上个月我报名了鸟巢全民健身季的志愿者,出发前朋友还调侃我“是要去给苏炳添当后勤还是看演唱会？”在绝大多数人的印象里，鸟巢要么是办顶级赛事、开国际级演出的“圣地”，要么是游客打卡拍照的景点，和普通老百姓的日常体育生活好像离得十万八千里，直到我穿着蓝马甲在里面待了30天，见过拄着拐走完5公里的大叔、踩着广场舞节拍站到内场C位的阿姨、踢完球抱着草皮打滚的小朋友才明白：那些向普通人敞开的鸟巢活动，才是把2008年奥运遗产真正落到了地上。
第一次站在鸟巢内场，我被拄拐的张叔戳中了
上岗第一天我的岗位在内场入口,负责核对健康走活动参与者的报名信息，早上7点半刚开检，一个拄着铝合金拐杖、穿洗得发白的2008年奥运志愿者T恤的大叔就凑了过来，手里攥着皱巴巴的报名确认单，语气里的激动压都压不住：“姑娘你帮我看看，我这个是真的能进内场走不？我不会是报了个假名额吧？”
大叔姓张,今年58岁，是北京老国企的退休工人，2008年奥运会的时候他是鸟巢周边的城市志愿者，每天在北土城路口给游客指路，那时候他最大的愿望就是能进鸟巢内场踩踩跑道，可惜当时没抢到田径赛事的门票，这个愿望一放就是15年，3年前他骑电动车买菜被车撞了，左腿胫骨粉碎性骨折，好了之后也没法跑跳，平时最多在小区里慢慢走两圈，上个月刷短视频看见鸟巢开放全民健身走的报名，他第一时间就填了信息，怕自己审核不通过，还特意在备注里写了“我2008年当过奥运志愿者，就想进去走一圈，走得慢也没关系，绝对不添麻烦”。
那天的5公里健康走,原本设定的关门时间是1小时，张叔走了1小时42分钟，我在终点等他的时候，看见他额头上的汗把T恤领口都浸湿了，拐杖的底部磨得沾了一层跑道的红色塑胶颗粒，遇到下坡的时候他怕摔，只能侧着身子一步一步挪，旁边的跑友本来都到终点了，又折回去陪着他走，一路给他鼓掌加油，到终点领纪念奖牌的时候，张叔把奖牌挂在拐杖的手柄上，坐在旁边的台阶上抹眼泪，他掏出手机给老工友打视频，把镜头对着身后的鸟巢顶棚：“你看！我真的在鸟巢的跑道上走了一圈！这奖牌比我当年拿的工厂劳模奖状还金贵！”
我给张叔递矿泉水的时候,摸到他的手粗糙得满是老茧，T恤的袖口还有缝补过的痕迹，他说这衣服他穿了15年，平时舍不得穿，只有重要日子才拿出来，那天我站在鸟巢的内场里，脚边是电视上见过无数次的专业跑道，风一吹好像还能听见2008年全场欢呼的回声，以前我总觉得“奥运精神”是属于站在领奖台上的冠军的，那天看着张叔拄着拐、挂着奖牌慢慢往外走的背影，我突然懂了：所谓的奥运精神，从来不是只给少数人准备的，它属于每一个愿意为了一个小愿望拼尽全力的普通人。
广场舞队也能站C位，鸟巢的舞台从来没给普通人设门槛
在鸟巢当志愿者的第二周,我被调去负责群众体育文化节的展演对接，那天来的是朝阳区某社区的广场舞队，平均年龄62岁，阿姨们都穿着明黄色的演出服，胸口绣着小红花，脸上的妆化得比我参加同学婚礼的时候还精致，带队的李阿姨今年63岁，是乳腺癌康复第8年，她拉着我的手说：“姑娘我跟你说，我生病的时候躺在病床上，连下床的力气都没有，那时候我就想，我要是能好起来，一定要去最热闹的地方跳广场舞，我可没想到，我还能来鸟巢跳啊！”
她们那天表演的是改编版的《本草纲目》健身操，整整4分钟，阿姨们的动作齐得像专业演出团队，跳完之后全场的工作人员和其他展演队伍都站起来鼓掌，她们下台之后没急着走，一群人手拉着手跑到内场的跑道上，小心翼翼地摸了摸场边的护栏，还有人蹲下来摸了摸草皮，嘴里念叨着“以前看电视里运动员就在这上面跑，现在我也踩上了”，李阿姨的儿子专门请假来给她拍照，举着相机追着她拍了半小时，说“我妈今天比任何明星都耀眼”。
