我知道很多人一提围棋,第一反应都是“那是柯洁这种天才玩的东西吧？我智商不够、记不住定式，肯定学不会”，我以前也这么想，直到去年看着连Excel函数都要搜教程的发小阿凯，把小区里下了20年棋的张大爷杀得输了半袋砂糖橘，我才反应过来：我们对围棋的误解，真的太深了，普通人学围棋，从来不是为了拿冠军、当职业选手，那方寸棋盘里藏着的，其实是我们在鸡飞狗跳的生活里，最缺的那点松弛感和处世智慧。
我见过最离谱的围棋入门理由：躲老板的夺命连环call
阿凯今年32岁,是某互联网公司的运营主管，去年是他最难熬的一年：部门裁员一半，活全压到他身上，KPI翻了三倍，每周要改十几版方案，半夜两点都能接到老板的语音电话，那段时间他口袋里常年装着助眠药，周末不敢在家待，就怕老板找上门，连小区物业的敲门声都能吓出他一身汗。
他入坑围棋完全是个意外,去年秋天的一个周末，他刚在楼下买完烟，就看到老板的电话打进来，不用想都知道是要他改第八版的双十一活动方案，他烦得不想接，转头就钻进了小区的老年活动中心，缩在拐角的位置想等电话挂断再走，刚好张大爷几个老头在那摆棋盘，抬头看见他魂不守舍的样子，递了个马扎过来：“小伙子站着干啥？坐下来看，是不是躲老婆查岗啊？” 阿凯哭笑不得，就坐下来看，这一看就是半小时，老板打了三个电话他都没接，棋盘上黑白子来来往往，他本来什么都看不懂，就盯着那两个棋子你围我、我突你，居然慢慢静下来了，刚才满脑子的“方案改不好要被骂”“今年年终奖泡汤了”的念头，居然全散了，等大爷一盘棋下完，他掏出手机回老板消息，思路反而特别清楚，花20分钟改完方案发过去，居然一次就过了。
那天之后他就成了活动中心的常客,张大爷也乐意教他，没讲什么大道理，就先教了三个最基础的规则：什么是“气”，怎么“提子”，最终怎么算“围的空多谁赢”，就这三招，阿凯玩了一个星期，虽然每次都输，但他说比刷短视频、蹦迪解压多了：“坐下来下棋那40分钟，我脑子里只有棋盘，什么KPI什么老板，全忘了，比我吃助眠药睡得都香。” 我那时候还调侃他，说你这是三分钟热度，没过多久就得放弃，结果他现在已经考了业余一段，助眠药早就停了，下班也不抱着手机等工作消息，拎个布袋子就去活动中心找大爷下棋，赢了就拿大爷的橘子吃，输了就给大爷带瓶冰红茶，整个人的状态好了不止一点。
我后来也跟着他学了一段时间,最深的感受就是：我们总觉得围棋是精英阶层的高雅爱好，实际上它才是最接地气的解压神器，它不需要你花几万块报班，不需要你有高智商，甚至不需要你有整块的时间，十几块钱买个九路小棋盘，午休的时候下两盘，所有的焦虑都能被那几枚棋子按下去。
落子无悔的道理，我下了100盘棋才真的懂
我第一次接触围棋是高中的时候,那时候我高二，模考本来想冲年级前10，结果发挥失常考了30多名，拿着成绩单在班主任办公室哭，班主任没给我讲“下次努力”的大道理，弯腰从办公桌底下掏出个磨得掉漆的围棋盘，说“来，陪我下一盘，输了不许哭”。
我那时候根本不会下,他边下边教，我走一步悔三步，刚把黑子放下去，看见他要堵我的路，马上就要拿回来重走，第三次他按住了我的手，说：“你落子的时候想什么来着？是不是觉得这步能吃我两个子？现在看见我有后招就想悔？那你考试的时候填完答题卡交上去，能跟老师说我写错了要改吗？你刚才选了走这步，就要为它的结果负责，哪怕走错了，接下来想办法补就是了，悔棋算什么本事？” 那盘棋我输了20多目，但那天之后我再也没因为考试失利哭过，后来高考我比模考高了40多分，超常发挥考上了心仪的大学，我总觉得，那次下棋给我的底气，比刷100套模拟卷都有用。
这个道理阿凯比我体会得更深,以前他做项目，总怕做错决策，一个方案能改20遍，越改越纠结，好几次因为延误上线被老板骂，学了三个月围棋之后，他做方案居然敢拍板了，有次一个活动的两种投放方向，团队讨论了两天定不下来，他直接拍板选了B方案，说“我想清楚了，这个方案的收益和风险我都算过，就像我落这子，大不了后面再补，总比不落子等着被对手围死强”，后来那个项目成了季度的优秀项目，拿了两万块奖金，他请张大爷几个老头吃了顿涮羊肉。 他说以前总觉得“落子无悔”是电视剧里的大侠台词，下多了棋才知道，这就是最实在的生活道理：我们这辈子要做的选择太多了，选大学、选工作、选伴侣，没有谁能保证每一步都走对，你不能一发现选错了就想着重启人生，与其纠结过去的步走得好不好，不如想想接下来怎么把剩下的棋走活，这不是鸡汤，是你下100盘棋自然而然就能懂的道理。
