上周我姐家初二的外甥小宇来找我，整个人蔫头耷脑的，手里攥着的篮球上沾的灰都快把logo盖住了——这可是他去年生日哭着喊着要的限量款，以前放学到家书包一扔就抱着球往球场跑，连吃饭都要我姐喊三回，我问他怎么最近不打球了，他嘴一撇差点哭出来：“体育中考要加难度，我立定跳远还差3厘米才到满分线，我妈给我报了体育突击班，每天放学先练俩小时跳远，周末还要加练实心球，根本没时间碰球，现在看见跳远沙坑我都想吐。” 我看着他1米7的个子，膝盖上还留着之前打球摔的疤，突然觉得特别讽刺：我们喊了这么多年“鼓励全民运动”，怎么到了真正爱运动的孩子这儿，运动反而成了一种负担？好像不管你喜欢什么项目，跑得够不够快、跳得够不够远、力量够不够大这些冰冷的“达标线”，才是衡量你有没有资格碰体育的唯一标准，开恩吧，别再把这些功利的标尺,硬套在每一个只想从运动里找点快乐的普通人脖子上了。
被“功利化体育”逼退的爱好者，从来不是少数
我以前大学室友阿凯，是个跑了5年的业余马拉松爱好者，他不是那种有天赋的跑者，180斤的体重减到140斤花了整整两年，半马最好成绩是1小时29分，每次pb个一两分钟都要请我们整个宿舍吃火锅庆祝，去年他特意提前三个月备赛，报了老家苏州的半程马拉松，结果比赛那天赶上刮五级逆风，18公里的时候他小腿突然抽筋，一瘸一拐走完了最后3公里，最终成绩停在1小时32分，差2分钟够到赛事设置的“业余精英线”。 领完赛物资的时候，工作人员翻了翻他的成绩，眼皮都没抬：“132啊，没到精英线，没有定制参赛服，完赛包也只有一瓶水，想要衣服现场加80块钱买。”他当时手里攥着皱巴巴的号码布，站在领奖台边上，旁边一个跑了1小时27分的大哥还凑过来阴阳怪气：“跑不动就别占名额啊，浪费公共资源。”那天他回来跟我视频喝酒，举着半瓶啤酒红着眼说：“我跑了5年，跑过凌晨四点飘着雪的滨江路，跑过夏天38度的柏油路，我来跑马不是为了那件破衣服，就是觉得我凭自己力气跑完了21公里，凭什么就要被人低看一等？”从那之后他再也没报过任何公开赛事，现在每天就绕着家附近的公园跑5公里，朋友圈再也不发完赛证书，只拍路边的花和天上的月亮，说“不用看任何人脸色，跑爽了就行”。 这样的例子真的太多了：我家楼下的公共篮球场，前段时间被几个经常打球的年轻人自发设了“准入门槛”，要打半场必须先投10个三分中5个，不然就只能在边上站着等，上周有几个穿校服的初中生放学过来想投会儿篮，直接被他们赶去角落的破篮筐，说“小孩水平太差，打起来没意思”；我同事周末去骑山地车，被同车队的人嘲笑“均速才20，还好意思出来骑车”，回来直接把车挂在闲鱼上卖了，前阵子某运动平台做过个调查，有超过42%的业余运动爱好者，都曾经因为“水平不够”被排斥过，有61%的人表示“现在运动越来越累，要比配速比成绩比装备，反而找不到当初的快乐了”。 我一直觉得特别荒谬：体育的本质什么时候变成了筛选？我们搞全民健身，不是搞全民竞技啊，职业运动员拿成绩换奖牌换收入是工作，普通人运动难道不是为了开心、为了健康？凭什么没天赋、练不出好成绩的人,连享受运动的资格都没有？
那些“必须达标”的规则，到底在为难谁？
首当其冲被为难的，就是还在上学的孩子，本来体育纳入中考、提高分值是好事，想让孩子多运动少坐书桌前，结果现在完全变了味，体育成了另一门要应试的主科：不管你喜欢跳舞还是踢球，不管你擅长游泳还是滑板，考试考的只有立定跳远、800/1000米、实心球这几样，练也得练，不练也得练。 前阵子我看河南的一个新闻，12岁的小姑娘朵朵是少儿拉丁舞的好苗子，拿过市里少儿组的冠军，本来准备下半年去省赛拿名次，结果因为体育中考要考仰卧起坐，她一分钟只能做38个，离满分线45个还差7个，她妈每天晚上吃完饭就逼着她练200个仰卧起坐，练了半个月朵朵喊腰疼，去医院一查是腰椎间盘轻微突出，医生说至少半年不能做剧烈运动，拉丁舞的比赛也只能退赛，诊室里朵朵妈坐在椅子上哭，说“我就是想让她体育拿满分上个好高中，怎么就成这样了”，朵朵还反过来拍她妈的背安慰：“妈没事，我好好养伤，等好了还能跳拉丁。”