篮球运动员每天训练多久才算够?训练计划制定指南!
我折腾了快一年,才搞明白训练这事儿说到篮球运动员的训练,以前我总觉得,那不就是天天在球场上跑呗,多练练投篮,多跑跑战术,时间长了自然就厉害了。我以前自己瞎练的时候,有时候兴致来了,能从下午两点练到晚上十点,中间就是...
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发现问题:娃儿一闹起来,家里就鸡飞狗跳最近琢磨了挺久,主要是家里的那个小家伙,快四岁了,正是“小魔王”阶段。动不动就哭闹,大嗓门一开,全家都跟着紧张。以前我们总觉得小孩子哭闹是常态,哄一哄,给个零食或者玩具就完事了...
谁没犯过错?我最近琢磨这事儿,觉得挺有意思,想和大家伙儿唠唠。咱们都是普通人,生活里哪有一帆风顺的,磕磕绊绊才是常态。尤其是干我们这行的,手底下敲代码,脑子里跑逻辑,只要是人,就肯定会出错。第一次意识到自己也会“垮...
今天咱们聊聊女子百米跑那些事儿,别看短短一百米,里面的门道可不少,特别是起跑那几秒,简直是决定胜负的关键。我之前跟着学校田径队练过一阵子,虽然不是专业运动员,但对里面的规则和细节还是有点心得的,今天就跟大家伙儿掰扯掰...
我跑100米短跑的那些年:实践出真知我这人从小就喜欢跑,体育课上100米从来都是第一。后来参加工作了,工作性质让我不得不经常跑动,就想着把这个爱好捡起来,顺便把自己的成绩再提一提。我不是专业教练,就是个爱跑的普通人...
怎么突然想起孙正平老师了?前段时间,我妈在家看一个体育回顾节目,突然问我,那个叫孙正平的解说员去哪儿了?好久没见他解说比赛了。我当时愣了一下,是,好像真的很久没听他解说了。我一个体育迷,对这些老一辈的解说员还是很有...
昨天地震发生时,我那点亲身经历和总结昨天那一下,我当时正在家里的阳台浇花,突然就感觉脚下晃了一下。一开始以为是错觉,毕竟住在高层,风大点楼也会有点摇。但是紧接着第二次晃动就来了,而且越来越剧烈,花盆里的水都洒出来了...
从一个普通观众到“资深影评人”的转变大家可能觉得我这“资深影评人”的头衔有点夸张,我也是从一个看热闹的普通观众开始的。那会儿看电影就是图一乐,什么演技、镜头语言,根本没概念。转折点大概是几年前,我开始给自己定了个目...
说起陈龙海,咱这个圈子里,谁不知道他那股子拼劲。我跟老陈认识有些年头了,算是看着他一路从跑龙套到现在的实力派。前阵子,跟他约了个饭,聊了聊他手头上正在忙活的项目,那叫一个扎实,我赶紧趁热乎给大伙儿扒一扒,独家爆料,绝...
今天咱们聊聊一个挺有意思的人,叫崔建军。这名字听着挺普通,但你要是真了解他做的事情,那真得竖个大拇指。我之前也是道听途说,后来自己去挖了挖他的一些实践记录,简直了,他那套路真的值得咱们学学。从一个点子开始最早接触...