前几天刷女篮亚洲杯的夺冠集锦,看着王思雨顶着一头利落的短发,最后30秒突破对方两道防线上篮命中,额前的碎发沾着汗水甩在空中的镜头,我突然有点鼻酸,弹幕里一半在喊“姐姐太帅了”,另一半却飘着几句煞风景的话:“女生留这么短的头发一点都不温柔”“好好的姑娘干嘛弄成假小子”。
我盯着那几条弹幕愣了半天,突然想好好聊聊“运动短发”这件事——它从来不是什么“不够女性化”的标志,更不是少数人的选择,往大了说,它是运动员拼杀的战袍,往小了说,它是我们普通人挣脱审美绑架最容易拿到的解药。
赛场上的运动短发,从来不是“没女人味”,而是最实用的战袍
很多人对女运动员留短发有误解,总觉得是“队里要求”“没时间打理才剪的”,可你多去看看采访就知道,她们剪短发的理由直白又硬核:一切为了赢。
去年女篮世界杯的时候我就看过王思雨的专访,她说之前留过长发,打联赛的时候被对手不小心扯过三次头发,最严重的一次是关键的半决赛,她正抬手准备投三分,碎发掉下来挡了半只眼睛,球偏了两厘米砸在篮筐上,最后队伍输了两分,那场球结束第二天她就去理发店把留了五年的长发剪了,耳鬓的碎发直接推到耳根,理发师都问她“剪这么短不怕不好看吗”,她笑着说“赢球才是最好看的,总比输球哭鼻子强”,后来的故事大家都知道了,她顶着这头短发,在世界杯决赛抢下关键篮板,送出绝杀助攻,帮中国女篮拿了亚军,站在领奖台上的时候,她晃着短头发笑的样子,比任何长发礼服的造型都耀眼。
还有全红婵,去年奥运会夺冠的时候,那一头毛茸茸的短碎发不知道圈了多少粉,记者问她为什么不留长头发,她掰着手指头算:“长头发洗起来要10分钟,吹头发要8分钟,我每天早上要练3小时跳水,中午还要写作业,省下来的18分钟我多跳两个动作不好吗?而且跳水里长头发会从泳帽里跑出来,挡眼睛,太麻烦了。”你看,对于这些在赛场上拼的姑娘来说,头发首先是工具,其次才是装饰,她们不需要用长发证明自己的性别,更不需要用“符合大众审美”的造型讨好谁,能帮她们减少干扰、拿到成绩的发型,就是最好的发型。
我之前还看过短跑运动员葛曼棋的vlog,她留了快十年的短发,每次比赛前都会把头顶的碎发用发胶全部梳上去,她说自己留长发的时候跑百米,风阻都比别人大一点,头发晃来晃去的,总觉得脖子后面坠得慌,剪了短发之后,跑起来头都轻了二两,最好的成绩就是剪了短发之后跑出来的。
总有网友拿着“女性要有女性的样子”去苛责这些女运动员,我特别想问一句:什么才是女性该有的样子?是留着长发站在赛场边加油的样子,还是顶着短发站在领奖台升国旗的样子?在我看来,这些留着运动短发的姑娘,比任何被刻板审美定义出来的“美女”都更有魅力,她们的短发上沾的是汗水,是底气,是我们普通人想活却没活出来的舒展。
我身边那些剪了运动短发的姑娘,活得到底有多爽
如果说赛场上的运动短发离我们有点远,那我身边那些剪了运动短发的普通姑娘,真的用实际行动告诉我:剪完短发的人生,就像开了倍速一样爽。
我朋友小夏,留了12年的长卷发,之前是标准的“审美乖女孩”,父母说女孩子留长发温柔,她就从来没剪过耳根以上的发型,男朋友说她卷头发最好看,她每周都要去理发店护理一次头发,她之前也爱运动,但是每次去健身房光收拾头发就要十分钟:先把头发编两个麻花辫,戴发箍压碎发,再套两层发网,最后还要缠个运动发带,就怕头发散下来挡眼睛,去年夏天我们一起去玩飞盘,她跑着去接一个高空盘的时候,发带突然滑下来,长头发直接糊了一脸,她脚一滑摔在草地上,膝盖擦破了一大块,盘也没接住,我们都围过去看她,她坐在地上扒开脸上的头发,突然就哭了,不是疼哭的,是气哭的,她说“我为什么要留这破头发啊,玩都玩不痛快”。
