前阵子跟朋友撸串聊到运动这个话题,有人说现在年纪大了打球再也不较劲,输赢都无所谓,“养生运动”才是正道,还有人笑着补了句:“气盛那是小孩才干的事,成熟人运动图的就是个放松。”我当时没接话,心里却不太认同——在我看来,“气盛”从来不是年少的专属标签,更不是什么贬义词,它反而是我们这些普通人能坚持运动、甚至从运动里挖到生活甜头的核心密码。
那些被说“太气盛”的时刻,才是运动最本真的开始
我最先想到的是我发小大刘的事,去年夏天我们小区搞业主3v3篮球赛,报名的时候大刘凑过来问我能不能加队,我当时盯着他圆滚滚的肚子差点笑出声:这兄弟毕业十年泡在酒局里,体重最高飙到198斤,去年体检重度脂肪肝,上个三楼都要喘三喘,上次摸篮球还是我们大学毕业散伙赛,距今快八年了。
不止我觉得他凑热闹,队里其他几个邻居也劝他:“你要是想玩等结束了咱们私下投两圈就行,正儿八经比赛跑两步累晕了我们还得送你去医院。”旁边有个平时总打养生球的老大哥也笑着摇头:“年轻人就是气盛,不知道自己几斤几两。”
这句话戳了大刘的肺管子,他当时啥也没说,转头就自己报了个单人参赛名额,跟另外两个同样没人要的“老弱病残”凑了个临时队,队名就叫“气盛队”。
接下来的三个月我几乎每天都能在球场碰到他:早上六点公园的晨练场,他穿着宽大卫衣练运球,跑两步就得扶着腰喘半天,腿上被蚊子咬的包一排接一排;晚上九点多我加完班路过球场,总能看见他光着膀子捡球,投完一百个三分才肯走;以前顿顿不落的夜宵啤酒全戒了,晚上饿了就啃个黄瓜垫肚子,三个月瘦了32斤,大肚子直接瘪下去一半。
比赛开打之前没人看好他们队,结果“气盛队”一路黑进了决赛,最后对阵的是卫冕冠军,队里全是二十出头的体育生小伙子,平均年龄比他们小十岁,最后十秒他们还落后两分,大刘在三分线外接了队友的传球,防守的小伙子已经扑到了他脸上,他跳起来出手,球擦着篮筐边缘转了两圈掉了进去,绝杀。
那场球打完大刘抱着奖杯在球场上坐了十分钟,汗混着眼泪往下掉,他说自己上一次这么哭还是大学毕业的时候,“那老大哥说我气盛,我就是气盛,我就想证明我不是只能坐在场边递水的货”。
我以前也觉得“不较劲”是运动的高级形态,直到那天看着大刘笑的满脸褶子,我才突然反应过来:我们总说享受运动的快乐,可如果连一点想赢的念头都没有,连一点不服输的劲儿都没有,你凭什么能从沙发上爬起来,凭什么能扛过肌肉酸痛的难熬时刻,凭什么能拒绝冰可乐和夜宵的诱惑啊?那些被长辈吐槽“太气盛”的念头,恰恰是你愿意迈出第一步的原因,是运动最本真的开始。
气盛不是瞎较劲,是你敢跟“不可能”掰掰手腕
很多人对“气盛”有误解,觉得是不知天高地厚,是瞎逞能,其实根本不是,气盛是你不接受别人给你贴的标签,不相信“你不行”的定论,敢跟那些所有人都觉得“不可能”的事掰掰手腕。
我公司有个98年的小姑娘小周,去年之前还是个连800米体测都要补考两次的软妹子,平时上班能坐电梯绝对不走楼梯,外卖必须要送到工位门口,去年春天她突然在部门群里说自己要去跑半程马拉松,全办公室都以为她在开玩笑。
有男同事笑着调侃她:“你平时下楼取个快递都喊累,还跑半马?别到时候跑两公里就得叫救护车。”还有人苦口婆心劝她:“女孩子家家的别瞎折腾,跑的腿粗了多不好看。”小周当时没反驳,只是转头把自己的微信签名改成了“就是气盛,就要试试”。
她自己查了半马训练攻略,做了整整16周的训练计划:从最开始的3公里都要跑25分钟、跑完整个人吐的昏天黑地,到后来能轻松跑完10公里,她跑鞋磨坏了两双,运动手表的跑步记录叠了几十页,中间练变速跑崴了脚,医生让她休息一个月,她刚能下地就开始在家练核心,去年上海封控的俩月,她在十几平的出租屋里来回折返跑,每天跑够5公里才肯吃饭。
