“你花32万日元跑个马拉松,是不是脑子坏掉了?”32万日元换算成人民币大概16000元,是我当时在东京互联网公司一个半月的到手工资,能买个最新款的苹果手机,能给家里换个带自动制冰功能的大容量冰箱,能带我老婆孩子去北海道玩个三天两晚的温泉旅行,而我,把这笔钱全砸在了东京马拉松上。
周围人的不理解我早就料到了,就连我老婆一开始看到我转账记录的时候,都抱着家里那个结霜结到关不上门的旧冰箱掉眼泪,说我是“放着正经日子不过瞎折腾”,但直到现在,我把那枚东马的完赛奖牌挂在客厅最显眼的位置,都从来没有一秒钟后悔过花这笔钱。
掰开揉碎算,32万日元到底花在了哪
很多人觉得我是被割了韭菜,毕竟大家印象里跑步是零成本运动,穿上鞋出门就能跑,怎么会花到32万?今天我就把这笔账明明白白摊开给大家看,每一分钱我都记得清清楚楚: 第一笔也是最大的支出,是东马的慈善名额报名费18万日元,我连着两年抽东马普通名额都没中,身边跑圈的朋友都知道,东马的中签率比中彩票还低,想跑除了慈善通道基本没有别的路,这笔钱不是给组委会赚走了,全部都会捐给日本的体育公益基金,用来给偏远山区的学校建运动场、买体育器材,相当于我花这笔钱的同时,也给孩子们捐了半个运动场。 剩下的14万里,28000日元买了亚瑟士最新款的碳板跑鞋,我之前自己瞎跑的时候穿的是超市打折买的500日元帆布鞋,跑了不到俩月就跑出了髌骨软化,医生说我体重太大、跑鞋缓震不够,再瞎跑就要做手术,好的跑鞋不是装逼,是真的能减少受伤概率;12000日元定制了速干跑服,我在胸口印了我儿子的名字缩写,跑不动的时候低头看看就能咬咬牙坚持;然后是3次康复训练课,每次2万日元,康复师帮我调整了跑姿,还给我做了膝盖的复健,之前上下楼都疼的膝盖,训练了一个月就基本没感觉了;比赛前一天我花3万日元住了起点附近的酒店,就怕当天早上挤地铁耽误时间,也能睡个好觉保证状态;最后剩下的1万日元,是我备赛3个月买的能量胶、盐丸、电解质饮料这些杂七杂八的消耗品。 加起来刚好32万,一分不多一分不少,没有一笔是乱花的冤枉钱。
花这笔钱之前,我是个爬三楼都喘的“病秧子”
我为什么非要咬着牙花这笔钱跑马拉松?说出来不怕大家笑话,34岁那年我去做会社体检,拿回来的报告上有半页都是红箭头:轻度脂肪肝、血压临界值138/92、尿酸480,医生拍着我的肩膀说:“刘君,你再这么熬下去,35岁就得开始吃降压药了。” 那时候我的状态差到什么程度?每天在电脑前坐10个小时,下班和同事去居酒屋喝到10点才回家,周末躺到中午12点,连下楼买个便当都嫌累,去年春天和公司同事去爬高尾山,海拔才599米,我爬到一半就蹲在路边吐了,脸色惨白连站都站不稳,比我大5岁的前辈背着装着便当和水的大包,全程走下来脸不红气不喘,还调侃我:“小刘你这身体,还不如我70岁的老爹能走。” 那天我受了挺大刺激,回家称了称体重,82公斤,我才175的身高,肚子大得像怀孕6个月,我老婆那时候还跟我开玩笑说:“你再胖下去,咱们家的浴盆都装不下你了。” 我那时候也想省钱,觉得跑步不就是迈开腿的事吗?结果穿着500日元的帆布鞋跑了不到俩月,膝盖疼得我上下楼都得扶着栏杆,去医院拍了片子确诊髌骨软化,医生说我跑姿不对、体重太大,再瞎跑就得做关节镜手术,我那时候算了算,手术加康复至少要100万日元,还得耽误小半年没法上班,从那时候我就知道,运动这种事,你不想花钱,最后就得花更多的钱填坑。
为了不亏这32万,我把30年没吃的苦都吃遍了
决定报慈善名额的时候我坐了一晚上没睡,我老婆凑过来一看价格当时就炸了:“18万报名费?咱们家换个冰箱才15万,你跑个步就要花18万?”我那时候也犹豫,但是转头看看桌上的体检报告,想想我才34岁,总不能后半辈子就靠吃药活着吧?咬咬牙就点了付款,报完名的那一刻我就告诉自己,这钱要是打了水漂,我就真的是个傻子。 接下来的3个月,我真的是把这辈子没吃的苦都吃了,东京的冬天早上5点天还全黑,气温经常零下一两度,我定了4点40的闹钟,爬起来穿上衣服就去附近的河津川边上跑步,一开始跑3公里都喘得像拉风箱,鼻涕冻得直流,跑半个小时袜子全湿了,脚冻得发麻,回家冲热水澡半天才缓过来,每周三次核心力量训练,静蹲一次3分钟,蹲到腿抖得像筛子,汗水滴在瑜伽垫上一滩湿痕。 以前最爱吃的烧肉、冰啤酒,我3个月一口没碰,每天吃水煮鸡胸肉、西兰花、糙米饭,我老婆说我现在吃得比和尚还素,有一次下小雨,我照常出去跑30公里长距离,路面滑摔了一跤,膝盖擦破了好大一块,血混着雨水往下流,我一瘸一拐回家,我老婆一边给我涂碘伏一边掉眼泪,说“咱不跑了行不行?钱我不要了还不行吗?”我那时候攥着手机里的报名确认邮件,跟她说:“我要是现在放弃,那才是真的亏了。” 印象最深的是一次跑25公里拉练,跑到20公里的时候我实在跑不动了,坐在路边喘气,兜里的能量胶甜得发腻,咽下去都想吐,那时候我就拿出手机看我儿子的照片,他那时候才3岁,我就想,我要是身体不好,以后连参加他的幼儿园运动会都跑不动,多丢人啊,就咬着牙站起来接着跑,那3个月我瘦了14公斤,原来穿3XL的衣服现在穿L号,再去体检的时候,所有红箭头全没了,医生拿着报告都惊讶:“你这是换了个身体啊?”