我当时看着新闻鼻子直发酸：我们口口声声说要培养孩子的运动兴趣，结果就是用一个满分线，把孩子真正的兴趣给绞杀了？ 除了学生，普通成年人的运动空间也被各种“达标线”挤得越来越小，上个月我想去家附近的羽毛球场拼个场，刚进去就有个穿专业球衣的大哥过来问我“什么级别？能不能打对抗？”我实话实说“就是新手，随便打打出出汗就行”，他直接摆了摆手：“那你去边上那个角落的场地吧，我们要打比赛，不跟新手打，拉低水平。”我站在原地愣了半天，明明是公共付费场地，我花了钱的，怎么就因为打得菜连入场资格都没有？ 现在的体育圈子早就形成了一条隐形的鄙视链：跑马拉松的看不起跑5公里的，玩竞技的看不起打养生球的，买专业装备的看不起穿普通运动鞋的，好像你要是达不到那条约定俗成的“达标线”，你连说自己喜欢运动的资格都没有，这些所谓的达标规则，本质上就是把体育从“全民福利”变成了“少数人的特权”，好像只有跑得快、跳得高、打得好的人才配享受运动的快乐，那些没天赋、只是想动一动出出汗的普通人，就只能站在边上当观众，但顾拜旦早在一百多年前就说过：“奥林匹克最重要的不是胜利，而是参与。”怎么到了21世纪的今天,普通人连参与运动的门槛都越来越高了？
给普通人的体育“松绑”，才是真正的体育进步
去年我去成都旅游，在春熙路附近的一个社区球场待了一下午，那是我见过氛围最好的公共球场：整个场地被分成了三块，一块是竞技区，给喜欢打对抗的年轻人用；一块是新手区，专门给小孩、新手和大爷大妈玩，还有两个大学生志愿者免费教运球投篮；还有一块是亲子区，放了小篮筐和软球，家长可以带着小朋友玩，我看见一个头发花白的大爷站在三分线外投球，投了十次才中一个，周围的人不仅没笑，还给他鼓掌喊“好球”，大爷自己也乐，抱着球说“我天天来投，现在已经比上个月准多了”。 还有去年杭州亚运会期间，当地政府办了个“民间迷你马拉松”，不计时、不排名、不设关门时间，只要你愿意跑，走完全程都可以，所有人跑完都能拿一块定制奖牌，还有免费的奶茶和点心领，我看新闻里有个68岁的大爷，拄着拐杖走了两个半小时走完了5公里，拿到奖牌的时候笑得眼睛都眯成了一条缝，说“我活了一辈子，第一次拿体育比赛的奖，太开心了”，还有个怀孕5个月的孕妇，慢慢走完全程，拿到奖牌之后拍了个照发朋友圈，说“这是给宝宝的第一份运动礼物”。 你看，这才是体育本来的样子啊，它不需要你有过人的天赋，不需要你达到什么标准，只要你愿意动起来，就能获得快乐和满足，我们天天喊着要建设体育强国，不是说要培养多少个奥运冠军，而是要让每一个普通人，都能毫无门槛地享受运动的乐趣：让爱打球的孩子不用为了练应试项目放弃篮球，让爱跑步的人不用为了配速焦虑，让像我这种打羽毛球菜的人也能大大方方去场地打球，让七八十岁的大爷大妈也能在球场上投几个篮、出出汗。 前几天我跟我姐好好聊了一次，我说小宇本来就爱打球，每天跑跳两个小时，下肢力量比普通孩子强多了，那3厘米的差距，每天抽20分钟针对性练练就上去了，犯得着把他打球的时间都占了，还把他搞得这么抵触运动吗？我姐后来听进去了，把体育突击班退了，现在小宇每天放学先打一个小时球，再花20分钟练跳远，上周模拟考已经跳到了满分线，昨天见我的时候蹦着跟我说“姨，我最近三分球准多了，周末咱们去打球啊”。 你看，当你把绑在兴趣脖子上的达标线松开，孩子不仅不会耽误成绩，反而能从运动里获得更多的能量，所以开恩吧，别再把那些冷冰冰的分数、成绩、达标线，当成衡量体育的唯一标准了，体育从来不是优秀者的专属，它是每个想动一动的人,都能伸手就碰到的快乐啊。
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