我以前总觉得,国际奥委会官网这种“官方天花板”级别的平台，内容肯定都是严肃的赛事公告、奖牌榜更新、顶级运动员的高光采访，离我们这些跑800米都要喘半小时的普通人十万八千里，直到去年为了查巴黎奥运会的门票规则点进去，才翻到了他们藏在首页角落的专题栏目《我们都是奥林匹克人》，连着刷了三个晚上，我突然对“奥林匹克精神”这几个字，有了完全不一样的理解。
从领奖台到楼下操场：奥林匹克的“下沉”，我在邻居张叔身上先看见了
那个专题里第一个让我印象深刻的故事,是巴西圣保罗的快递员若泽，他练跳远练了12年，最好的成绩离国家队入选线还差30厘米，这辈子都没机会站在奥运会的赛场上，但他每天送完快递，都会在社区的空地上教附近的穷孩子跳远，自己凑钱给孩子们买运动鞋，5年里教出了3个拿过州里青少年比赛奖牌的小孩，国际奥委会给他颁了“社区奥林匹克大使”的证书，官网的报道里写着：“若泽没有踏上过奥运赛场，但他把奥林匹克的种子撒到了100多个孩子的人生里。”
看到这段的时候我第一反应就是想起我们小区的张叔,张叔是退休的中学体育老师，以前总在业主群里吐槽“现在的年轻人除了拿快递根本不下楼，小孩放学就抱着平板，体质差得风一吹就倒”，去年春天他不知道哪来的灵感，说要办“小区第一届奥林匹克运动会”，刚开始大家都当笑话看：多大年纪了还玩过家家？张叔也不辩解，挨家挨户敲门做动员：给跳广场舞的阿姨们报了踢毽子、端乒乓球比赛，给年轻小伙拉了3v3篮球的场子，给小朋友搞了障碍跑，连平时不爱出门的老人，他都准备了套圈的趣味项目，奖品都是他自己掏腰包买的大米、洗衣液，还有专门找淘宝店定制的奖牌，正面刻着奥运五环，背面写着“小区奥林匹克冠军”。
运动会开的那天是周六,小区广场挤得满满的，入场式的时候每个单元还要举牌走方阵，张叔举着个装了LED灯的羽毛球拍当“火炬”，绕着广场跑了一圈点燃了用红色卡纸做的“圣火台”，那天连平时坐轮椅的李奶奶都报名参加了端乒乓球比赛，拿了第三名，奖牌挂在脖子上高兴了快半个月，逢人就掏出来炫耀，后来张叔还拉了个小区夜跑团，跑不动的可以快走，现在每天晚上都有二三十个人沿着小区外围的路走一圈，大家本来都是点头之交的邻居，现在跑熟了谁家有事都主动帮忙，上个月张叔发烧没人照顾，还是跑团的小伙子连夜把他送到了医院。
我之前总觉得“奥林匹克”是四年一次的盛大演出，是电视机里升国旗奏国歌的瞬间，是顶级运动员才够资格触碰的光环，但在若泽的社区训练场、在我们小区的广场上我才明白：顾拜旦当年创办现代奥林匹克运动的初衷，本来就不是为了选出全世界跑得最快的那几个人，而是要让体育变成每个人生活的一部分，现在国际奥委会把这些普通人的故事放在官网最醒目的位置，本质上就是对奥林匹克精神的回归：比起谁拿了多少块金牌，更重要的是有多少人因为受到奥运的感召，愿意从沙发上站起来动一动。
被忽略的“非奖牌”故事，才是国际奥委会官网最打动我的部分
翻国际奥委会官网的人物栏目你会发现,有近一半的报道对象，都是没有拿过奖牌的选手，甚至很多人连奥运会的决赛都没进过，比如去年冬奥会的报道里，他们给牙买加雪车队做了长达10分钟的纪录片：这支队伍的四个队员都是田径运动员出身，牙买加全年平均气温27度，很多人长这么大没见过真的雪，他们凑了两年的钱买了二手雪橇，冬天就飞到欧洲租最便宜的训练场，每次比赛基本都是倒数第一，但他们每次冲过终点线都要对着镜头跳舞庆祝，队长在采访里说：“我们来不是为了赢，是想告诉所有热带国家的人，哪怕你从来没见过雪，也有资格站在冬奥会的赛场上。”
还有今年官网上主推的阿富汗跆拳道选手扎赫拉·哈希米，她是难民代表团的成员，塔利班掌权之后她逃到了欧洲，训练的时候连护具都凑不齐，没有专业场馆就去公园的水泥地上练，脚磨破了就贴个创可贴继续，巴黎奥运会的预选赛她第一轮就被淘汰了，但国际奥委会还是给她拍了个人专题片，她对着镜头哭着说：“我来参加比赛不是为了拿奖牌，是想让所有阿富汗的女孩知道，你们不用躲在长袍后面，你们也可以运动，可以有自己的梦想。”
这些故事看得我眼睛发涩,想起我去年参加市残疾人运动会志愿者的时候认识的表妹婷婷，婷婷小时候得了小儿麻痹，左腿走路一瘸一拐，那次她报名参加了100米短跑，整个小组6个人，她跑了最后一名，比第一名慢了快20秒，但冲过终点线的时候她笑得特别开心，给我看她手上戴的奥运五环手环，说是活动主办方和国际奥委会合作的大众体育项目的周边，她现在把那个手环挂在书包上，每天上学都戴着，她说“我觉得我也是奥林匹克的一部分”。
