作为一个跑了6年马拉松、每周固定3次力量训练的业余运动爱好者，我对“深度按摩”的态度可以说是经历了三次180度大转弯：最开始跑完长距离酸到下楼梯打颤，按完一次觉得爽到浑身轻2斤，把它当成“运动后必备项目”；后来踩过一...

前阵子收拾旧物翻到16岁那年的医院诊断书，上面写着“前交叉韧带撕裂，建议避免剧烈运动”，旁边还夹着当时市青少年篮球赛的参赛证，照片上的我留着板寸，怀里抱着篮球，眼睛亮得像揣了俩小太阳，那时候我以为这辈子和篮球的缘分，...

今天是2024年2月17号，我敲下这行字的时候，窗户外正飘着细蒙蒙的小雨，楼下篮球场的塑胶地面被打湿了大半，还是有两个穿校服的小孩抱着球躲在棚子底下投筐，篮球砸在地面上的“咚咚”声隔着三层楼都能听见,一下子就把我拉回...

上周三傍晚我下楼取预售了半个月的足球鞋,刚拐进菜鸟驿站的门，就看见开小区门口水果店的张叔正攥着半张皱巴巴的彩票，半个身子凑在公告板前眯着眼睛瞅，指尖还在刚贴上去的开奖公告上一个数字一个数字点，我凑过去拍了他肩膀一下，...

前阵子陪我那打了三年二传的老妹去参加市中学生排球联赛的选拔，候场的时候这丫头蹲在球员通道的台阶上抹眼泪，手机屏幕亮着，屏保是那个扎着金色高马尾、笑起来露出俩虎牙的荷兰姑娘——诺伦，我蹲下来戳了戳她磨得发旧的排球，她吸...

上周三晚上我刚加完班,就接到我发小大刘的语音电话，他声音激动得都劈叉了：“兄弟你看新赛季CBA赛程没？我翻了一晚上，山东高速主场有17场都在周末！我去年烂在手里的那张季后赛票的遗憾，今年终于能补回来了！”大刘是济南的...

上周发小大刘给我发消息，说他终于能正常爬三楼不用扶栏杆了，我看着这条消息半天没回过神，一年前那个穿着两千块的专业跑鞋、每天雷打不动刷10公里、朋友圈跑量打卡永远排在前三的“自律达人”，现在连出门买个菜都要特意选坡度缓...