我到现在都记得13岁第一次见她的场景：我因为800米连续三次测验不及格，站在操场角落里哭，我妈拽着我去报家附近的羽毛球兴趣班，推开门就看见扎着高马尾、穿荧光绿速干衣的她蹲在地上给小朋友系鞋带，手腕上露着个小小的羽毛球拍纹身，抬头笑的时候露出两颗虎牙，我那时候刚换完牙说话漏风，把“吕老师”喊成了“女女老师”，她非但没纠正，还摸了摸我的头说“这个称呼好，以后全队都这么叫我”，一来二去，“老师女女”就成了她专属的名字，连来送孩子的家长见了她，都要笑着喊一声“老师女女”。
第一次见面她就撕了我的“体育差生”标签
我小时候对体育的恐惧几乎刻进了骨头：跳远永远跳不过1米5，跑步永远是倒数第一，体育老师每次见了我都摇头，说“这孩子天生就不是运动的料”，第一次上羽毛球体验课，我握着拍站在发球线前，连发十个球全都挂在网上，脸涨得通红，把拍一扔就想往外跑，是她追出来在楼梯口拉住了我。 她没跟我讲大道理，只是把我拉到场边坐着，给我递了瓶冰脉动，把自己的球拍塞到我手里：“你摸摸我这拍柄，是不是有个坑？我刚进省队的时候握拍姿势错了半年，教练骂了我无数次我都改不过来，最后是握拍握得磨出血泡，破了长茧，才把姿势掰过来的，你第一次握拍就知道手指放松，比我那时候强多了。” 那天之后她从来没逼我跟着队里一起跑3公里，反而给我制定了专属的“接球换冰淇淋”计划：她站在网前随便扔球，我只要能跑过去接住1个，就给我买一个香草味甜筒，最开始我跑两步就喘得直不起腰，最多一天只能接住1个，后来慢慢能接3个、5个，到暑假结束的时候，我最多一天能接12个，吃甜筒吃到闹肚子，而我开学第一次测800米，居然跑出了3分50秒的成绩，比及格线还快了10秒，体育老师站在终点线旁边看了我半天，都不敢相信那个冲过终点的人是我。 我后来才知道，她那段时间为了陪我练接球，每天都要提前半小时到球馆，自己花钱批发了一冰箱的甜筒放在球馆的冰柜里，就为了我接住球的时候能第一时间拿到奖励，那时候我就觉得，原来体育从来不是“天生适合的人才能玩”的游戏，只要有个人愿意蹲下来陪你慢慢走，哪怕是体育差生,也能感受到运动的快乐。
她的体育课堂，从来没有“女孩子不适合”这句话
在遇到老师女女之前，我听过最多的关于女孩子运动的话就是“女孩子跑那么快干嘛”“女孩子学个瑜伽跳个舞就行，打打杀杀的项目不适合你”，但是在她的球馆里，从来没有这种话。 去年队里收了个叫朵朵的小学员，刚上五年级，力气小，网前放球特别灵，但是后场扣杀总是没力气，之前在别的兴趣班上课，教练直接跟她爸妈说“女孩子天生爆发力不行，就练网前就行，后场不用练，练了也白搭”，朵朵来我们队的第一天，老师女女就拿着两个装满矿泉水的500ml矿泉水瓶递给她：“以后每天挥拍200次，不用急着发力，什么时候你挥这两个瓶子跟挥空拍一样轻松，你就能扣杀了。” 她还给朵朵找了好多女运动员的比赛视频，吃饭的时候就放给队里的小孩看：“你们看陈清晨扣杀的时候多帅？你们看王霜踢任意球的时候力量比男队员差吗？女孩子的力量从来不是弱点，只是很多人没耐心帮你们找对发力的方式而已。” 就这样练了八个月，朵朵去打市青少年羽毛球锦标赛女单丙组的比赛，决赛最后一球，她跳起来一个后场扣杀直接砸在对方场地的死角，拿下冠军的时候，她抱着奖杯跑到场边，抱着老师女女哭的上气不接下气，说“之前的教练说我这辈子都扣不死球，我做到了”，那天老师女女发了个朋友圈，配文是“没有什么适合不适合，只有你想不想”，我看着那条朋友圈，突然就想起我高二那年想打混双的后场进攻位，周围所有人都反对，说“女孩子打后场被男队员一拍就扣死了，老老实实打网前不好吗”，只有她站出来支持我，每天陪我加练跳杀，帮我调整步伐，后来我跟搭档打进了省青少年羽毛球锦标赛混双决赛，最后拿下亚军的时候，我第一个看向看台，她举着写着我名字的灯牌，跳的比啦啦队还高。 我一直觉得，我们这代女孩子真的太需要老师女女这样的体育教育者了：她不会因为你是女孩子就降低标准，也不会因为你是女孩子就给你划定边界，她会告诉你，你可以跑，可以跳，可以大声喊，可以拼尽全力去赢，你的性别从来不是你运动路上的限制,反而是你独一无二的优势。
