前几天刷女篮亚洲杯的夺冠集锦,看着王思雨顶着一头利落的短发，最后30秒突破对方两道防线上篮命中，额前的碎发沾着汗水甩在空中的镜头，我突然有点鼻酸，弹幕里一半在喊“姐姐太帅了”，另一半却飘着几句煞风景的话：“女生留这么短的头发一点都不温柔”“好好的姑娘干嘛弄成假小子”。
我盯着那几条弹幕愣了半天,突然想好好聊聊“运动短发”这件事——它从来不是什么“不够女性化”的标志，更不是少数人的选择，往大了说，它是运动员拼杀的战袍，往小了说，它是我们普通人挣脱审美绑架最容易拿到的解药。
赛场上的运动短发，从来不是“没女人味”，而是最实用的战袍
很多人对女运动员留短发有误解,总觉得是“队里要求”“没时间打理才剪的”，可你多去看看采访就知道，她们剪短发的理由直白又硬核：一切为了赢。
去年女篮世界杯的时候我就看过王思雨的专访,她说之前留过长发，打联赛的时候被对手不小心扯过三次头发，最严重的一次是关键的半决赛，她正抬手准备投三分，碎发掉下来挡了半只眼睛，球偏了两厘米砸在篮筐上，最后队伍输了两分，那场球结束第二天她就去理发店把留了五年的长发剪了，耳鬓的碎发直接推到耳根，理发师都问她“剪这么短不怕不好看吗”，她笑着说“赢球才是最好看的，总比输球哭鼻子强”，后来的故事大家都知道了，她顶着这头短发，在世界杯决赛抢下关键篮板，送出绝杀助攻，帮中国女篮拿了亚军，站在领奖台上的时候，她晃着短头发笑的样子，比任何长发礼服的造型都耀眼。
还有全红婵,去年奥运会夺冠的时候，那一头毛茸茸的短碎发不知道圈了多少粉，记者问她为什么不留长头发，她掰着手指头算：“长头发洗起来要10分钟，吹头发要8分钟，我每天早上要练3小时跳水，中午还要写作业，省下来的18分钟我多跳两个动作不好吗？而且跳水里长头发会从泳帽里跑出来，挡眼睛，太麻烦了。”你看，对于这些在赛场上拼的姑娘来说，头发首先是工具，其次才是装饰，她们不需要用长发证明自己的性别，更不需要用“符合大众审美”的造型讨好谁，能帮她们减少干扰、拿到成绩的发型，就是最好的发型。
我之前还看过短跑运动员葛曼棋的vlog,她留了快十年的短发，每次比赛前都会把头顶的碎发用发胶全部梳上去，她说自己留长发的时候跑百米，风阻都比别人大一点，头发晃来晃去的，总觉得脖子后面坠得慌，剪了短发之后，跑起来头都轻了二两，最好的成绩就是剪了短发之后跑出来的。
总有网友拿着“女性要有女性的样子”去苛责这些女运动员，我特别想问一句：什么才是女性该有的样子？是留着长发站在赛场边加油的样子，还是顶着短发站在领奖台升国旗的样子？在我看来，这些留着运动短发的姑娘，比任何被刻板审美定义出来的“美女”都更有魅力，她们的短发上沾的是汗水，是底气，是我们普通人想活却没活出来的舒展。
我身边那些剪了运动短发的姑娘，活得到底有多爽
如果说赛场上的运动短发离我们有点远,那我身边那些剪了运动短发的普通姑娘，真的用实际行动告诉我：剪完短发的人生，就像开了倍速一样爽。
我朋友小夏,留了12年的长卷发，之前是标准的“审美乖女孩”，父母说女孩子留长发温柔，她就从来没剪过耳根以上的发型，男朋友说她卷头发最好看，她每周都要去理发店护理一次头发，她之前也爱运动，但是每次去健身房光收拾头发就要十分钟：先把头发编两个麻花辫，戴发箍压碎发，再套两层发网，最后还要缠个运动发带，就怕头发散下来挡眼睛，去年夏天我们一起去玩飞盘，她跑着去接一个高空盘的时候，发带突然滑下来，长头发直接糊了一脸，她脚一滑摔在草地上，膝盖擦破了一大块，盘也没接住，我们都围过去看她，她坐在地上扒开脸上的头发，突然就哭了，不是疼哭的，是气哭的，她说“我为什么要留这破头发啊，玩都玩不痛快”。
