增添日常运动的小确幸，不用逼自己跑5公里，普通人也能摸到运动的快乐门槛
前阵子和闺蜜阿爽吃饭，她从包里翻出一张积了灰的健身卡叹口气：“三千块办的年卡，就去了三次，还有二十多节私教课没开，再过俩月就过期了，我现在路过健身房都绕着走，总觉得欠了人钱似的，”我太懂这种感受了，好像我们这代人对“...
日照多利
休养生息，被90%运动爱好者忽略的隐形训练课
上周去运动康复中心做理疗，又碰到了老球友阿凯，他拄着拐，裤腿挽到膝盖，脚踝处还敷着冰袋，看见我就苦笑：“早听你劝就好了，现在联赛打不了不说，下个月的婚礼能不能正常站着迎宾都悬，”阿凯今年32岁，是我们当地业余篮球圈有...
张家赫，踩着冰刀闯世界的00后，把不服输刻进冰面的东北小子
上个月刷到2024-2025赛季全国短道速滑冠军赛的直播，刚好赶上男子1000米决赛冲线的瞬间，穿着红色赛服的张家赫第一个冲过终点线，惯性滑出去十几米之后趴在护墙上大口喘气，额前的碎发被汗湿成一绺一绺的，脸上还沾了点...
中国赛车，从赛道边缘到全民狂欢，我们离真正的飞驰人生还有多远？
去年3月我去广东国际赛车场参加民间赛道日活动，在P房门口蹲着想蹭瓶冰水的时候，被旁边一台贴了顺丰logo的天蓝色爆改飞度吸引了注意，车主小李是96年的广州顺丰快递员，裤腿上还沾着没洗干净的快递袋胶印，手里攥着头盔蹲在...
土耳其女排联赛，为什么它是全世界排球迷的精神代餐？
上周六晚上十点半,我家楼下开社区排球馆的发小阿凯，特意把馆里的少儿训练课提前一小时结束，拉着我们几个打了十几年球的老伙计，围着馆中央的100寸投影坐了一排——那天是土耳其女排联赛总决赛第五场，伊萨奇巴希对阵费内巴切，...
真实谎言字谜，藏在普通人运动健身里的3个共识骗了你多少年？
刷到健身博主的视频,张嘴就是“跑步不到30分钟等于白跑”，刷到养生帖就说“运动不酸就是没效果”，身边朋友闲聊，一聊跑步就有人摇头“别跑，跑多了伤膝盖”，这些话听多了，你是不是觉得健身是个门槛特别高、风险特别大的事？要...
落入地狱，十字韧带断裂后，我才懂体育教我的从来不是赢
2022年7月16号那天的太阳有多毒,我到现在都记得，我揣着刚拿到的公司篮球赛MVP奖杯，换了新买的欧文low5，约了常去的野球场打半场，打算在几个熟球友面前秀下刚练了半个月的剪刀步变向，那天场边的冰可乐我都提前冰好...
安达卢西亚，在地中海的烈日里，藏着西班牙最滚烫的体育灵魂
从百年德比的呐喊里，读懂这片土地的足球基因我在塞维利亚住的民宿是72岁的本地老太太卡门开的，她是皇家贝蒂斯的死忠球迷，冰箱上贴满了贝蒂斯的球星贴纸，玄关挂着的球衣甚至已经洗得发白，入住第一天她就跟我炫耀：“这件是我1...
KSI，从油管搞笑博主到职业拳台顶流，普通人的热爱真的能当饭吃？
去年11月我在伦敦出差,借住在学体育管理的学弟家，正好赶上KSI和汤米·富里的跨界拳赛直播，不到20平的出租屋挤了8个不同国籍的年轻人，有3个是平时连拳击规则都搞不清的艺术生，还有一个是下班顺路过来的外卖小哥，所有人...
乒乓球超级联赛，藏在写字楼工位、社区球台里的国民热血密码
上周三晚上九点半，我加班到头晕眼花下楼买咖啡，撞见公司半层楼的95后00后挤在楼下乒乓球馆的投屏前面，喊得整栋楼都能听见，凑过去一看，屏幕上正在播2023乒超联赛男团半决赛的回放，王楚钦刚救了一个贴网的擦边球，我旁边...