第二天她就拉着我去了理发店,直接让理发师把头发剪到了耳上两厘米,耳鬓的碎发直接推平,剪完她对着镜子愣了三分钟,然后掏出手机拍了个朋友圈,配文是“活了28年,第一次觉得头这么轻”,从那之后她的变化真的肉眼可见:之前每周只敢去一次健身房,怕头发弄乱了第二天上班不好造型,现在每周固定打两次飞盘,练一次拳击,有时候下班晚了直接套个速干衣就去跑5公里,再也不用提前半小时收拾头发,运动完冲澡,洗头发30秒就能冲干净,擦两下就干,连吹头发的步骤都省了。
上个月她去参加市里的业余拳击赛,拿了女子组的亚军,站在领奖台上的时候,她的短发沾着汗水,脸上还有淤青,笑得特别灿烂,之前一直反对她剪短发的爸妈,看完比赛视频直接给她转了两千块,让她买个好点的拳击手套,再也没说过“女孩子留短发不好找对象”这种话,她后来跟我说,剪短发那天是她这二十多年来第一次为自己的外貌做决定,以前总觉得要符合别人的期待才是对的,现在才知道,自己舒服比什么都重要。
我自己也是运动短发的受益者,之前留了很多年的中长发,每次去游泳,别人都下水游了两圈了,我还在跟泳帽较劲,长头发塞进去总要露出来几缕,好不容易塞进去,游完冲澡洗头发要洗两遍,护发素揉五分钟,吹头发还要吹十分钟,每次去游泳光收拾头发就要花20分钟,后来陪小夏剪头发的时候我一时兴起也剪了个到耳根的短发,现在去游泳,泳帽一秒就能戴好,冲澡的时候洗头发30秒搞定,擦两下就半干,省下来的时间我都能多游200米,夏天的时候再也不会因为长头发贴在背上捂出痱子,冬天戴帽子也不怕压塌发型,我妈之前还说我剪短发像个假小子,现在看我每天神清气爽的,她自己都跑去剪了个更短的,因为她每天跳广场舞,长头发扎起来出汗了头皮痒,剪了短发之后跳广场舞都比之前跳得欢。
我之前在小红书上还刷到过一个二胎妈妈,剪了运动短发之后说,之前留长发的时候,总被小女儿扯头发,做饭的时候头发总掉锅里,想抽时间去楼下跳个操,还要先把头发编好,剪了短发之后,带娃的时候能陪孩子跑跳,也不怕被扯头发,每天早上省下来的10分钟梳头发的时间,还能多睡一会,她说“剪短发不是为了赶时髦,是真的能让我的生活轻松很多”。
你看,对于我们普通人来说,运动短发从来不是什么“中性人设”的道具,它就是一个能实实在在提升生活幸福感的选择,不用打理,不用造型,出汗不粘脸,运动不挡眼,光是这些好处,就比“别人觉得好不好看”重要一万倍。
运动短发火的背后,是女性终于把“自我感受”放在了审美第一位
不知道你有没有发现,最近几年剪运动短发的姑娘越来越多了,我常去的理发店的托尼老师跟我说,去年一年来剪运动短发的女生比前三年加起来都多,其中80%都是平时爱运动的,大家的诉求出奇的一致:“好打理,出汗不贴脸,不用怎么造型”,几乎没有人说“要显嫩”“要显脸小”“要符合男朋友的审美”。
其实这背后藏着一个特别好的趋势:我们终于不再被“女性必须长发飘飘、温柔好看”的审美绑架了,终于开始把自己的感受放在第一位了。
之前很长一段时间,我们的审美都是被别人定义的:美妆博主告诉你“女生就要留黑长直才温柔”,情感博主告诉你“留短发的女生不好嫁”,甚至连很多运动品牌的广告,都是长发飘飘的女生画着全妆,穿着紧身健身服摆拍,好像女生运动的时候也必须保持“完美形象”,我之前见过很多姑娘去健身房,先画两个小时的妆,头发编得整整齐齐,拍半小时照片就走,汗都没出几滴,问她们为什么不认真练,她们说“出汗了妆会花,头发会乱,不好看”。