第二天她就拉着我去了理发店,直接让理发师把头发剪到了耳上两厘米，耳鬓的碎发直接推平，剪完她对着镜子愣了三分钟，然后掏出手机拍了个朋友圈，配文是“活了28年，第一次觉得头这么轻”，从那之后她的变化真的肉眼可见：之前每周只敢去一次健身房，怕头发弄乱了第二天上班不好造型，现在每周固定打两次飞盘，练一次拳击，有时候下班晚了直接套个速干衣就去跑5公里，再也不用提前半小时收拾头发，运动完冲澡，洗头发30秒就能冲干净，擦两下就干，连吹头发的步骤都省了。
上个月她去参加市里的业余拳击赛,拿了女子组的亚军，站在领奖台上的时候，她的短发沾着汗水，脸上还有淤青，笑得特别灿烂，之前一直反对她剪短发的爸妈，看完比赛视频直接给她转了两千块，让她买个好点的拳击手套，再也没说过“女孩子留短发不好找对象”这种话，她后来跟我说，剪短发那天是她这二十多年来第一次为自己的外貌做决定，以前总觉得要符合别人的期待才是对的，现在才知道，自己舒服比什么都重要。
我自己也是运动短发的受益者,之前留了很多年的中长发，每次去游泳，别人都下水游了两圈了，我还在跟泳帽较劲，长头发塞进去总要露出来几缕，好不容易塞进去，游完冲澡洗头发要洗两遍，护发素揉五分钟，吹头发还要吹十分钟，每次去游泳光收拾头发就要花20分钟，后来陪小夏剪头发的时候我一时兴起也剪了个到耳根的短发，现在去游泳，泳帽一秒就能戴好，冲澡的时候洗头发30秒搞定，擦两下就半干，省下来的时间我都能多游200米，夏天的时候再也不会因为长头发贴在背上捂出痱子，冬天戴帽子也不怕压塌发型，我妈之前还说我剪短发像个假小子，现在看我每天神清气爽的，她自己都跑去剪了个更短的，因为她每天跳广场舞，长头发扎起来出汗了头皮痒，剪了短发之后跳广场舞都比之前跳得欢。
我之前在小红书上还刷到过一个二胎妈妈,剪了运动短发之后说，之前留长发的时候，总被小女儿扯头发，做饭的时候头发总掉锅里，想抽时间去楼下跳个操，还要先把头发编好，剪了短发之后，带娃的时候能陪孩子跑跳，也不怕被扯头发，每天早上省下来的10分钟梳头发的时间，还能多睡一会，她说“剪短发不是为了赶时髦，是真的能让我的生活轻松很多”。
你看,对于我们普通人来说，运动短发从来不是什么“中性人设”的道具，它就是一个能实实在在提升生活幸福感的选择，不用打理，不用造型，出汗不粘脸，运动不挡眼，光是这些好处，就比“别人觉得好不好看”重要一万倍。
运动短发火的背后，是女性终于把“自我感受”放在了审美第一位
不知道你有没有发现,最近几年剪运动短发的姑娘越来越多了，我常去的理发店的托尼老师跟我说，去年一年来剪运动短发的女生比前三年加起来都多，其中80%都是平时爱运动的，大家的诉求出奇的一致：“好打理，出汗不贴脸，不用怎么造型”，几乎没有人说“要显嫩”“要显脸小”“要符合男朋友的审美”。
其实这背后藏着一个特别好的趋势：我们终于不再被“女性必须长发飘飘、温柔好看”的审美绑架了，终于开始把自己的感受放在第一位了。
之前很长一段时间,我们的审美都是被别人定义的：美妆博主告诉你“女生就要留黑长直才温柔”，情感博主告诉你“留短发的女生不好嫁”，甚至连很多运动品牌的广告，都是长发飘飘的女生画着全妆，穿着紧身健身服摆拍，好像女生运动的时候也必须保持“完美形象”，我之前见过很多姑娘去健身房，先画两个小时的妆，头发编得整整齐齐，拍半小时照片就走，汗都没出几滴，问她们为什么不认真练，她们说“出汗了妆会花，头发会乱，不好看”。
