2021年年底的时候,我曾经度过了人生中最灰暗的4个月：开了两年的设计工作室资金链断裂破产，欠了12万外债，谈了3年的女朋友留了一句“我等不起了”就搬离了我们合租的房子，我退了租来的办公室，把所有设备贱卖了还债，窝在一个15平的老破小出租屋里，拉着窗帘醒了就喝啤酒，喝多了就睡，最长的时候4天没下过楼，连楼下便利店老板给我发消息问我是不是出事了，我都没力气回。
现在回头看,把我从那个泥沼里拽出来的，不是什么天降横财，也不是什么醍醐灌顶的大道理，就是曾经我以为“不务正业”的几项小众运动，还有一群因为运动认识的、连全名都叫不全的朋友，今天写下这些，就是想说说作为一个普通人，体育到底给我带来了什么。
第一次摸飞盘的时候，我连站10分钟都觉得累
把我从出租屋里拽出来的是我发小,他敲了三次门我没开，直接找房东拿了备用钥匙闯进来，把我从酒瓶子堆里薅起来，塞了一双旧运动鞋给我，说“跟我去个地方，要是觉得没意思，我以后再也不烦你”。
我就这么蓬头垢面地被他拽到了奥体中心的足球场,一群男男女女穿着亮色的运动服在草地上扔飞盘，我站在场边局促得手脚都不知道往哪放，觉得自己跟这里格格不入，满脑子都想着找个借口溜回家，结果队长一看见我就走过来递了瓶冰水，笑着说“第一次玩吧？没事我们都是菜鸡，赢了算你的输了算我的，放开玩就行”。
最开始练接盘的时候我要么接空,要么飞盘硬邦邦砸在手上，疼得我直抽气，后来跑位的时候踩了鞋带直接摔在草皮上，手掌蹭破了一大块，我当时尴尬得恨不得找个地缝钻进去，爬起来就想走，结果旁边两个小姑娘赶紧跑过来，一个递湿纸巾一个递创可贴，还安慰我“我上周摔得比你还惨，膝盖破了两周才好，没事的哈”。
那天后来打小场,我接到队友传的一个盘，顺手传给了前场的姑娘，她稳稳接住拿了分，全场的人都跑过来跟我击掌，风裹着草皮的味道吹过来，我突然觉得堵在胸口好几个月的那块大石头，好像松了一点，那天回家我第一次没喝酒，洗了个澡倒头就睡了12个小时，没做噩梦。
后来我就成了飞盘队的常客,那段时间我每天最盼着的就是晚上的训练，站在场上的时候，我不用想还欠了多少钱，不用想下个月的房租在哪，满脑子只有“跑位、接盘、传出去”，两个小时跑下来浑身是汗，回家倒头就睡，困扰了我几个月的失眠居然就这么好了。
那段时间网上铺天盖地都是骂飞盘是“网红运动”的言论，说玩飞盘的都是为了拍照装逼，我看到的时候总是觉得特别好笑，对我而言，飞盘哪里是什么网红运动啊，它是我那段日子里唯一的盼头，是一群陌生人给我的善意，是我能抓住的、为数不多的确定的快乐，我后来总跟身边的人说，体育从来就没有什么高低贵贱的鄙视链，对普通人来说，能让你动起来、能让你开心的运动，就是最好的运动。
跑山的时候我才懂：比登顶更重要的是允许自己走慢点
玩了半年飞盘之后,我的状态好了很多，零散接的设计单慢慢多了起来，债务也还了三分之一，有次飞盘队的队友说周末要去跑杭州的十里琅珰，问我要不要一起，我闲着没事就答应了。
那是我第一次跑山,特意买了双新的跑鞋，出发的时候卯着劲想当第一个登顶的，一开始就把所有人甩在后面，结果爬了不到20分钟就岔气了，疼得我蹲在路边直冒冷汗，还吐了两口酸水，我正蹲在那缓的时候，一个穿灰色速干衣的大爷慢腾腾走过来，从帆布包里掏了个砂糖橘递给我，说“小伙子第一次跑这条线吧？别着急啊，这山又不会跑，你冲那么快干嘛？你看前面那几个小伙子，冲的快待会半山腰就得歇半小时，你慢慢走，每一步踩实了，说不定比他们到的还早”。
我接过橘子跟大爷一起慢慢往上走,大爷说他退休之前是国企的部门领导，年轻的时候什么都要争第一，升职要争最快的，项目要拿最好的，连单位运动会跑个步都要拿第一名，结果50岁那年心梗住了院，差点没救过来，退休之后就开始跑山，跑了10年才想明白，人这一辈子跟爬山一样，不是冲的快就赢了，能稳稳当当走到终点，才是真的厉害。
那天我们走到山顶的时候是下午四点多,夕阳落在漫山的茶园上，金黄金黄的，风一吹全是茶叶的香味，比我早出发20分钟的几个小伙子，比我们只早到了10分钟，正坐在台阶上喘气，连风景都没顾得上看，我站在山顶吹着风，突然就想起我之前创业的时候，为了抢一个大客户，连续三天三夜不睡觉改方案，最后客户还是跟出价更低的公司合作了，那时候我总觉得要快、要比所有人都强，要一年就把工作室做起来，结果步子迈得太大，直接摔了个大跟头。