学围棋最赚的不是会下棋，是学会和“输”和平相处
我邻居家有个小孩叫浩浩,今年上二年级，以前是个出了名的“输不起”：玩游戏输了就哭，考试考99分都要回家闹半天，学钢琴练错一个音就把琴谱撕了，他爸妈去年把他送去学围棋，本来就是想磨磨他的性子，第一节课他和小朋友下棋输了，直接把棋盘掀了，棋子撒了一地。 我本来以为他肯定学不下去，结果这孩子居然坚持到了现在，变化大得惊人，上个月他去参加区里的少儿围棋比赛，最后一轮半目惜败，拿了第三名，下来的时候他爸妈都捏着一把汗，怕他又哭又闹，结果他擦了擦汗，举着教练给的小贴纸乐：“我最后那步应该补个劫的，下次记住就好了，教练说我这次比上次进步多了，还给我发了奥特曼的贴纸呢。” 浩浩的教练跟我说，很多家长送孩子来学围棋，都想着能锻炼逻辑思维、开发智力，其实学围棋给孩子最好的礼物，是让他们学会怎么面对输。“你学别的东西，可能刚开始学就能尝到甜头，弹会一首曲子、考个高分，都能得到表扬，但是围棋不一样，你刚入门的时候，下10盘得输9盘，输多了孩子就知道了：输不是世界末日，输了也没关系，知道哪错了下次改就行。” 我特别认同这个观点，现在不管是学校教育还是职场环境，都在教我们怎么赢，要考第一、要当销冠、要做人上人，从来没人教我们怎么面对输，遇到一点挫折就觉得天塌了，考研失败要自杀，被老板骂两句就要辞职，我们的抗挫能力真的太差了。 而围棋是最公平的裁判，你是什么水平，下一盘就知道，你不可能每次都赢，甚至大部分时候你都是输的，输多了你就会慢慢明白：输只是当下的一个结果，不是对你整个人的否定，你这次输了10目，下次输5目，就是进步，这种“输得起”的心态，比你赢10次比赛、拿10个冠军都有用。
新手学围棋最实用的3个建议，我替你们踩过坑了
很多人听我说学围棋好,都会问我“我脑子笨能学会吗”“我年纪大了是不是晚了”，我每次都跟他们说，只要你会数数字，坐得住10分钟，就能学，我总结了3个新手入门的实用建议，都是我和阿凯踩过坑总结出来的，适用于所有普通人： 第一，别上来就死记定式、报贵价班，先玩“快乐围棋”，很多人刚入门就抱着定式书背，或者花几万块报什么“精英围棋班”，学不了半个月就放弃了，完全没必要，新手入门就从九路小棋盘开始玩，规则就三个：气、提子、围空，10分钟就能学会，找和自己水平差不多的人下，哪怕是和小学生下都行，不用怕丢面子，先玩开心了，有兴趣了再慢慢深入，我见过太多人，刚学两天就找高手下，被虐得怀疑人生，直接就弃坑了，完全没必要，咱们普通人学棋又不是为了当职业选手，开心最重要。 第二，每次下完棋，花10分钟复盘，不用记全谱，就记3个“悔棋步”，很多人下完棋就扔到一边，下100盘进步也很慢，其实复盘不用你把整盘棋都记下来，每次下完就想：刚才哪三步是你最想悔的？为什么会走错？下次遇到同样的情况能不能换个走法？就记这三步，半年下来你的水平会提升得特别快，这个习惯还能用到生活里，我现在每次做完项目都会复盘，哪三个决策做得不好，下次怎么改进，工作效率都高了不少。 第三，别把学围棋当任务，别和别人比进度，别刚学了半个月就想着要赢下了十几年的大爷，也别看见别人考了业余段就着急，你就和自己比：这次比上次多围了10目，是进步；这次输了没生气，是进步；这次全程没悔棋，也是进步，不想下棋的时候就去看看大爷下棋，或者刷两集《棋魂》，不想下就不下，别给自己定KPI，不然本来是解压的爱好，反而成了负担。 我现在身边学围棋的人越来越多，有刚上小学的孩子，有上班压力大的互联网人，还有退休的阿姨，他们没人想当柯洁，就是喜欢坐下来下棋的那几十分钟：不用回工作消息，不用管孩子的作业，不用操心菜价涨了还是跌了，你的世界就只有眼前的棋盘，落子的那一刻，你就是自己生活的主人。 我们总在说要找松弛感，要缓解焦虑，其实不用花几万块去冥想，也不用特意跑到山里去隐居，你花10块钱买一副围棋，坐下来下一盘，就懂了：那些让你焦虑的事，其实和棋盘上的棋子一样，你盯着它的时候觉得是天大的事，退一步看，不过是一盘棋而已，输赢都没关系，重要的是你落子的时候，享受了这段完全属于你的时间。 要是你最近也觉得压力大、心烦，不如跟着我们一起学围棋吧，不用怕学不会，我让张大爷给你留个马扎。
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