T恤球鞋就能上场，渴了就买瓶冰矿泉水，饿了就去路边吃个炸串，不用拍九宫格发朋友圈，不用和别人比配速比装备，自己舒坦比啥都强。其次是济南的运动从来没有门槛，没有鄙视链，你跑5公里不会看不起走5公里的，打职业比赛的不会看不起刚学打球的小孩，哪怕你就是在公园的健身器材上晃悠两下，也没人说你装，更别说济南的运动场地大多都是免费的，千佛山、大明湖、泉城公园随便进，老小区楼下都有健身器材，省体的野球场也是免费开放，想运动抬脚就能去，根本不用花什么钱。最关键的是，济南的运动里藏着人情味，我去年跑泉城马拉松半马，跑到18公里的时候实在撑不住了，腿软得都抬不起来，路边一个大姨举着刚煮的玉米喊我：“小伙子累了吧？吃口玉米再跑！”我啃了半棒甜玉米，瞬间就有力气了，最后还比平时的成绩快了20分钟，一路上还有大爷给我递蒜瓣，大妈给我塞小橘子，那种感觉，就像是家里的长辈在给你加油，根本不是在参加什么比赛，就像是在跑自己家的后院。我见过太多城市的体育是属于少数人的，是健身房里几千块的年卡，是高端球馆里的会员费，是用来攀比的工具，但济南的体育不一样，它是属于每一个普通人的，是退休大爷的太极剑，是小伙子手里的篮球，是年轻人脚下的跑鞋，是冬天大明湖里溅起来的水花，是夏天省体球场上的汗水,是泉马路边递到你手里的那棒热玉米。

要是你下次来济南玩，别光去趵突泉打卡，别光去芙蓉街吃小吃，早上去千佛山看看爬得满头大汗的大爷，下午去省体看看光着膀子打球的小伙子，晚上去大明湖看看吹着风夜跑的年轻人，你就会明白，济南这座城的活力，从来不是写在宣传册里的，是藏在每一个济南人迈出去的脚步里，投出去的篮球里，溅起来的泉水里，和永远热乎的人情味儿里的。毕竟对于济南人来说，啥烦心事都不是跑两圈、打两场球解决不了的，要是不行，就跑完了去吃顿烧烤喝两扎扎啤，人生嘛，动起来,就永远有奔头。