我也是那时候才明白,我们之前的体育教育太执着于“输赢”了：上学的时候体育考试跑不快就是“体育差”，看奥运会的时候大家只会盯着奖牌榜数金牌，好像没拿到第一名的选手就不值得被记住，但奥林匹克的格言从来不是“只拿第一”，顾拜旦早就说过“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗”，国际奥委会愿意把宝贵的首页位置留给这些没拿过奖牌的普通人，其实就是在给奥林匹克“祛魅”：它不是精英阶层的竞技游戏，是给每一个愿意奋斗、敢于尝试的人的舞台，哪怕你跑得最慢，只要你站到了赛道上，你就已经赢了。
从线上科普到线下落地：国际奥委会正在帮我们把“运动”从KPI变成生活方式
很多人不知道,国际奥委会官网除了赛事内容之外，还有个专门的“大众运动指南”板块，内容全是给普通人做的：有适合上班族的10分钟办公室拉伸教程，有给老人的防跌倒锻炼指南，有给小朋友的趣味运动小游戏，甚至还有适合孕妇的低强度锻炼方案，所有内容都配了图文和视频，不用任何专业器材，在家就能做。 我自己就是这个板块的受益者，去年我赶项目连续加了一个月的班，肩颈疼到抬胳膊都费劲，去医院看医生说就是久坐，要多运动，我之前总觉得运动就要专门换衣服去健身房，要花一两个小时，根本抽不出时间，后来翻国际奥委会官网的时候看到了那个办公室拉伸教程，真的就是坐在椅子上就能做，什么抬头转肩、拉伸斜方肌，一套下来才10分钟，我现在每天上下午各做一次，坚持了三个月，肩颈疼的毛病好了大半，连工作效率都高了不少。 我同事小敏之前减肥总节食，饿的头晕眼花还掉头发，后来看了官网的“普通人运动营养指南”，知道了不用饿肚子也能瘦，现在每天下班跟着官网的30分钟居家健身教程练，三餐正常吃，三个月瘦了12斤，气色比以前好太多了，她总说“以前觉得运动是为了减肥的KPI，现在才知道动起来之后出一身汗的感觉，本身就特别爽”。 去年国际奥委会还和我们市的教育局合作，搞了“奥林匹克进校园”的活动，不是搞那种枯燥的讲座，是带了旱地冰壶、迷你跨栏、软式排球这些器材到各个学校，让小朋友们随便玩，我外甥女上三年级，之前最讨厌上体育课，觉得跑步跳远都是为了考试，那次玩了一下午旱地冰壶，回来跟我说“原来运动不是为了打分，跑起来有风的感觉特别好”，现在每天放学都要在小区跑两圈才肯回家。 我一直觉得，我们这代人对体育的误解太深了：要么觉得是专业运动员的事，和自己没关系，要么觉得运动就是为了减肥、为了体测、为了练出马甲线发朋友圈，给自己加了好多包袱，但国际奥委会现在做的这些下沉的内容，其实就是在帮大家卸下这些包袱：你不需要跑的有多快，不需要练出多好的身材，哪怕你每天只是多走10分钟路，只是在办公室伸个懒腰，只要你动起来，你就已经在践行奥林匹克精神了。
写给所有“觉得自己不会运动”的人：你不需要成为冠军，就已经是奥林匹克的一部分
前几天刷国际奥委会官网的时候,看到首页挂了一句话：“奥林匹克不是一场竞赛，而是一种生活态度。”我当时就想起了我们小区夜走团的王阿姨，王阿姨160斤，刚开始加入的时候走100米就要歇五分钟，总说“我这么胖，根本不是运动的料”，现在跟着大家走了快一年，每天能走3公里，上个月还去参加了市里的徒步大会，拿了完赛证书，她把证书贴在自家冰箱上，逢人就开玩笑说“我这也算是为奥林匹克做贡献了”。 是啊，为什么我们总觉得只有站在领奖台上的人才配谈奥林匹克？那个每天晚上在操场跑三圈的大学生，那个周末带着孩子去公园打球的爸爸，那个跳广场舞跳的满头大汗的阿姨，那个在轮椅上还坚持转呼啦圈的残疾人，我们每一个愿意动起来的普通人，其实都是奥林匹克精神的践行者，现在国际奥委会愿意把我们这些普通人的故事放到官网上，就是想告诉所有人：“更高更快更强”从来不是要求你和别人比，而是要求你比昨天的自己更好一点，后面加的那句“更团结”，就是说不管你是谁，不管你运动能力怎么样，只要你愿意参与，我们就都是一起的。 我现在没事就会刷一刷国际奥委会官网，不是为了看最新的赛事成绩，是为了看那些来自全世界的普通人的故事：有在高原上教孩子们踢足球的乡村老师，有得了癌症还坚持跑马拉松的老人，有带着全家一起玩滑板的90后妈妈，你能从这些故事里感觉到，奥林匹克从来不是远在天边的圣火，它是你夜跑时吹过的晚风，是你打球时接住的那个好球，是你跑完步喝的那口冰汽水，是每一个普通人动起来的、闪闪发光的瞬间。 而这，才是奥林匹克最好的答案。（全文2987字）
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