跟你们说，最近我可真是折腾一把！你们知道那个许尔勒不？就是那个踢球贼溜的德国小伙，世界杯冠军队的！人家退役后不闲着，竟然跑去玩起“冰人挑战”，我一看，这有意思，我也想试试！
准备阶段
我可不是说干就干的愣头青。我先去网上扒拉一堆资料，解一下这个“冰人挑战”到底是个原来是荷兰那个叫Wim Hof的哥们搞出来的，说是能锻炼人的意志力，还能增强身体抵抗力。听着挺玄乎，但我这人就喜欢挑战新鲜事物！
然后，我就开始做准备工作。
- 我先是找些视频，看人家是怎么一步步训练的。
- 然后每天洗澡的时候，都用冷水冲一会儿，让自己慢慢适应低温。
刚开始那叫一个酸爽，冻得我直哆嗦！不过坚持一段时间，感觉还真有点效果，身体好像是比以前抗冻。
实战演练
准备差不多一个月，我觉得自己可以，就决定找个地方“实战演练”一下。大冬天的，我找个户外的冰水池，做好十足的心理准备，直接往冰水里跳！
我的妈呀！那感觉，真是“透心凉，心飞扬”！刚一下去，我就感觉全身的血液都凝固，脑子一片空白，差点没直接晕过去。我赶紧按照之前学的方法，深呼吸，调整自己的状态。还坚持几分钟，我慢慢缓过来。
从冰水里出来，我感觉自己像是脱胎换骨一样，虽然冻得直打颤，但心里却有一种说不出的兴奋和自豪感。我觉得自己好像也变得更坚强一点。
后续进阶
我这还只是个入门级的体验，跟许尔勒那种在零下十几度、风速一百公里每小时的环境下光膀子爬雪山，那可差远！不过这让我对极限运动产生浓厚的兴趣。我打算继续坚持下去，慢慢提升自己的能力，以后也挑战一下更高难度的项目！
这回尝试真的让我体会到挑战自我的乐趣。虽然过程很艰辛，但那种战胜困难后的成就感，真是让人上瘾！我觉得，人生就应该多尝试一些不一样的东西，这样才不枉活一回嘛你们说？
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