上周接儿子从省队回来休整，在小区楼下碰到几个相熟的家长唠嗑，聊着聊着就说到孩子的体育成绩，其中一个妈妈叹着气说：“我家那小子体育次次及格线边缘晃，老师说他根本没运动天赋，以后就老老实实啃书本，别在体育上瞎耽误功夫。”我听完当时没接话，心里却咯噔一下：这话我3年前也听过，甚至一度深信不疑，直到我陪着180斤的儿子花了3年时间，把这句“没天赋别碰体育”的谎话,生生撕出了个口子。
那句骗过千万家长的“天赋论”，我当初也信了
我家儿子小宇读初二的时候，172cm的个子体重直逼182斤，校服拉链从来拉不到胸口，走两步路就喘，体育课永远是站在边上看的那个，当时他的体育老师找我谈过两次话，话里话外都是同一个意思：这孩子协调性差，跑50米要9秒多，立定跳远跳不到1米6，天生就不是运动的料，与其花时间练体育，不如多补补数学，反正中考体育占分也不高，实在不行就申请个免考。 那时候我和大部分家长的想法一模一样：体育本来就是特长生的事，普通人没天赋瞎凑什么热闹？直到初二暑假的一天晚上，小宇半夜抱着脚在床上打滚，疼得满头都是汗，我连夜把他送到医院，检查结果出来我整个人都懵了：14岁的孩子急性痛风发作，尿酸值高到580，医生说得特别严肃：“现在的孩子营养过剩又不爱动，痛风早就不是老年病了，你家孩子再胖下去，以后关节变形、肾功能受损都是迟早的事，必须动起来，没有商量的余地。” 从医院回来我就硬拉着他开始运动，每天吃完晚饭就去家旁边的市政公园跑步，第一天的场景我到现在都记得清楚：他刚跑了不到200米，就扶着路边的梧桐树吐了，T恤从领口湿到下摆，喘得话都说不连贯，抬着头跟我说“妈我真的不行，我天生就不会跑步”，我那时候心疼得眼泪在眼眶里打转，但是看着他肿得像馒头的脚踝，还是硬着心肠说：“咱不跑了，走，走够30分钟也行。” 就这么着，我们从“走20分钟休10分钟”，到“走40分钟休5分钟”，再到“跑100米走200米”，一点点往上加量，足足磨了两个月，他才第一次一口气跑下了3公里，那天他冲过终点线的时候，蹲在地上大口喘气，却抬起头对着我笑，说“妈你看，我也能跑下来”，那时候我第一次觉得，所谓的“没天赋”,可能就是成年人不想努力的借口而已。
你所谓的“没天赋”，不过是还没熬到量变的门槛
我们跑了快三个月的时候，碰到了住在同一个小区的王教练，他以前是市体校的铁饼教练，带过好几个省冠军，退休之后每天都在公园打太极，他看我们娘俩天天瞎跑，主动过来跟我说：“你们这么跑不行，孩子体重基数大，长期跑膝盖先废了，你们要是信得过我，我给你们出个训练计划。” 王教练给的第一个要求，就是先停掉纯有氧，从力量训练和饮食控制入手，那之后我们家的餐桌上再也没出现过可乐、炸鸡、珍珠奶茶，顿顿都是糙米饭、水煮菜、瘦牛肉，小宇一开始闹过好几次脾气，有次直接把碗摔在桌上，红着眼睛喊：“我本来就没天赋，练了也白练，连口爱吃的都不能吃，我图什么？”我没骂他，只是把他上次痛风发作拍的关节片子放在他面前，说“你要是想以后脚疼得路都走不了，你就随便吃”，他盯着片子看了半天，最后默默拿起筷子，把碗里的水煮鸡胸吃完了。 那段时间他每天放学先去王教练的小训练场练一个半小时力量，深蹲、卧推、抛实心球，手上的茧子磨破了一层又一层，回家还要对着镜子练转体动作，我那时候也没指望他能练出什么成绩，只盼着他能快点瘦下来，尿酸降到正常水平就行，谁知道初三上学期学校开运动会，他们班没人愿意报铅球，体育委员硬把他的名字报上去了，他居然扔出了11米的成绩，拿了年级第三名。 我那天特意请假去看他比赛，他站在领奖台上，手里攥着那张印着“三等奖”的奖状，耳朵尖都红了，下来的时候扑到我身边，声音都带着抖：“妈我居然能拿奖！老师不是说我没天赋吗？”那时候我就彻底确定了：那些张口就说“你没天赋别碰体育”的人，全都是在说谎，体育圈里有句公认的话：95%的人，努力的程度根本够不上要拼天赋的门槛，你连最基本的100小时系统训练都没完成，连动作要领都没摸透,有什么资格说自己没天赋？
说“练体育耽误学习”的，才是真的不懂教育
