Slighter运动理念,别让必须练到位的焦虑,毁了你本来能坚持的运动习惯
前阵子收拾家里杂物,翻到了发小阿凯两年前塞给我的健身卡,卡面还印着他当初咬牙花3800办卡时送的“年度自律达人”贴纸,有效期还剩一年半,可他自从办卡后总共就去了7次,第一次练腿酸了三天,第二次赶上下雨懒得动,第三次加...
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上周六我在小区半场打球,被个穿24号球衣的00后小孩一个crossover晃得直接坐在了地上,屁股墩儿疼了三天,我媳妇笑我是“老胳膊老腿还逞能”,但我起来第一件事是摸了摸怀里的篮球,嘿,皮糙肉厚的,跟我一样耐摔,这个...
2024年2月英超第25轮切尔西对阵利物浦的比赛终场哨响时,斯坦福桥的球迷全场高喊着拉希姆·斯特林的名字,87分钟他在底线附近扛着两名防守球员送出的倒三角传中,助攻杰克逊打进制胜球,终结了利物浦18场不败的纪录,解说...
上周我在健身房碰到好久不见的小楠,95年的姑娘蹲在休息区揉脚踝,眼睛红得像兔子,一问才知道,为了赶在夏天穿进新买的碎花小裙子,她已经硬扛了3个月:每天雷打不动跑5公里,晚饭只敢吃水煮青菜加100克鸡胸肉,连喝奶茶都要...
去年男篮世界杯中国输给菲律宾无缘奥运会的那天晚上,我跟我爸在老家的储物间翻了半小时,终于翻出了那张刻着2008年北京奥运会男篮比赛的盗版DVD,碟片表面已经磨得发花,放进旧DVD机里的时候还卡了三次,但当姚明牵着汶川...
上周六晚上九点半,我拎着磨掉皮的旧篮球去小区球场蹭场,一进门就看见几张熟面孔:42岁的网约车司机张哥正蹲在场边系护膝,膝盖上那只3年没换的护膝还缝着他女儿手工课给补的卡通补丁;996的互联网运营小周蹲在他旁边噼里啪啦...
去年卡塔尔世界杯小组赛塞内加尔对阵荷兰的那场球,我身边坐了三个裹着塞内加尔国旗、脸上涂着绿黄红油彩的年轻球迷,他们攥着皱巴巴的4号球衣,从国歌奏响就开始掉眼泪,那场塞内加尔0比2输了,终场哨响的时候三个小伙子没有骂球...
2023年12月的一个周五晚上,我挤在北京三里屯巷子里那家叫“银黑熔炉”的马刺主题酒吧,和满屋子穿银黑球衣的球迷一起看重播的2007年NBA总决赛G4,屏幕里留着卷毛的9号后卫一个变向过掉丹尼尔·吉布森,踩着罚球线半...
去年夏天我蹲在苏州奥体中心的外场台阶上啃绿豆冰棍的时候,怎么也没想到会亲眼看见这辈子最难忘的一次盗垒,那是全国大学生棒球联赛总决赛的最后一局,上海交大对上广州体育学院,比分咬在2:2,两出局,一垒有人,满场的蝉鸣和观...
上周六我在家附近的社区野球场打球,休息的时候跟旁边坐的老陈搭了话,老陈今年62,穿了件洗得发白的08年奥运会男篮队服,说自己从94年世锦赛就追着中国男篮看,年轻时为了看球攒了三个月工资买了第一台彩色电视,我们聊着聊着...