可运动的本质是什么?是为了让我们的身体更健康,是为了爽,不是为了给别人看的啊,你留长发,运动的时候要捋头发,要担心头发湿了有味道,要花时间打理,这些额外的负担,本质上就是审美给我们套上的枷锁,而运动短发,就是我们砸开这副枷锁的小锤子。
我特别喜欢现在网上的一句话:“运动的美,从来不是精致的,是有生命力的。”你留着短发,满头大汗,脸上有运动后的红晕,胳膊上有肌肉线条,这种充满生命力的美,比任何精心打造的“完美形象”都要动人,之前lululemon出的一个广告片里,有个打橄榄球的女生,留着板寸,胳膊上的肌肉线条特别明显,笑起来露出小虎牙,评论区里没有一个人说她“不像女生”“不好看”,都在说“她看起来好快乐,我也想活成这样”。
所以你看,大众的审美其实一直在变,以前大家觉得长发才是美,现在大家觉得,你舒展、你快乐、你健康,才是真的美,运动短发的流行,本质上就是我们终于摆脱了“被凝视”的身份,不再需要用外貌讨好任何人,我们留什么样的发型,过什么样的生活,都是我们自己说了算。
想剪运动短发?别被“不好看”的顾虑拦住,你舒服比什么都重要
我后台经常收到姑娘们的留言,说“我也想剪运动短发,但是我脸大,剪了不好看怎么办”“我男朋友不让我剪短发,说不好看”“剪了短发之后留长太麻烦了,有点犹豫”。
每次看到这种留言我都特别想告诉她们:别想那么多,想剪就去剪,你的头发长在你自己头上,你舒服比什么都重要。
运动短发不是只有板寸一种,完全可以根据你的脸型选适合的长度:圆脸的姑娘可以留到下颌线的位置,稍微留一点碎刘海,既能修饰脸型,扎也能扎个小揪揪,散着也清爽;方脸的姑娘可以留耳鬓稍长一点的款式,柔和脸部线条;如果你经常跑马拉松、打对抗性的运动,直接剪板寸也完全没问题,毕竟方便才是第一位的,我之前见过一个跑全马的姑娘,留了板寸,她说跑马的时候出汗多,短发干得快,不会湿乎乎贴在头上感冒,她剪完头发之后,全马的成绩直接提高了十分钟。
至于别人说“不好看”,你真的不用在意,就像王思雨说的:“他们觉得不好看算老几,我自己爽就行。”你剪了短发,不用每天花半小时吹头发,不用运动的时候总捋头发,不用怕头发被风吹乱,这些实实在在的好处,比别人的一句“好看”重要得多,至于说“剪了短发留长麻烦”,你享受了几个月甚至几年的方便,就算留长也只是几个月的事,这笔账怎么算都划算。
我到现在还记得小夏剪完短发那天跟我说的话:“我之前总觉得,女孩子要活成大家期待的样子,留长发,穿裙子,温柔懂事,但是剪完短发我才发现,我不用活成任何人期待的样子,我活成我自己就好。”
其实运动短发从来不是什么特定人群的专属,它不是只有运动员才能留,也不是只有爱运动的人才能留,它就是一个选择,一个把自己的感受放在第一位的选择,你可以是每天跑5公里的跑者,可以是周末打飞盘的上班族,可以是每天带娃的宝妈,甚至可以只是夏天怕热、不想长头发糊脖子的普通人,只要你觉得舒服,你就可以去剪。
我们活在这个世界上,已经有太多的身不由己了,工作要符合老板的期待,做人要符合父母的期待,结婚要符合另一半的期待,那至少在留什么发型这件小事上,我们能不能为自己做一次主?
就像那些站在领奖台上的女运动员一样,顶着一头利落的短发,不用在意别人的眼光,不用讨好任何人,你跑得爽,活得爽,比什么都重要,毕竟,你的头发,你的身体,你的人生,从来都只属于你自己。




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