美女南半球，我在澳网、女足世界杯现场撞见的滚烫女性力量
如果不是2023年头脑一热买了澳网的门票飞11小时到墨尔本,我可能永远不会对“美女南半球”这五个字有这么具象的感知，之前在网上刷到这五个字的时候，我还以为是什么博眼球的流量密码，直到我真的踩在南半球热得发烫的土地上，...
日照多利
今天CBA赛程，3场同时开打的对决，藏着多少普通人的篮球青春解药？
今天是2024年3月19日，率先给所有球迷报上今日CBA完整赛程：晚间19点35分，三个赛区同时开打，分别是北京控股主场对阵深圳马可波罗、南京头牌苏酒主场迎战卫冕冠军浙江稠州金租、四川金强主场对阵福建浔兴股份，没有凌...
亏亏亏！踩过3次体育消费大坑后，我总结出普通人避坑的3条黄金准则
前几天整理家里的储物间,翻出来落灰的滑雪板、没拆封的瑜伽垫、连吊牌都没剪的专业运动速干衣，算了笔账：过去3年我在体育相关消费上花了快5万，其中3万多都打了水漂，要么是办了卡没去，要么是买了装备没用，要么是报了课踩坑，...
Scarier than 运动受伤，90%的人放弃健身，都是踩了这些看不见的坑
好不容易下定决心要开始运动，健身卡办了，运动服买了，教程也收藏了一大堆，结果没坚持半个月就放弃了？很多人把原因归结为「我怕受伤」「我没时间」「我意志力太差」，但做了5年体育行业撰稿，采访过近百位放弃运动的普通人之后我...
3d杀两码组合实用指南，10年玩彩老玩家真心话，理性购彩才是长久之道
作为一个跑了7年体育公益线的作者，我常年在各地基层采访，见过不少由福彩公益金捐建的乡村篮球场、社区健身路径、残疾人体育康复中心，也因此接触过不少玩福彩3D的普通彩民，聊到玩3D的技巧，大家提到最多的就是“3d杀两码组...
捆绑术，从赛场康复到日常运动，被大多数人低估的运动防护黑科技
前阵子和跑团的朋友聚餐,有人聊到自己上周跑10公里崴了脚，在家躺了半个月还没消肿，吐槽说“运动真的是高危爱好”，我听完直接从包里掏出卷弹性绷带，现场给他演示了一遍脚踝康复的基础捆绑手法，告诉他按这个方法每天绑2小时，...
NBA全程复盘2022-23赛季，从草根逆袭到王朝余晖，我们看的从来不止是篮球
去年10月我在北京的出租屋被封控的第7天,远在上海隔离的发小给我打了个语音电话，背景音是电视里NBA揭幕战的解说声，我们俩就这么开着免提，隔着1200公里，看着勇士全队领2021-22赛季的总冠军戒指，看着库里举着戒...
骑乘是什么意思？不止是格斗术语，更是普通人能解锁的运动生活新玩法
不知道你第一次听到“骑乘”这个词的时候，第一反应是什么？是不是和我之前一样，以为就是骑马、骑电动车的书面说法？直到去年我被朋友拉去体验巴西柔术，被一个身高160的女教练压在腰上动弹不得的时候，我才知道，原来“骑乘”的...
3d齐天网，从野球场摸鱼到半马破2，普通人的运动成长到底缺的是什么？
上周收到发小阿凯的报喜微信,他人生第一次半程马拉松跑出了1小时58分的成绩，顺利破2，照片里他举着奖牌笑的眼睛都眯成了缝，我看着却有点恍惚——就在两年前，他还是个周末跟我们去野球场打半小时半场就蹲在场边喘，连跑两个来...
3D十个和，普通人玩体育要懂的10组平衡，少走5年弯路
不知道大家有没有发现,现在想认认真真坚持一项运动，好像越来越难了？要么练两次就伤了躺半个月，要么本来开开心心玩，最后闹得一肚子气，要么咬牙坚持了半年，啥效果没看到直接放弃，我在体育行业做内容做了快6年，见过上千个普通...