去年年底她去参加了杭州半马,最后三公里腿抽筋抽的站都站不稳,她一瘸一拐的挪到了终点,净成绩2小时19分,顺利拿到了完赛奖牌,她把奖牌挂在自己工位上,旁边贴着当时同事调侃她“跑两公里就得叫救护车”的聊天记录截图,她说每次练不动了就看一眼,“我就是气不过,凭啥我就跑不了半马啊?我偏要跑给他们看”。
我见过太多人刚接触一项运动就打退堂鼓:“我没天赋,肯定学不会”“我年纪大了,肯定跑不动”“我协调性不好,肯定打不了球”,这些话听起来是有自知之明,其实就是不敢赌,不敢相信自己靠努力能打破别人给你的定论,而气盛的人就不信这个邪,他们知道体育是这个世界上最公平的事:你跑一步有一步的配速提升,你投一百个球有一百个球的手感进步,你练一天有一天的力量增长,那些别人嘴里的“不可能”,你只要肯扛着那股气去拼,最后大多都能变成“我做到了”。
人到中年还敢气盛,才是真正的“运动长青”
我们总说“年少气盛”,好像气盛是年轻人的专利,年纪大了就该服软,就该认怂,就该抱着“玩玩就行”的心态,可我认识的那些常年保持运动习惯的人,不管多大年纪,眼睛里都有那股不服输的气盛劲儿,那股劲儿跟年龄没关系,跟你是不是还想向上走、是不是还想挑战自己有关系。
我家楼下的王叔今年62了,退休之前是中学老师,坐了一辈子办公室,连羽毛球都没打过,退休之后陪老伴去球场接孙子,看着人家打乒乓球突然来了兴趣,当场就买了个拍子要学,刚开始他连发球都发不过网,跟小区里的老头打球,人家都不愿意带他,说“你都六十多了,玩玩就行,较什么真啊,打不好也没人笑话你”。
王叔偏不,自己报了老年大学的乒乓球班,每周三次课从不缺席,在家对着发球机练发球,一练就练俩小时,手上磨的茧子掉了一层又一层,还让孙子给他找国家队的教学视频,戴着老花镜对着视频学步伐,去年他去参加市里的老年乒乓球赛,对手都是打了十几年球的老球手,谁都没看好他这个半路出家的新手,结果他一路打进决赛,拿了60岁组的季军。
上次我跟王叔打球,被他削的连10分都没拿到,休息的时候他举着自己的拍子给我看,拍柄上还贴了个“不服就干”的卡通贴纸,他说:“别人都说年纪大了就该佛系,我偏不,我就是气盛,我凭啥退休了就只能遛弯带孙子啊?我就想赢,赢了我高兴,比吃啥补药都管用。”
我之前打羽毛球也总抱着“佛系”的心态,打输了就摆摆手说“我就是玩玩,无所谓”,直到前年碰到个比我大十岁的大哥,把我虐的连发球都接不住,我突然就来了那股气盛的劲儿,那半年我每周去三次球馆,找教练练发球练步伐,有时候加班到十点还要去球馆打半小时,半年后再碰到那个大哥,我终于赢了他一局,那天我高兴的请他吃了顿火锅,那种赢了的爽快感,是之前打多少局养生球都体会不到的。
现在好多人总说运动要“去胜负欲”,我觉得这话特别扯,你要是真的完全不在乎输赢,你打什么比赛啊?在家躺着刷剧吃西瓜不舒服吗?享受过程当然没错,但气盛的胜负欲才是你能撑过枯燥训练、扛过疲惫酸痛的核心动力,你只有真的想赢,才能在最后收获那种实打实的满足感。
我特别喜欢现在网上的一句话:“气盛是年轻人的最高礼节”,我反倒觉得,气盛是所有运动爱好者的最高礼节,你不管多大年纪,不管有没有天赋,只要走上运动场,还有那股不服输、想赢的劲儿,就说明你还没老,你还对生活有追求,你还愿意为了想要的东西去拼去努力。
下次再有人说你“太气盛”,你别往心里去,你就大大方方告诉他:对啊,我就是气盛,气盛我才能跑的更快,跳的更高,才能赢了你,才能把那些“你不行”的话狠狠甩在身后,才能活的比谁都爽,毕竟在运动这条路上,不怕你技术差,不怕你没天赋,就怕你连那股敢拼敢赢的气都没了——气盛,才是我们普通人最值钱的那张入场券。




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