第一次见她,是在女朋友的生日局,她正对着烤串吐槽体测噩梦
2021年冬天我第一次见林晓的时候,怎么也没法把这个扎着双马尾、穿洛丽塔小裙子、喝奶茶要加三份珍珠全糖的小姑娘,和现在朋友圈里天天晒跑量、皮肤是健康小麦色、连搬20斤大米上楼都不喘的“跑圈大神”联系到一起。 那天是我女朋友苏苏的22岁生日,我们在大学城边上的烧烤店撸串,林晓是苏苏的同寝闺蜜,刚坐下没十分钟就开始吐槽上周的体测:“你们是不知道我有多倒霉,跑800米的时候鞋带开了,我慌慌张张踩上去差点摔了,最后跑了5分40秒,跑完直接蹲在操场边上吐了,补考老师都嫌我跑太慢,说再不过就等着毕业清考。” 她一边说一边往嘴里塞烤五花肉,油蹭到嘴角也不在意:“我这辈子最烦的就是运动,能躺绝不坐,能坐绝不站,外卖我都让舍友给我递到床上,谁要是让我跑步,我跟谁急。”当时我还跟她开玩笑,说你这体质以后要是去爬黄山,估计得雇两个轿夫抬你上去,她翻了个大白眼给我,说“我才不去找那个罪受,在家躺着追剧不好吗”。 那时候我跟苏苏打赌,说林晓这辈子肯定跟体育沾不上边,赌注是一个月的奶茶,现在想想,我那时候真是太年轻了,完全没料到一个小姑娘赌气的时候,能爆发出多大的能量。
她开始跑步的理由,说出来所有人都觉得离谱
林晓开始跑步的契机说出来特别俗,甚至有点好笑:2022年春天她谈了个同校的男朋友,谈了不到三个月,男生跟她提分手,理由是“你太娇弱了,我喜欢能跟我一起爬山跑步的女孩子,跟你出门每次都要等你化妆半小时,走两步就喊累,太没意思了”。 当天晚上她在苏苏怀里哭了整整三个小时,眼睛肿得像核桃,第二天早上苏苏醒来的时候,就看见林晓坐在桌子前搜“新手怎么开始跑步”,手机屏保换成了那个男生的朋友圈截图,截图里男生抱着半马的奖牌笑得灿烂,林晓咬着牙跟苏苏说:“姐们要开始跑步,下次碰到这个狗男人,我要让他追都追不上我。” 刚开始跑步的那段时间,她的朋友圈简直就是大型“受难记”:第一天跑了1公里,配速8分半,蹲在路边吐了,发朋友圈骂“渣男你最好这辈子别落在我手里”;第三天跑的时候没热身,脚崴了,在家躺了一周,我们都劝她算了,没必要为了个不相干的人折腾自己,她嘴硬说“我才不是为了他,我是为了我自己争口气”;第五周好不容易能跑3公里了,又赶上生理期,疼得直冒冷汗,她还在朋友圈立flag“等我满血复活,我要跑5公里”。 我那时候还觉得她坚持不了多久,结果一个月过去,她的跑量从1公里涨到了3公里,又过了两个月,她已经能轻轻松松跑5公里,配速也进到了6分半,有次我们在学校超市碰到那个分手的男生牵着新女友买东西,林晓特别淡定地上去打了个招呼,转身就跟苏苏说:“我那时候真傻,为了这么个货折磨自己,不过也值了,我好像挖到宝了。” 那天她跟我们说,跑的时候风撞在脸上,耳机里放着喜欢的歌,什么烦心事都忘了,比在家哭三天有用多了,我当时就觉得,这姑娘是真的爱上跑步了,早就不是当初那个为了赌气才迈开腿的小女孩了。
跑着跑着,她活成了自己以前最羡慕的样子
自从爱上跑步之后,林晓的变化简直可以用“脱胎换骨”来形容:以前她出门要化一个小时的妆,现在套上速干衣、戴个鸭舌帽就能出门,晒黑了好几个度也不在意,说“黑一点健康,省得打修容”;以前她顿顿外卖,奶茶全糖,现在会自己做减脂餐,全麦面包夹煎蛋和生菜,喝奶茶也只喝无糖的;以前她爬三楼都喘,去年我们一起去爬武功山,她背着20斤的登山包走在最前面,还回头嘲笑我和另外两个男生走得太慢,说“你们几个大男人还不如我一个小姑娘,平时多跑跑步吧”。 她还加入了本地的跑团,周末就跟着一群人去郊野绿道跑,有时候下小雨也不耽误,跑团里的大哥大姐都特别喜欢她,教她怎么调整跑姿避免伤膝盖,给她推荐性价比高的跑鞋,夜跑的时候还会特意等落在后面的她,怕她一个女孩子不安全,她跟我说过一件特别暖的事,有次她夜跑跑到10公里的时候没水了,蹲在路边喘气,旁边跳广场舞的阿姨特意给她递了一瓶温水,说“小姑娘你跑得真好,我女儿跟你差不多大,天天在家躺平,你可太棒了”,那天她拿着那瓶水,跑最后两公里的时候都觉得浑身是劲。 