以前我总觉得鸟巢的活动都是“高大上”的，直到那一个月我见了太多普通人的身影：周末的亲子运动会上，一家三口穿着亲子装在跑道上比赛跑，摔了就坐在草地上笑；残疾人体育体验营里，坐轮椅的小朋友第一次摸冰壶，笑得眼睛都眯成了缝，他妈妈说以前总觉得孩子不能参加体育活动，现在才发现只要场地够友好，他比谁都爱玩；冬天的鸟巢欢乐冰雪季，郊区来的留守儿童第一次看到这么大的雪场，坐着雪圈从坡上滑下来，喊得比谁都大声；还有每年一次的鸟巢半程马拉松，普通跑者冲过终点线的时候，都要停下来和鸟巢的标识合个影，说“这冲线的仪式感，别的马拉松给不了”。
鸟巢的工作人员跟我说,这两年鸟巢已经办了超过120场群众体育活动，参与人数超过30万，从3岁的小朋友到80岁的老人，只要你想参与，总有适合你的活动，以前大家总说鸟巢是“奥运遗产”，好像是个供着的展品，现在我才明白：当一个广场舞阿姨能站在鸟巢的中心舞台跳舞，当一个拄拐的大叔能在鸟巢的跑道上走完全程，当一个普通跑者能在鸟巢的终点线享受欢呼，这才是奥运遗产真正的价值——它从来不是用来瞻仰的，是用来给普通人实现小梦想的。
拆掉“精英体育”的滤镜，我才懂鸟巢活动的真正意义
我之前做过两年体育新媒体小编,以前写文章总盯着顶级赛事、冠军、破纪录的瞬间，觉得只有这些才是体育的核心，直到在鸟巢待了30天，我见过的这些普通人的故事，比任何一场大赛都让我感动，我见过10岁的浩浩在青少年足球邀请赛上踢进制胜球之后，抱着足球在草皮上打滚，说“以后我要在这里踢世界杯”；我见过退休的王阿姨参加鸟巢的太极展演，打完一套拳之后对着空气挥了挥拳头，说“我70岁了还能站在这里，我比年轻人还厉害”；我见过刚毕业的小情侣跑完5公里之后在鸟巢门口求婚，说“我们的爱情从跑步开始，就在我们最喜欢的地方定下来”。
这些故事没有破纪录,没有奖牌，甚至没有人会给他们写新闻稿，但这些才是体育最本真的样子啊，我们总说要推广全民健身，不是要让每个人都去当运动员拿奖牌，是要让每个人都能在运动里找到快乐、找到自信、找到生活的盼头，鸟巢作为咱们国家最有标志性的体育场馆，愿意把舞台敞开给普通人，愿意把资源向群众活动倾斜，本身就是最好的全民健身宣传：你看，哪怕你是普通的上班族、退休的阿姨、刚上小学的孩子、身体有残疾的朋友，你都有资格站在这个曾经见证过无数荣耀的地方，拥有属于你自己的高光时刻。
我当志愿者的最后一天,正好赶上全民健身季的闭幕式，晚上鸟巢亮灯的时候，一群刚跑完步的人在鸟巢外面的广场上合影，有人举着奖牌，有人举着自己做的横幅，喊着“明年还要来”，风把他们的声音吹得很远，和鸟巢里飘出来的音乐混在一起，我站在旁边看着，突然觉得这个我以前只在电视上见过的建筑，变得特别亲切，它不是什么遥不可及的“圣地”，它是张叔挂在拐杖上的奖牌，是李阿姨演出服上的小红花，是浩浩画在笔记本上的足球梦，是每一个普通人敢想敢做的小愿望的承载地。
现在我身边的朋友问我周末去哪玩,我都会推荐他们去看看有没有合适的鸟巢活动，不用非要买演唱会的门票，不用非要等国际赛事，花几十块钱报名个健康走，或者带孩子去参加个亲子活动，踩踩鸟巢的跑道，摸摸鸟巢的草皮，你会发现：体育从来不是少数人的狂欢，是我们每个人都能攥在手里的小确幸，而那些向所有人敞开的鸟巢活动，就是把这种小确幸，放在了我们伸手就能碰到的地方，未来我也还会去当鸟巢活动的志愿者，我想亲眼看看更多普通人的梦想，在这个曾经点亮过2008年夏天的地方，一个一个亮起来。
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