那天之后我就改掉了之前赶工熬夜的习惯,接设计单的时候也不再什么活都往自己身上揽，宁愿少赚一点，也要把每个方案做扎实，反而客户越来越多，口碑也慢慢好了起来，我们总说体育精神是“更高更快更强”，但只有真的沉下心去运动你才会发现，对普通人来说，体育教给我们的其实是“允许自己慢、允许自己输、允许自己不完美”，这才是最接地气的生活哲学。
去年第一次参加社区篮球赛，我终于懂了体育的底色是普通人的联结
去年我还清了所有外债,攒了点钱换了个带阳台的两居室，小区是个老小区，楼下有个破破烂烂的篮球场，平时总有一群人在那打球，我下班早的时候就站在边上看，有次他们缺人，就喊我上去凑数，我打了半场进了三个三分，散场的时候一个挺着啤酒肚的大哥拍我肩膀，说他叫张哥，在小区门口开水果店，问我要不要参加街道的社区篮球赛，我犹豫着说好久没打了怕拖后腿，张哥哈哈一笑说“怕啥，我们队去年小组赛就被淘汰了，本来就是去玩的，你要是来，我每天给你留半个冰镇西瓜”。
我们队的阵容说出来特别好笑：张哥42岁，肚子大的快扣不上球衣，但是三分球准的离谱；小李24岁，是中通的快递员，每天爬楼送快递练出了好体能，冲抢篮板没人能抢得过他；王老师38岁，是附近中学的语文老师，控球稳得一批，就是跑不快；还有小宇17岁，是高二的学生，个子高弹跳好，就是打比赛的时候容易紧张。
我们每周二周四晚上训练,张哥每次都从水果店带一筐切好的西瓜、哈密瓜过来，训练完大家随便吃；小李每天送快递顺路，总把我们几个的快递捎到球场；小宇放学早，每次都提前半小时来，把场地上的垃圾捡干净，把积水扫开，我们水平不算高，但是练得特别开心，没有人会因为你接不住球骂你，也没有人会因为你输了球甩脸子。
后来打小组赛,我们前两场一胜一负，最后一场要赢对面2分才能出线，最后3秒的时候我们还落后1分，我控球被两个人堵防，抬头看见小宇空切到篮下，直接把球传了过去，他跳起来接住球上篮，打板进筐的瞬间哨声刚好响，我们赢了！一群人当场就抱在一起喊，张哥的啤酒肚顶得我都喘不过气，旁边来加油的业主家属都在鼓掌，还有人往场上扔矿泉水。
那天晚上我们就在张哥的水果店门口搭了个小桌子,买了烤串喝冰啤酒，张哥说他刚开水果店的时候被人骗了，进了一批坏水果，亏了20多万，连房租都交不起，就是靠着小区这群打球的老伙计，你帮我介绍点客户，我帮他看两天店，才慢慢熬了过来；小李说他平时送快递经常遇到难缠的客户，被骂被投诉，心里堵得慌的时候就来打一场球，出一身汗什么气都消了；小宇说他马上高三了，模考压力特别大，每次考砸了就来打球，打累了就不想考试的事了。
我看着大家笑得满脸通红的样子,突然就觉得，这才是体育最珍贵的地方啊，现在很多人看体育，总盯着奥运会的金牌，盯着职业联赛的千万年薪，觉得体育是少数天才的游戏，可根本不是这样的，体育最动人的部分，从来都不是领奖台上的高光时刻，是小区球场的汗味，是飞盘场边递过来的创可贴，是跑山路上陌生人给你的那个砂糖橘，是不管你是老板还是快递员还是学生，站在球场上就是平等的队友，不用聊身家不用聊工作，只要你跑到位了，我就会把球传给你。
现在我还是保持着每周玩两次飞盘、爬一次山、打一次篮球的习惯，工作室也慢慢做了起来，虽然不大，但是每个月赚的钱足够花，也没有以前那么大的压力，有人问我运动到底给我带来了什么，我每次都会说，它没有让我变成多么厉害的人，但是它把我从人生的低谷里拉了出来，给了我一群不需要刻意维持关系的朋友，给了我不管遇到什么事都能扛过去的好心态。
不甚感激飞盘砸在我手上的那个疼,不甚感激跑山时大爷递我的那个砂糖橘，不甚感激小宇绝杀时我们抱在一起的温度，不甚感激这所有和体育有关的细碎瞬间，其实体育从来都不是什么遥不可及的东西，它就是你下班之后换双球鞋下楼走的那两圈，是周末跟朋友在公园扔的半小时飞盘，是哪怕你跑不动走完全程也有人给你递奖牌的马拉松，它早就把生活的答案写在了每一次出汗、每一次喘气、每一次跟队友击掌的瞬间里：只要你还愿意动起来，就没有熬不过去的坎。
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