她的“不务正业”，才是体育最该有的样子
很多人都说老师女女“不务正业”：别的教练带队员，每天就是练发球、练步伐、打对抗，一门心思冲成绩，她倒好，每周专门拿出两节课的时间，不教打球，教别的。 她会教我们怎么绑护腕、怎么处理急性崴脚，她说“打球赢不赢是其次，首先你要学会保护自己的身体，身体是你一辈子的朋友，不是你拿成绩的工具”；她会在训练间隙给我们讲运动员的故事，讲马燕红带伤拿下奥运冠军，讲谷爱凌摔倒之后爬起来继续比，讲女足亚洲杯0比2落后的时候连追3球逆转夺冠，她说“体育教你的从来不是怎么赢，是你输了100次，还敢不敢第101次站在场上”；她甚至会在队里有人考试考砸了、跟爸妈吵架了的时候，暂停训练带我们去吃火锅，说“心情不好的时候硬练也练不出成绩，先把情绪理顺了再说”。 我高考前三个月的时候压力特别大，文化课模拟考成绩掉了20多名，打球也频频失误，有一次训练的时候连输了三局，我把拍一扔蹲在地上哭，说“我是不是什么都做不好”，那天她没劝我回去学习，也没逼我继续训练，直接带我去了小区旁边的市民公园，跟那里打了十几年野球的大爷大妈打了一下午球，大爷大妈的动作不标准，但是吊球吊的我满场跑，一下午我赢了不到五局，打完之后她坐在公园的长椅上给我递了瓶冰可乐，说“你看，打球不是只有打比赛拿冠军才有意义，跟大爷大妈打一下午，出一身汗，开心了，也是意义，学习也是，不是非要考清北才叫成功，你自己觉得值，就够了”。 那天之后我突然就不焦虑了，最后高考我超了一本线30分，考进了体育学院的运动康复专业，拿到录取通知书的时候我第一个跑到球馆给她报喜，她抱着我转了好几个圈，说“我就知道你可以”。 我现在在大学里学运动康复，经常会碰到有人问我“你一个女孩子，为什么要学体育啊？”我每次都会跟他们讲老师女女的故事，我会告诉他们，体育从来不是大家想的那样“四肢发达头脑简单”，体育是最好的人格教育：它会教你怎么坦然面对输，也会教你怎么拼尽全力去赢，会教你怎么跟队友配合，也会教你怎么一个人扛过最艰难的时刻，这些东西,是你在课本上学一辈子都学不到的。
我们为什么需要更多“老师女女”这样的体育教育者
我现在周末经常会回球馆当助教，跟着老师女女一起带小孩，我发现现在还有好多家长对体育的认知特别片面：要么觉得体育就是“差生的出路”，学习不好才去练体育考学；要么觉得体育就是为了考试加分，只要能过体测就行，没必要投入太多时间；还有很多人觉得，女教练不如男教练专业，带不动高强度的训练，每次来报名都要问“有没有男教练？” 但是老师女女用实力打了所有这些偏见的脸：她带出来的队员，去年拿了3个省赛冠军，5个市赛冠军，成绩比球馆里所有男教练带的队都好；她带的小孩，不仅打球打得好，文化课成绩也没落下，队里有好几个小孩都是重点中学的年级前几名；每次家长来接孩子，都会说“孩子跟着你练了半年，不仅体质好了，连性格都开朗了好多”。 上个月我们队里聚餐，老师女女抱着她刚满3岁的女儿来的，小丫头穿着小小的羽毛球服，举着个儿童球拍，奶声奶气的喊“我以后也要像妈妈一样，当世界冠军”，我们都笑，老师女女摸了摸小丫头的头，说“不用当世界冠军，你只要一辈子都爱运动，一辈子都开心，就够了”。 那一瞬间我突然就想起我13岁第一次见她的样子，那时候我是个跑800米都要哭的体育差生，觉得自己这辈子都跟体育无缘，现在我是个想一辈子做体育行业的准从业者，想跟她一样，帮更多的人感受到运动的快乐，我一直觉得，我们的体育教育，缺的从来不是能拿冠军的教练，缺的是像老师女女这样的人：她会看见你的恐惧，会尊重你的选择，会撕掉贴在你身上的“体育差生”“女孩子不适合”的标签，会告诉你，体育的终极目的从来不是拿多少奖牌，而是让你拥有一个健康的身体，一个强大的心脏，能坦然面对人生里所有的赢和输。 我现在也会被队里的小朋友喊“小老师”，每次有人问我姓什么的时候，我都会笑着说“你们可以叫我老师女女第二”，我想把她给我的那份温暖,继续传递给更多的人。
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