可运动的本质是什么？是为了让我们的身体更健康，是为了爽，不是为了给别人看的啊，你留长发，运动的时候要捋头发，要担心头发湿了有味道，要花时间打理，这些额外的负担，本质上就是审美给我们套上的枷锁，而运动短发，就是我们砸开这副枷锁的小锤子。
我特别喜欢现在网上的一句话：“运动的美，从来不是精致的，是有生命力的。”你留着短发，满头大汗，脸上有运动后的红晕，胳膊上有肌肉线条，这种充满生命力的美，比任何精心打造的“完美形象”都要动人，之前lululemon出的一个广告片里，有个打橄榄球的女生，留着板寸，胳膊上的肌肉线条特别明显，笑起来露出小虎牙，评论区里没有一个人说她“不像女生”“不好看”，都在说“她看起来好快乐，我也想活成这样”。
所以你看,大众的审美其实一直在变，以前大家觉得长发才是美，现在大家觉得，你舒展、你快乐、你健康，才是真的美，运动短发的流行，本质上就是我们终于摆脱了“被凝视”的身份，不再需要用外貌讨好任何人，我们留什么样的发型，过什么样的生活，都是我们自己说了算。
想剪运动短发？别被“不好看”的顾虑拦住，你舒服比什么都重要
我后台经常收到姑娘们的留言,说“我也想剪运动短发，但是我脸大，剪了不好看怎么办”“我男朋友不让我剪短发，说不好看”“剪了短发之后留长太麻烦了，有点犹豫”。
每次看到这种留言我都特别想告诉她们：别想那么多，想剪就去剪，你的头发长在你自己头上，你舒服比什么都重要。
运动短发不是只有板寸一种,完全可以根据你的脸型选适合的长度：圆脸的姑娘可以留到下颌线的位置，稍微留一点碎刘海，既能修饰脸型，扎也能扎个小揪揪，散着也清爽；方脸的姑娘可以留耳鬓稍长一点的款式，柔和脸部线条；如果你经常跑马拉松、打对抗性的运动，直接剪板寸也完全没问题，毕竟方便才是第一位的，我之前见过一个跑全马的姑娘，留了板寸，她说跑马的时候出汗多，短发干得快，不会湿乎乎贴在头上感冒，她剪完头发之后，全马的成绩直接提高了十分钟。
至于别人说“不好看”，你真的不用在意，就像王思雨说的：“他们觉得不好看算老几，我自己爽就行。”你剪了短发，不用每天花半小时吹头发，不用运动的时候总捋头发，不用怕头发被风吹乱，这些实实在在的好处，比别人的一句“好看”重要得多，至于说“剪了短发留长麻烦”，你享受了几个月甚至几年的方便，就算留长也只是几个月的事，这笔账怎么算都划算。
我到现在还记得小夏剪完短发那天跟我说的话：“我之前总觉得，女孩子要活成大家期待的样子，留长发，穿裙子，温柔懂事，但是剪完短发我才发现，我不用活成任何人期待的样子，我活成我自己就好。”
其实运动短发从来不是什么特定人群的专属,它不是只有运动员才能留，也不是只有爱运动的人才能留，它就是一个选择，一个把自己的感受放在第一位的选择，你可以是每天跑5公里的跑者，可以是周末打飞盘的上班族，可以是每天带娃的宝妈，甚至可以只是夏天怕热、不想长头发糊脖子的普通人，只要你觉得舒服，你就可以去剪。
我们活在这个世界上,已经有太多的身不由己了，工作要符合老板的期待，做人要符合父母的期待，结婚要符合另一半的期待，那至少在留什么发型这件小事上，我们能不能为自己做一次主？
就像那些站在领奖台上的女运动员一样,顶着一头利落的短发，不用在意别人的眼光，不用讨好任何人，你跑得爽，活得爽，比什么都重要，毕竟，你的头发，你的身体，你的人生，从来都只属于你自己。
还没有评论，来说两句吧...