18岁被校队裁掉的那天，他第一次懂了“不认命才是最大的天赋”
菲尔西斯1979年出生在西雅图的一个普通工人家庭，从小最爱的运动是篮球，高中的时候他是校队的替补后卫，身高1米75，体重只有132斤，那时候他最大的梦想是打进NCAA，以后去NBA打球，结果高三那年校队最终选拔，教练直接把他的名字从名单上划掉了，扔给他一句：“你太瘦了，对抗扛不住，打职业篮球没有任何前途。”
他后来在自传里写，那天他抱着篮球在操场坐了三个小时，11月的西雅图飘着小雨，他浑身都淋透了，觉得自己的人生全毁了，后来为了增重打业余联赛，他去家附近一个只有30平米的破健身房办了月卡，第一次卧推连40公斤都推不动，旁边练了十几年的老大爷都笑着跟他说“小伙子你该多吃点汉堡”，谁能想到，这个被篮球教练判了“运动死刑”的瘦小子,会在10年后站在世界健美界的最顶端？
我认识的教练阿凯有一模一样的经历：他当年在武汉读大学，身高1米72，进校队选拔的时候教练扫了他一眼直接让他走人，说“个子太矮打不了后卫”，他那时候沮丧得连饭都吃不下，在网吧刷了一整夜视频，刚好刷到西斯的采访，听到西斯说“别人说你不行，你就真的不行吗？”的时候，他当场就哭了，第二天就去学校旁边的健身房办了年卡，练了5年，他拿了湖北省健美锦标赛75公斤级的亚军，上台领奖的时候他特意给当年的大学教练发了张照片，对方给他回了个大拇指，阿凯后来跟我说：“我当年练到手上的茧子磨破流血的时候，满脑子都是西斯那张不服输的脸，我就想证明给所有人看，我不是不行。”
我一直觉得，我们总是过度夸大“天赋”的作用，却忘了“不认命”才是一个人最稀缺的天赋，要是西斯当年接受了篮球教练的判断，觉得自己这辈子就不是搞运动的料，那这个世界上只会多一个普通的上班族,少了一个统治奥赛7年的传奇。
7次奥赛冠军的奖杯，都是用常人扛不住的苦堆出来的
很多人对菲尔西斯的印象，就是那个站在奥赛台上，肌肉维度大到夸张的“天赋怪”，但很少有人知道，他为了站上那个台子，付出了什么代价，我看过他2016年备赛的全程纪录片，非赛季的时候他体重290斤，为了刷到赛季240斤、体脂率3%的状态，每天要吃6顿水煮餐，没有盐，没有油，只有鸡胸肉、西兰花、燕麦、鸡蛋清，连续3个月，连一口带味道的东西都不敢碰，有次他朋友故意在他面前吃芝士汉堡，他盯着汉堡看了5分钟，最后还是转头咽了口水,啃起了自己手里没味道的水煮鸡胸。
他的训练强度更是常人想象不到的：每周练6天，每天至少6个小时，练肩的时候用的是40公斤的哑铃，每组15次，连做12组，练到最后胳膊抖得连水杯都拿不住，2012年他备赛的时候肱二头肌撕裂，医生反复跟他说至少要休息半年才能碰大重量，不然以后可能连胳膊都抬不起来，结果他只歇了3个月，就带着定制的护具回到了健身房，每次练到疼得满头大汗，就咬着毛巾硬扛,那年他还是稳稳拿了奥赛冠军。
我每次刷到网友说“健美不就是靠打药吗？给我钱我也行”的评论都觉得特别可笑，你能做到连续3个月不吃一口有味道的东西吗？你能做到每天练6个小时，疼到哭都不敢停吗？你能做到明明医生让你休息，你为了梦想赌上以后的健康吗？不可否认，药物确实是职业健美避不开的话题，但你不能把人家十几年如一日的自律和拼命，全都归到“打药”上,这是对所有努力的人最大的不尊重。
我之前陪阿凯备赛过一次省级比赛，那段时间他每天饿到发晕，连说话的力气都没有，晚上睡觉腿抽筋疼得醒过来，连哭的力气都没有，就这样他还笑着跟我说：“我这点苦和西斯比起来，连零头都算不上，人家备赛的时候连水都要控，我至少还能喝水呢。”你看，没有谁的成功是白来的，那些你以为的“天赋异禀”，不过是人家在你看不见的地方,拼命熬出来的。