冲线的那一刻,我知道这32万花得太值了
比赛当天是2月的一个晴天,气温12度,风也不大,是最适合跑马拉松的天气,起点在新宿都厅前,挤了好几万人,我穿着印着我儿子名字缩写的跑服站在人群里,突然就有点想哭,发令枪响之后我跟着人群慢慢往前跑,沿途全是给我们加油的观众,有举着手绘牌子的学生,有给我们递橘子、递巧克力的老奶奶,还有小朋友伸出小手跟我们击掌,那种氛围真的是自己在家跑步永远感受不到的。 跑到30公里的时候我直接撞墙了,腿沉得像灌了铅,每抬一步都费劲,那时候我真想停下来走,甚至想直接退赛坐接驳车回去,结果我一抬头,就看见路边我老婆抱着我儿子,举着个手写的硬纸板牌子,上面用马克笔写着“爸爸加油!冰箱我们不换啦!”我儿子还在那挥着小旗子喊得满脸通红,我当时眼泪一下子就下来了,不知道哪来的力气,抬着腿接着往前跑。 最后冲线的时候计时器显示4小时28分,志愿者给我挂上沉甸甸的完赛奖牌的时候,我手都在抖,拿着奖牌看了半天,怎么都舍不得摘,那天晚上回家,我老婆给我做了满满一锅寿喜烧,还破例给我倒了一杯冰啤酒,她说:“以前我觉得你是瞎折腾,现在看你每天精神头那么足,下班还能陪儿子玩一个小时,爬楼也不喘了,这钱花得值。”
别骂中年跑者烧钱,我们买的是下半辈子的活路
现在网上好多人说,中年人跑马拉松就是智商税,是中产的装逼游戏,花那么多钱买装备、报比赛,就是闲的没事干,我以前也这么觉得,直到我花了这32万,我才明白,对于我们这些上有老下有小的中年人来说,什么投资都不如投资自己的身体划算。 你算算,32万日元听起来不少,但是要是我没跑步,再过个三五年,高血压、糖尿病、痛风都找上我,住一次院少说也要几十万日元,还得受罪,耽误上班,家人还要抽时间照顾我,那损失的可不是32万能打住的,我有个跑友之前就是舍不得花钱,既不买好鞋也不请教练,就穿个普通的帆布鞋瞎跑,跑了半年跟腱断了,做手术花了120万日元,还休息了半年没法上班,工资损失了快200万,加起来快是我这32万的10倍了,你说哪个更划算? 还有人说,你跑步就跑步,干嘛非要花那么多钱跑比赛?在家附近跑跑不行吗?东马的名额不是一个比赛资格,是逼着我坚持下去的理由,要是没有这32万的沉没成本,我可能跑两天就放弃了,根本不可能坚持3个月,也不可能瘦下来,更不可能把所有指标都变回正常,现在我身边原来天天跟我一起喝酒的两个同事,看我的变化之后也跟着我一起跑步了,上个月我们一起跑了个半马,他们俩的体检报告上的红箭头也少了好多。
现在我的东马奖牌就挂在我家客厅的墙上,旁边贴着我去年和今年的体检报告,每次有朋友来我家看到,问我这32万花得值不值,我都会跟他们说,太值了,对于中年人来说,我们哪有什么资格乱花钱啊,我们花的每一笔钱,都是在给我们的生活托底,32万日元,换一个不用吃药的身体,换一个能陪孩子跑运动会、能陪父母爬爬山、能自己想做什么就做什么的未来,这笔买卖,怎么算都赚。 如果你现在也和我以前一样,爬楼喘、体检一堆红箭头,不如也给自己投点资,不用一下子花32万,哪怕先花几千日元买双舒服的跑鞋,每天早上跑个2公里,你会发现,给健康花的钱,永远是这辈子最划算的投资。



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