我之前一直觉得,体育是属于有天赋的人的,是赛场上的奖牌,是专业运动员的专属,但是看着林晓我才发现,根本不是那么回事,普通人的体育哪里需要什么天赋啊,不需要你跑得多快,不需要你拿多少奖,只要你在跑步的时候能感受到风,能感受到自己的心跳,能把所有的坏情绪都随着汗排出去,这就够了。 林晓现在的朋友圈再也没有吐槽过生活不顺,要么是晒今天的跑量,要么是晒自己做的减脂餐,要么是晒跑团一起出去跑步的合照,整个人的状态特别好,以前她总觉得自己什么都做不好,现在她挂在嘴边的话就是“800米我都能从5分多跑到3分半,还有什么事是我做不成的”。
第一次跑半马,她哭着冲过终点线的样子,我记到现在
今年4月份厦门半程马拉松,林晓报名了,为了这比赛她准备了整整半年,最长的一次拉练跑了18公里,脚磨破了好几个水泡,她还笑着说“这是赛前的勋章”。 比赛那天我们都去现场给她加油,前15公里她状态都特别好,还对着我们挥手比耶,结果跑到16公里的时候,她的旧跑鞋磨脚,后脚跟被磨破了,一瘸一拐的,我们在路边喊她要是不行就弃赛,别硬撑,她对着我们摇了摇头,咬着牙继续往前跑,额头上的汗顺着脸往下流,后背的速干衣全湿了。 最后她的净成绩是2小时19分,冲过终点线的时候,她哇的一声就哭了,抱着苏苏哭了半天,说“我从来没想到我能做到,我以前可是800米都跑吐的人啊”,那天她把奖牌挂在脖子上拍了几十张照片,给我们所有人都发了一遍,后来她把那枚奖牌挂在了出租屋的墙上,旁边还贴着她2021年体测800米的成绩单,还有第一次跑1公里的运动记录截图,对比特别明显。 那天我就有个特别深的感触:我们总觉得“体育”两个字离普通人太远,总说自己没有时间运动,没有天赋运动,可是你看林晓,以前那么懒的一个人,不也能跑下半马吗?很多时候我们缺的根本不是时间,也不是天赋,只是迈开第一步的勇气而已,你不需要一开始就跑5公里10公里,哪怕每天只跑10分钟,慢慢你也会发现,自己的身体状态、精神状态都会变得完全不一样。
现在的她,成了我们身边的“野生体育推广大使”
现在林晓已经成了我们朋友圈里的“体育推广大使”,她先把苏苏拉进了跑步的坑,苏苏以前也是能躺绝不坐的主,现在每周跟着林晓跑三次5公里,上个月还参加了本地的迷你马拉松,拿了完赛奖牌,高兴得跟什么似的。 她还在自己工作的公司里组织了一个跑步兴趣小组,带着那些跟她以前一样久坐不动、爬楼都喘的同事跑步,教他们怎么热身怎么拉伸,怎么调整呼吸,上个月她们小组里8个姑娘体测800米全都过了,最慢的都跑了4分20秒,她特意发了个朋友圈炫耀,说“我也算功德无量了”。 她现在的择偶标准也变了,以前要找帅的、会哄人的,现在说“最好是能跟我一起跑半马的,跑不动的别来沾边”,之前有人给她介绍对象,男生听说她天天跑步,说了句“女孩子跑那么多汗多狼狈啊,晒那么黑也不好看”,她直接就把人删了,说“不懂运动快乐的人,跟我不是一个世界的”。 我特别认同她的这个观点,现在很多人对女孩子运动有偏见,觉得女孩子就应该安安静静的,就应该白幼瘦,跑起步来满头大汗的不好看,可是我觉得林晓现在比以前好看一万倍,那种由内而外的活力和自信,是任何化妆品都给不了的,她现在穿洛丽塔小裙子也好看,穿速干衣戴鸭舌帽也好看,因为她知道自己想要什么,知道自己能做到什么,这种底气是谁都拿不走的。 其实体育从来都不是少数人的游戏,它是我们每个人都能摸到的生活解药,你不需要去跑马拉松,也不需要去练什么高难度的项目,哪怕每天下楼散散步,跳半小时绳,打半小时羽毛球,你都能感受到运动给你带来的变化,它能让你摆脱坏情绪,能让你身体更健康,能让你知道,你远比自己想象中更强大。 前几天林晓跟我们说,她明年要去跑全马,还要去参加越野跑,我一点都不怀疑她能做到,毕竟那个曾经连800米都跑吐的小姑娘,已经用行动证明了,只要你愿意迈开腿,就没有到不了的终点。


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