小宇拿了铅球三等奖之后，主动跟我说要跟着王教练系统练铁饼，我当时第一反应是犹豫：马上就要中考了，天天花时间练体育，会不会耽误学习？结果没想到的是，他练了铁饼之后，学习效率反而高了一大截。 以前他写作业磨磨蹭蹭，10点就能写完的内容非要拖到12点，写五分钟作业就要摸十分钟手机，还总犯困，现在每天放学练一个半小时铁饼，出一身汗回家，洗个澡精神头特别足，写作业注意力高度集中，不到10点就能把所有作业写完，还能留出来半小时背单词，中考成绩出来的时候，他体育拿了满分，文化课比一模的时候高了70多分，擦着边考上了我们市的重点高中。 上了高中之后，他一边跟着学校的进度上课，一边每周抽5天放学之后练铁饼，高一结束的时候，他的体重已经降到了140斤，个子窜到了1米85，以前换季必感冒发烧的体质也好了太多，一年到头连个咳嗽都很少有，高二那年市里面办青少年田径锦标赛，王教练给他报了名，那时候他满打满算才练了1年半铁饼，结果居然扔出了47米的成绩，拿了男子甲组的第二名。 比完赛当天，一个穿省队运动服的教练过来找我们，问小宇有没有兴趣去省青年队试训，我当时整个人都懵了，我从来没想过，我那个以前跑200米都能吐的胖儿子，居然有机会进省队？试训的3个月，他每次给我打电话都带着喘，说队里的小孩大多是七八岁就开始练的，基础比他好太多，他就每天早上6点提前一个小时起来加练，有时候扔铁饼扔到胳膊抬不起来，吃饭拿筷子都抖，我问他苦不苦，要不要回来上学，他说：“妈，我长这么大第一次觉得我有擅长的事，我不想放弃。” 3个月之后省队的教练给我打电话，说这孩子虽然起步晚，但是悟性好，肯吃苦，训练态度比很多老队员都端正，留下来吧，今年4月份省运会，他第一次参加这种级别的比赛，扔出了52米的成绩，拿了男子甲组铁饼的铜牌，他给我发视频的时候，脖子上挂着亮闪闪的铜牌，脸上全是汗，对着镜头笑：“妈你看，我做到了，那些说我没天赋的人，都错了。”我对着手机屏幕直接哭了，1000多个日夜的陪伴，从“必须运动保命”到站在省运会的领奖台，那些说“没天赋别碰体育”“练体育耽误学习”的话,全都是站不住脚的谎话。
别让说谎式的偏见，毁了孩子的运动可能性
这几年陪儿子练体育，我见过太多家长，一提到体育就连连摇头，说的话翻来覆去就是那几句：“我们家孩子没天赋，练了也白练”“练体育都是成绩差的孩子走的捷径，我们家孩子要考大学，不搞这个”“体育又不能当饭吃，浪费那时间干嘛”，这些话听多了我才发现，很多人对体育的偏见，已经深到了骨子里，这些没有任何依据的偏见，本质上就是自欺欺人的谎话。 我身边有个同事的女儿，小时候体弱多病，一年至少住三次院，肺炎、支气管炎反反复复，同事没办法，小学一年级就把她送去学游泳，本来就是为了强身健体，结果姑娘练了5年，拿了省少儿游泳比赛的冠军，现在是国家二级运动员，去年高考走高水平运动队，考上了浙江大学，比很多纯拼文化课的孩子考得还好，还有我朋友家的儿子，小时候有多动症，上课坐不住10分钟，成绩常年班级倒数，老师建议他去学乒乓球，练了3年，多动症的症状好了大半，专注力提高了之后，成绩直接冲到了班级中上游，现在还拿了市青少年乒乓球比赛的冠军。 很多人总觉得，体育就是要拿冠军，就是要当职业运动员，其实根本不是，体育的本质，从来都不是筛选最有天赋的人，而是给每一个普通人一个变得更好的机会：它能给你一个健康的身体，让你不用小小年纪就被慢性病找上门；它能给你抗挫的能力，你跑过5公里就知道最后100米咬咬牙就能冲过去，你输过比赛就知道这次输了没关系，回去好好练下次就能赢；它还能给你明确的正向反馈，你每多练一天，力量就大一点，速度就快一点，这种确定的成就感，是很多文化课学习给不了的。 现在国家在推体教融合，体育的分值在中考里越来越高，未来甚至有可能纳入高考，可还是有很多家长抱着老观念，觉得体育是副科，是没用的，觉得自己孩子没天赋就不用练，我每次听到这种话都想告诉他们：别被那些说谎式的偏见骗了，所谓的天赋，从来都是体育里最不重要的东西，你只要肯花时间，肯坚持，哪怕你最后没当上职业运动员，没拿过任何冠军，你也收获了一个健康的身体、一个坚韧的性格，这就比任何分数都值钱。 那天我临走之前跟小区那个叹气的妈妈说：“别听老师说什么没天赋，你先陪着孩子练三个月试试，哪怕就是每天跑跑步、打打球，你看看他有没有变化。”我那个180斤的胖儿子都能冲进省运会，你家孩子,凭什么不行？
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