被骂“西斯肚”、输给新人的背后，是成年人世界里的难言之隐
2011年到2017年，菲尔西斯连续7年拿下奥林匹亚先生的冠军，成了健美界当之无愧的王者，但伴随荣誉而来的是铺天盖地的质疑，很多人说他的肚子越来越大，是“激素肚”，说他为了赢毫无底线，甚至有人给他起外号叫“怀胎十月的西斯”，2018年奥赛，他输给了比他大5岁的肖恩·雷登，台下一片嘘声，很多人在评论区骂他“不行就赶紧退役，别占着位置恶心人”。
我那时候看了直播，他下台的时候走路一瘸一拐的，后来才知道，那次备赛他的膝盖积水严重，站在台上每摆一个造型，都像有针在扎膝盖，他后来在ins上发了很长的一段话，没有骂质疑他的人，也没有卖惨说自己的伤病，只是说：“我已经39岁了，我尽了我最大的努力，把最好的状态展示给喜欢我的人，我不后悔。”
他退役之后，有人拍到他去医院做关节手术，膝盖上的疤有十几厘米长，还有长期训练和用药带来的内脏问题，他从来没有对外说过这些，去年我看B站一个健身up主去美国采访他，他家里的书房墙上，还贴着当年高中篮球教练给他写的劝退信，旁边摆着7座奥赛的奖杯，他笑着说：“每次有人骂我的时候，我就看看这封信，我当年连打篮球的资格都没有，现在已经拥有这么多了，还有什么不满意的？”
我一直觉得，我们好像总习惯对公众人物特别苛刻：他赢的时候我们把他捧成完美的神，容不得他有一点缺点，他输的时候我们又恨不得踩上一万脚，说他早就不行了，但其实没有人是完美的，菲尔西斯也好，我们普通人也好，都会有拼尽全力也做不到的事，都会有老了、力不从心的那天，比起揪着他的缺点不放，我更愿意记得他给我们带来的那种“不认命”的力量，毕竟不是所有人，都敢把别人嘴里的“不可能”，活成自己人生的“我做到了”。
你不用拿奥赛冠军，也能当自己的菲尔西斯
很多人说，健美离我们普通人太远了，菲尔西斯的故事也没有参考价值，但我不这么觉得，我后台之前收到过一个粉丝的私信，他是个互联网公司的程序员，28岁，之前体重260斤，有重度脂肪肝，医生说他再这么下去30岁就得糖尿病，他那时候特别绝望，刷视频刷到了西斯的纪录片,当天就去家附近的健身房办了卡。
每天下班之后不管加班到几点，他都要去练2个小时，刚开始跑5分钟都喘得不行，后来慢慢能跑半小时，能做力量训练，一年下来瘦了80斤，去年还去跑了半马，他给我发前后对比图的时候说：“我这辈子肯定拿不了奥赛冠军，但我靠自己的努力改掉了坏毛病，拥有了健康的身体，我就是我自己的菲尔西斯。”
我特别认同这句话，我们大部分人都不是天选之子，没有办法在自己的领域做到世界第一，但是只要你不认命，敢和别人说的“你不行”对着干，敢为了自己的目标拼尽全力，你就已经赢了，我以前也是个特别容易放弃的人，健身练到力竭就不想再撑一下，工作遇到困难就想退缩，每次这个时候我就会看看钱包里夹着的西斯小卡片，想想他18岁的时候被校队淘汰，坐在操场哭的样子，想想他受伤了还咬着牙训练的样子,就觉得自己这点困难根本不算什么。
现在很多00后的健身爱好者，可能都不知道菲尔西斯是谁了，大家更喜欢看那些肌肉线条好看、长得帅的健身博主，觉得西斯的维度太夸张，不符合大众审美，但我还是会经常翻出他的纪录片来看，不是因为我想练成他那样，而是因为我永远会被那种“我命由我不由天”的劲打动。
这个世界上从来没有什么天生的王者，所有站在山顶的人，都是一步一个脚印，踩着无数的苦和累爬上去的，你可以不喜欢健美，也可以不喜欢菲尔西斯，但你得承认，这种不认命、不服输的精神，永远值得我们学习，下次你觉得自己撑不下去的时候，不妨想想那个18岁被校队淘汰的瘦小子，他能做到的,你也可以。
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